• niemowlęta
• Budowa Rodzina
• dzieci
• Ogólne Rodzicielstwo
• noworodki
• nastolatki
• Małe dzieci
• ciąża

Tak, amerykańscy rodzice należą do najbardziej wypalonych na całym świecie

Nie jest tajemnicą, że wielu rodziców czuje się wypalonych. Pomiędzy wymaganiami pracy, szkoły i życia domowego mamy i tatusiowie nigdy nie mogą znaleźć przerwy, ale nowe badanie przeprowadzone w 42 krajach sugeruje, że wypalenie rodzicielskie może być napędzane czymś więcej niż tylko codziennym obowiązkiem. To, jak wypalony się czujesz, może mieć coś wspólnego z miejscem, w którym mieszkasz.

Naukowcy przeprowadzili ankietę wśród 17 409 rodziców z 42 krajów i odkryli, że rodzice w krajach zachodnich zgłaszają wyższy poziom wypalenia i stresu niż rodzice w innych częściach świata. W badaniu opublikowanym w czasopiśmie Affective Science wypalenie definiuje się jako „stan charakteryzujący się intensywnym wyczerpaniem związanym z rodzicielstwem, emocjonalnym dystansowaniem się od swoich dzieci, utratą przyjemności i skuteczności w roli rodzicielskiej oraz kontrastem między poprzednim i obecnym rodzicem. ja”.

Rodzice ze Stanów Zjednoczonych, Francji i Belgii zgłaszali najwyższy wskaźnik wypalenia, podczas gdy rodzice z krajów takich jak Pakistan, Ekwador i Chiny zgłaszali najniższy wskaźnik. Główny problem podsycający wypalenie rodziców? Koncentracja ich kraju na indywidualizmie, który jest opisany w badaniu jako „ramy społeczne, w których od jednostek oczekuje się dbania tylko o siebie i swoje najbliższe rodziny”.

Oprócz wywiadów z rodzicami, badacze uszeregowali również każdy kraj na podstawie tego, jak bardzo jego społeczeństwo stawia na tym poczuciu samodzielności i niezależności. Kraje kładące większy nacisk na społeczność miały zwykle mniejsze wypalenie wśród rodziców, podczas gdy kraje wysoce zindywidualizowane, takie jak Stany Zjednoczone, miały ich więcej. Badacze przyznali Stanom Zjednoczonym ocenę indywidualizmu 90 na 100 możliwych punktów. Dla porównania, kraje o najniższym wskaźniku wypalenia zazwyczaj uzyskiwały wyniki indywidualizmu poniżej 20.

Stany Zjednoczone rodzice zazwyczaj otrzymują bardzo niewielkie wsparcie w swoich społecznościach i miejscach pracy, więc ma sens, że rodzice, którzy tu mieszkają, mogą bardziej zmagać się z poczuciem izolacji i przytłoczenia.

W 2019 r. Międzynarodowy Fundusz Narodów Zjednoczonych na rzecz Dzieci (UNICEF) opublikował ocenę polityki przyjaznej rodzinie 41 najbogatszych krajów świata. Stany Zjednoczone zostały wymienione jako jedyny kraj, który nie oferuje federalnego urlopu macierzyńskiego lub urlopu rodzinnego i był jednym z zaledwie 10, które nie oferują żadnej formy powszechnej opieki przedszkolnej lub dziecięcej.

Podczas gdy wyniki badania wypalenia zostały opublikowane w marcu 2021 r., uczestnicy byli ankietowani przed rozpoczęciem pandemii COVID-19. Można śmiało powiedzieć, że rodzicielstwo podczas pandemii prawdopodobnie nasiliło uczucie stresu i wypalenia u większości matek i ojców.

Co w końcu rozwiąże problem? Naukowcy twierdzą, że badanie wskazuje na potrzebę uzyskania większej pomocy i wsparcia dla rodziców zmagających się z problemami. A w przypadku wypalenia rodzicielskiego „pomoc” to nie tylko babcia zabierająca dzieci na kilka godzin lub mama w końcu biorąca prysznic i nazywająca to „opieką nad sobą”. Jak piszą autorzy badania:„Znacznie niższe rozpowszechnienie wypalenia rodzicielskiego w krajach kolektywistycznych sugeruje, że wzmocnienie społecznej sieci wzajemnej pomocy i solidarności wokół rodzin może pomóc w zmniejszeniu rozpowszechnienia wypalenia zawodowego rodziców w krajach indywidualistycznych”.

Innymi słowy, podejmie wspólne działania i wsparcie na poziomie społeczności, aby pomóc rodzicom wydostać się ze stresu, wyczerpania i przytłoczenia, które odczuwają.

Choć trudno jest być rodzicem, jeszcze trudniej jest przyznać się do wypalenia. Jako rodzice stawiamy na pierwszym miejscu nasze dzieci i jesteśmy przyzwyczajeni do trzymania się naszych rutyn i przyklejania się do uśmiechu, ponieważ uważamy, że jest to dla nich najlepsze. Ale to badanie jest ważnym sygnałem ostrzegawczym dla przywódców, szefów i innych decydentów, że rodzice nie są w porządku. Byliśmy wykończeni przed pandemią, nadal będziemy wykończeni po niej, a to, czego naprawdę potrzebują mamy i tatusiowie, to fundamentalne zmiany w sposobie, w jaki społeczeństwo pokazuje potrzeby dzieci i rodzin.