• Niemowlęta
• Zakładanie rodziny
• Dzieci
• Ogólne rodzicielstwo
• Noworodki
• Nastolatki
• Maluchy
• Ciąża

Jak powstaje biegunka w ciąży

Problemy żołądkowo-jelitowe są powszechne w ciąży. Słyszy się dużo o drażliwościach porannych i zaparach, mniej o biegunce. Choć może nie przyciąga tyle uwagi, biegunka to kolejny problem jelitowy, z którym mierzą się kobiety w ciąży.

Niektóre kobiety uważają biegunkę za wczesny znak ciąży. Prawda, że zmiany hormonalne wokół zapłodnienia mogą powodować dolegliwości żołądkowe, w tym biegunkę. Jednak drażliwość piersi, zmęczenie i nudności to znacznie częstsze objawy wczesnej ciąży.

Biegunka w późnej ciąży może sygnalizować zbliżający się poród. Niektóre kobiety zgłaszają biegunkę, zgagę lub nudności i wymioty tuż przed porodem. Oczywiście biegunka ma wiele przyczyn i może wystąpić w każdym momencie ciąży – nie tylko na początku czy na końcu.

Przyczyny

Biegunka w ciąży może resultować z róźnych przyczyn: hormonów, zmian diety, wirusa żołądkowego. Możesz doświadczyć biegunki z powodu:

• Zmian w organizmie: W ciąży dochodzi do zmian hormonalnych i fizycznych. Mogą one wpływać na żołądek i trawienie, powodując nudności, wymioty, zapary lub biegunkę.
• Diety: Ciąża może zmotywować do zdrowszego jedzenia. Nagła zmiana na bogatą w błonnik dietę może zmienić nawyków jelitowych. Daj organizmowi czas na adaptację, jeśli przechodzisz z burgerów i frytek na owoce i sałatki.
• Witaminy prenatalne: Istnieje wiele marek witamin prenatalnych. Niektóre częściej powodują zaparcia, inne luźne stolce. Jeśli podejrzewasz witaminę, porozmawiaj z lekarzem o innej marce.

Biegunka może też wynikać z przyczyn niezwiązanych z ciążą, np.:

• Zatrucie pokarmowe
• Choroby: Leśniowskiego-Crohna, celiakia, nadczynność tarczycy
• Zakażenie wirusem lub bakteriami
• Przyjmowanie leków, np. antybiotyków
• Podróże

Objawy

Biegunka to odchodowanie stolca częściej i rzadszej konsystencji niż zwykle. Na co uważać:

• Nadmuch
• Skurcze
• Ból brzucha
• Poczucie pilnej konieczności użycia toalety
• Dwa lub więcej wodnistych/luźnych stolców w dobie (24 h)

Leczenie

W ciąży możesz przeżyć drażliwości poranne, zgagę. Jak one, biegunka to inny nieprzyjemny incydent, przez który trzeba przejść. Te metody mogą pomóc.

Nawadniaj organizm

Pilnuj diety

Jesz produkty łatwostrawne, nie drażniące żołądka i jelit. Dieta BRAT (banany, ryż, jabłka, tost) plus składniki odżywcze w innych łatwostrawności (ziemniaki, zupa z kurczaka i warzyw, mięso chude) pomaga, aż biegunka minie. Unikaj smażonych, ostrych i tłustych potraw.

Daj czas

Biegunka często mija sama. Jeśli masz łagodną biegunkę bez innych objawów (gorączka, ból, skurcze), możesz poczekać kilka dni, czy minie. Biegunka od wirusa żołądkowego czy problemów z jedzeniem często mija sama.

Ważne: dbaj o nawadnianie, zwłaszcza w ciąży. Biegunka usuwa wodę z organizmu, więc pij dużo płynów, zwłaszcza wody. Ponieważ tracisz elektrolity, pomocne są inne płyny: rosół z kurczaka/warzyw, preparaty elektrolitowe. Unikaj nabiału, napojów cukrowych, kawy, herbaty, napojów energetycznych – mogą pogorszyć biegunkę.

Dbaj o higienę

Luźne stolce ułatwiają wędrówkę bakterii z jelita grubego do dróg moczowych i infekcję (ZAK). Higiena zapobiega rozprzestrzenianiu się zarazek na inne części ciała i na innych ludzi. Po toalecie zawsze ocieraj od przodu do tyłu i zmieniaj papier przed ponownym obieraniem. Dbaj o czystą bieliznę i częste mycie rąk.

Unikaj leków bez recepty (OTC) na biegunkę. Nie wszystkie są bezpieczne w ciąży. Jeśli konieczne, lekarz przepisze lub poleci lek adekwatny do nasilenia objawów.

Czy to niebezpieczne?

Biegunka może być łagodna i szybko minąć, albo poważna. Utrata wody przez jelita może prowadzić do odwodnienia, co w ciąży jest szczególnie szkodliwe. Aby biegunka nie stała się niebezpieczna, pij dużo wody i innych płynów.

Bądź świadoma objawów odwodnienia:

• Suchość w ustach
• Poczucie lekkiego głowa, zawrotów, blizny omdlenia
• Głowy ból
• Rzadsze oddawanie moczu
• Mocz o silnym zapachu
• Mocz bardzo ciemnożółty lub pomarańczowy

Kiedy zadzwonić do lekarza

Choć biegunka zazwyczaj nie jest poważna, może sygnalizować infekcję lub prowadzić do odwodnienia. Powiadom lekarza, jeśli:

• Biegunka trwa dłużej niż dzień lub dwa
• Masz skurcze
• Nie czujesz ruchów dziecka tak jak wcześniej
• Masz objawy odwodnienia
• Masz inne objawy: gorączkę, wymioty
• Widzisz krew w toalecie
• Odczuwasz ból w dolnej części brzucha
• Biegunka nasila zamiast ustępować

Ciężka biegunka

Przy silniejszej biegunce lekarz może zamówić badania krwi i przesłać stolcę do laboratorium, by sprawdzić infekcję. W zależności od wyników, możesz musieć wziąć antybiotyk lub inny lek.

Jeśli odwodnienie się nasila, lekarz może zamówić nawadnianie dożylne (IV), by przywrócić równowagę.

Biegunka i poronienie

Jeśli masz biegunkę, możesz się martwić, czy może zaszkodzić ciąży lub czy to znak poronienia. Ale biegunka nie jest typową przyczyną ani objawem poronienia.

Choć niektóre kobiety doświadczają biegunki w czasie utraty ciąży, epizod biegunki nie oznacza, że poronienie jest bliskie. Wiele kobiet ma biegunkę w ciąży i dalej ma zdrową ciążę. Jeśli martwisz się ciążą z jakiegokolwiek powodu, porozmawiaj z lekarzem.

Słowo od Verywell

Kobiety w ciąży mogą mieć biegunkę jak każdy inny. Jeśli to tylko przejściowy przypadek, zazwyczaj nie ma powodów do niepokoju. Najprawdopodobniej minie sama. Jeśli jednak biegunka jest silna lub trwa dłużej niż dzień-dwa, zwłaszcza z innymi objawami, zadzwoń do lekarza. Zawsze lepiej być bezpiecznym, sprawdzić, co dzieje się z ciałem, i sprawdzić zdrowie ciąży i dziecka.