Skutki nadmiernej ekspozycji na komputery u nastolatków
Stały dostęp nastolatków do komputerów rodzi wyzwania, których nie było w erze przed powszechnymi PC. Nadmierne korzystanie może negatywnie wpływać na nastolatków. Rodzice muszą uważać, czy długoterminowe użytkowanie nie daje negatywnych efektów.
Otyłość
Otyłość u nastolatków wiąże się z liczbą godzin spędzonych siedząc zamiast na aktywności. Godziny przy komputerze sumują się z innymi siedzącymi czynnościami (TV) – średnio 5,5 godziny dziennie czasu przed ekranem, co jest ponad dwukrotnością zalecanej przez Amerykańską Akademię Pediatrii. Nastolatkowie siedzący dłużej przy komputerze są bardziej narażeni na wzrost tkanki tłuszczowej. Zdrowotne konsekwencje w przyszłości wymagają od rodziców balansowania czasu przy ekranie z ruchem.
Zaburzenia snu
Gdy nastolatek ma komputer w pokoju, rodzice muszą pilnować snu. Zaburzenia wzorca snu występują u nastolatków intensywnie korzystających z mediów społecznościowych i czatujących do późna. To samo dotyczy gier online. Jeśli sen cierpi z powodu gier – nałoż limity godzinowe.
Depresja
Amerykańska Akademia Pediatrii zbadała związek między zachowaniami online a depresją u nastolatków. Znaleziono korelację między użytkowaniem Facebooka a depresją. Facebook może do niej przyczyniać się przez ogromny czas spędzony na stronie i dużą wagę przyłożoną do interakcji online. Badanie nie zaleca totalnej blokady, ale wskazuje, że rodzice i lekarze muszą być świadomi emocjonalnego wpływu portalu.
Rozwój społeczny
Dla zdrowego nastolatka adolescencja to czas poznawania nowych znajomych, przeżywania nowości i budowania tożsamości dorosłego. Dla tych spędzających za dużo czasu online – to nie jest prawdą. Jeśli nastolatek traci typowe doświadczenia i networking, rozwój społeczny zwalnia. Sue Scheff ostrzega: nadmierne Internet ogranicza rozwój, bo nastolatkowie tracą kluczowe wyzwania i doświadczenia.
-
Technologia ma ułatwiać życie – tak nam powtarzają eksperci z Doliny Krzemowej. Ale jako 31-letnia mama dwojga dzieci, która ledwo obsługuje Snapchat, często się pytam: jak to zrobić? Oczywiście uwielbiam zamawiać jedzenie na iPhonea w kilka minut i -
Wychowanie całego ludzkiego istnienia w brzuchu przez dziewięć miesięcy to mnóstwo pracy. Przyszłe mamy zmagają się z różnymi nieprzyjemnymi objawami ciąży, licznych wizytami u lekarza i wieloma bezsennymi nocami – a to jeszcze nie mówiąc o tym, co -
Szczere wyzнание: Gdy przyszedł czas na wyjście ze szpitala z moją córką i opiekę nad nią sama, byłaem przekonana, że wszystko zepsuję. Nawet najprostsze czynności (niesienie Amelii po domu, przełanianie, jazda do pediatry) przerażały mnie. To klasyc
