Jak ryzykowne są randki? Oto, co rodzice i opiekunowie powinni wiedzieć
Każdy inaczej odczuwa COVID, a dla dzieci największym poświęceniem był czas spędzony twarzą w twarz z przyjaciółmi. Oprócz tego, że rok szkolny wyglądał zupełnie inaczej dla większości, nastąpiły duże zmiany – jeśli nie odwołania – w sportach młodzieżowych, zajęciach popołudniowych i randkach. Nie trzeba dodawać, że nie jest to idealna sytuacja.
„Dzieci są istotami bardzo towarzyskimi i dobrze sobie radzą z niektórymi kontaktami z przyjaciółmi” – mówi dr Sara Siddiqui, pediatra i adiunkt kliniczny na Wydziale Pediatrii Szpitala Dziecięcego NYU Langone w Hassenfeld w New York. „Od czasu COVID lekarze obserwują wzrost problemów, takich jak lęk i depresja, u dzieci w każdym wieku – a obserwacje są zgodne z ustaleniami z badań minionych pandemii i katastrof”.
Chociaż każda osobista interakcja niesie ze sobą pewne ryzyko, istnieją sposoby, w jakie rodzice i opiekunowie mogą zwiększyć środki ostrożności, potencjalnie dając dzieciom pozory normalności. W tym miejscu eksperci oferują wskazówki dotyczące łagodzenia — a nie eliminowania — ryzyka podczas pandemii.
Czy moje dziecko może spędzać czas z przyjaciółmi podczas pandemii COVID-19?
Ponownie istnieje ryzyko związane z jakimkolwiek rodzajem interakcji osobistej, ale istnieją protokoły, które mogą sprawić, że randki będą bezpieczniejsze. Pamiętaj jednak:nie ma tu żadnych twardych i szybkich zasad — to, co może być dla niektórych niskim ryzykiem, może wiązać się z wyższym ryzykiem dla innych.
„Jeśli chodzi o dzieci spędzające czas z przyjaciółmi, każda rodzina ma inne czynniki, które muszą ważyć” — mówi dr Jen Trachtenberg, pediatra z certyfikatem zarządu z Nowego Jorku. „Nie chodzi tylko o dziecko, ale o całą rodzinę”. Według Siddiqui, dla dzieci, które mieszkają i kontaktują się z osobami mającymi problemy zdrowotne lub starszymi, „może nie być opcją” przebywanie w pobliżu innych rodzin lub dzieci w tej chwili.
Po uwzględnieniu indywidualnych zagrożeń rodzice i opiekunowie mogą określić rodzaj zabawy, z którą czują się komfortowo. Dla porównania, oto wytyczne dotyczące poziomu ryzyka dla zabaw i interakcji dzieci podczas pandemii COVID-19 z Centrum Kontroli Chorób (CDC):
Najniższe ryzyko:wirtualne zabawy, podczas których dzieci mogą kontaktować się ze znajomymi przez Zoom, FaceTime lub telefon.
Średnie ryzyko:rzadkie osobiste zabawy z tymi samymi dziećmi, z których wszystkie są ćwiczenie codziennych środków zapobiegawczych, które odbywają się na zewnątrz, z zastosowaniem środków dystansowania społecznego.
Największe ryzyko:częste osobiste zabawy z różnymi dziećmi, które odbywają się w środku bez środków dystansowania społecznego .
Złagodzenie ryzyka zabaw na świeżym powietrzu
Jeśli chodzi o randki i COVID, przebywanie na zewnątrz zdecydowanie niesie ze sobą mniejsze ryzyko transmisji niż przebywanie w środku. Ale mimo to nadal istnieje pewne ryzyko. Dla dzieci, które widzą swoich przyjaciół na zewnątrz, oprócz trzymania sześciu stóp od siebie (jeśli to możliwe), Siddiqui i Trachtenberg zalecają, aby dzieci powyżej 2 roku życia nosiły maski. „Jeśli można zachować przestrzeń i odległość, to na zewnątrz bez maskowania może być właściwe” – dodaje Siddiqui.
Złagodzenie ryzyka zabaw w pomieszczeniach
„Zabawy w domu są o wiele bardziej ryzykowne niż przebywanie na zewnątrz, szczególnie bez maski”, mówi Trachtenberg. „Małe spotkania grupowe w pomieszczeniach, gdzie nikt nie nosi maski, to miejsce, w którym widzę największe ryzyko zarażenia się COVIDem”.
To powiedziawszy, jeśli Twoje dziecko będzie miało zabawę w domu, najbezpieczniejszym sposobem na to jest noszenie masek przez wszystkich i zachowanie dystansu społecznego. „Zabawy, które odbywają się w pomieszczeniach, z odpowiednim dystansem i osłonami twarzy, byłyby mniej ryzykowne niż zatłoczone obszary w pomieszczeniach bez maskowania”, zauważa Siddiqui. „Ponadto umiarkowana wentylacja powietrza i minimalizacja liczby dorosłych i dzieci w jednym obszarze może zmniejszyć ryzyko”. Innymi słowy:jakkolwiek kuszące może być spotkanie z innymi rodzicami lub opiekunami, podczas gdy dzieci się bawią, nie rób tego. Im mniej osób jest obecnych, tym lepiej.
Carpooling podczas COVID
Jeśli chodzi o zabieranie dzieci na randki i z powrotem, najlepiej trzymać się własnego samochodu, ponieważ wspólne przejazdy niosą ze sobą nieuniknione ryzyko. „Przebywanie w zamkniętej przestrzeni może z pewnością zwiększyć ryzyko rozprzestrzeniania się wirusa, a większość samochodów nie pozwala ludziom znajdować się w odległości sześciu stóp od siebie”, mówi dr Dane Snyder, szef sekcji pediatrii podstawowej opieki zdrowotnej w Nationwide Children's Hospital w Columbus w stanie Ohio . „Jeśli nie masz innego wyjścia, jak wspólne przejazdy, upewnij się, że wszyscy dezynfekują ręce przed i po wejściu do samochodu i niech wszyscy powyżej 2 lat noszą maskę”. Trachtenberg sugeruje również pozostawienie otwartych okien, aby umożliwić cyrkulację powietrza.
Inne sposoby na ograniczenie ryzyka związanego z zabawą podczas COVID-19
Oprócz przebywania na zewnątrz, jeśli to możliwe, dystansu społecznego i noszenia masek, oto inne sposoby potencjalnego zmniejszenia ryzyka podczas zabaw.
Wyczyść. CDC zaleca regularne czyszczenie często dotykanych powierzchni, takich jak klamki i piloty, mydłem i wodą, a następnie środkiem dezynfekującym. Dodatkowo czyść zabawki i pierz pluszowe rzeczy zgodnie z ustawieniami producenta.
Pod. „Wychodzenie z taką samą ograniczoną liczbą osób znacznie złagodziłoby ryzyko” — mówi Siddiqui. „Utrzymanie kapsuły lub bańki zmniejsza ryzyko transmisji i może sprawić, że randki będą bezpieczniejsze. To powiedziawszy, nadal ważne jest, aby spróbować zabaw na świeżym powietrzu z osłonami twarzy, jeśli to możliwe, aby jeszcze bardziej zmniejszyć ryzyko.
„Kilka tygodni po wakacjach postanowiliśmy wybrać się na kapsułę z inną rodziną niskiego ryzyka, aby pomóc naszym dzieciom — i nam — przetrwać zimę” — mówi Jenna Meyer, mama dwójki dzieci z Albany. Nowy Jork. „Staramy się być na zewnątrz, kiedy tylko możemy, ale jest zimno! Więc pozwoliliśmy dzieciom bawić się w maskach. Nasze rodziny mają podobną filozofię bezpieczeństwa, więc jest to dobrze opracowane”.
Zminimalizuj dorosłych. „Dorośli biorący udział w zabawach powinni być ograniczani do minimum lub nosić osłony twarzy przez cały czas”, dodaje Siddiqui.
Miej otwartą komunikację. „Porozmawiaj z rodzicami i opiekunami, aby ocenić sytuację jako całość”, mówi Trachtenberg. „Zadawaj pytania o to, kto ostatnio zachorował, kto się zaszczepił, ilu ludzi widuje regularnie oraz jakie są ich poglądy na temat masek i dystansu społecznego”.
Sprawdź objawy. Jeśli dziecko nie czuje się dobrze lub ostatnio było źle, najlepiej poczekać z zabawą. „Zabawa z dzieckiem, które ma objawy, które mogą być spowodowane przez COVID, lub które w ciągu ostatnich kilku tygodni było z kimś, kto chorował na COVID, zwiększa ryzyko” – mówi Snyder, który zaleca regularne monitorowanie dzieci pod kątem objawów.
Według Trachtenberga większość (ale nie wszystkie!) dzieci z COVID ma łagodne objawy, które mogą obejmować:
Katar
Kaszel
Niska gorączka
Wymioty
Biegunka
Chociaż dzieci generalnie szybko wracają do zdrowia, zdarzały się poważne przypadki, które doprowadziły do hospitalizacji i śmierci (nawet u dzieci bez chorób podstawowych). Siddiqui wskazuje również, że „niemowlęta, małe dzieci i młodsze dzieci w wieku szkolnym mają tendencję do przenoszenia COVID nieco mniej niż starsza młodzież i dorośli”.
Uważaj na transmisję obszarową. Siddiqui zauważa również, że istnieje większe ryzyko transmisji wirusa podczas zabaw na obszarach o wysokim wskaźniku COVID. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) oferuje bazę danych z aktualnymi stawkami.
Utrzymywanie dzieci w społeczności, gdy randki nie wchodzą w grę
Dla rodzin i opiekunów w sytuacjach, w których randki nie są dobrą opcją, ważne jest, aby upewnić się, że dzieci wchodzą w interakcje w inny sposób. „Chociaż w USA nie ma wielu badań dotyczących długoterminowych skutków izolacji, są wstępne badania z Chin i Włoch, które pokazują, że dzieci mogą mieć pewne skutki psychologiczne, takie jak lęk i depresja, po izolacji przez okres dłuższy niż trzy miesiące. ” mówi Siddiqui.
Jeśli masz taką możliwość, rozważ zatrzymanie dzieci w szkole, aby spędzić trochę czasu twarzą w twarz z przyjaciółmi. Badania wykazały, że szkoły są znacznie mniej ryzykowne niż spotkania towarzyskie, a jedno z badań wykazało, że wskaźnik transmisji w szkołach od sierpnia do grudnia wynosi około 0,25%.
„Utrzymywanie dzieci w szkole, kiedy to możliwe, jest dla nich świetnym sposobem na kontakty towarzyskie” — mówi Trachtenberg. „A jeśli nie ma takiej możliwości, upewnij się, że spędzają czas z rodzeństwem, spotykają się z jednym lub dwoma znajomymi przez Zoom lub w sposób zdystansowany społecznie i/lub próbują wspólnie zwiększyć aktywność rodzinną. Pomocne może być również pozytywne nastawienie na koniec ze szczepionką”.
„Socjalizacja i zabawy u dzieci mogą być wykonywane w bezpieczny sposób i jest to wysoce zalecane”, mówi Siddiqui. „Pamiętaj tylko, aby mieć środki ostrożności i przedyskutuj wszelkie szczególne zagrożenia, które mogą wystąpić z lekarzem lub dostawcą usług medycznych”.
-
W TYM ARTYKULE Co tworzy dobrą przekąskę do karmienia piersią? Domowe przekąski do karmienia piersią Przekąski do karmienia piersią kupione w sklepie Kobietom w ciąży często mówi się, że „jedzą za dwoje”. Chociaż nie muszą tego robić podczas karmi -
Posiadanie zwierzaka to jedna z największych radości na świecie, ale wiąże się również z dużą odpowiedzialnością. Bez względu na to, które zwierzę wybierzesz, Ty i Twoja rodzina będziecie odpowiedzialni za jego zdrowie i szczęście. Zwierzęta również -
Wielu rodziców używa surowego głosu podczas dyscyplinowania, ale ton empatyczny i wyrozumiały jest w rzeczywistości bardziej skuteczny. Kluczem jest bycie szczerym. Więcej: 10 oznak, że Twoje dziecko wkrótce wpadnie w złość Trudna miłość czy lesefe
