Kiedy martwić się wczesnymi skurczami w ciąży?

Doświadczanie skurczów na początku ciąży może wywołać lęk. Możesz zastanawiać się, czy to tylko normalne rozciąganie i wzrost macicy, czy oznaka nadchodzącego poronienia. Ponieważ przyczyn skurczów jest wiele, a ciało szybko się zmienia, odpowiedź nie zawsze jest oczywista.

Mimo że skurcze mogą czasem wskazywać problemy, łagodne i przejściowe skurcze na początku ciąży są zazwyczaj normalne i nie oznaczają poronienia. Jeden taki ból to potocznie zwany „błyskawiczny ból w pochwie” (lightning crotch). To szybki, ostry ból w pochwie.

Prawdopodobnie nie ma powodu do natychmiastowego niepokoju, jeśli ból, jaki czujesz, nie jest silny, jednostronny ani towarzyszy mu krwawienie. Oto kilka wskazówek, których warto pamiętać, decydując, co robić.

Normalne skurcze

W pierwszym trymestrze ciało przygotowuje się do rosnącego dziecka. Te zmiany mogą powodować skurcze, które uważamy za normalne. Są zazwyczaj łagodne i przejściowe.

Gdy tylko zachodzisz w ciążę, Twoja macica zaczyna rosnąć. W miarę wzrostu prawdopodobnie odczujesz łagodne do umiarkowane skurcze w dolnej części brzucha lub dolnym odcinku kręgosłupa. Może to wydawać się jak ucisk, rozciąganie lub ciągnięcie. Może nawet przypominać typowe bóle miesiączkowe.

W miarę przechodzenia przez dwa pierwsze trymestry możesz odczuwać skurcze od czasu do czasu. Ponieważ macica jest mięśniem, za każdym razem, gdy się skurczy, może pojawić się nieco dyskomfortu. Może to być spowodowane pełnym pęcherzem moczowym, zaparciem, gazami lub nadmienieniem, czego doświadczają wiele kobiet w ciąży.

Skurcze mogą też pojawiać się podczas ćwiczeń – sygnalizując, że powinnaś odpocząć – lub po stosunku.

Nawet jeśli Twoje skurcze mogą być normalne, warto o nich wspomnieć lekarzowi na kolejnej wizycie przedporodowej.

Kobiety w ciąży są też narażone na infekcje drożnowe i zakażenia dróg moczowych, które obie mogą powodować łagodne skurcze. Twój lekarz będzie chciał je wyleczyć jak najszybciej, by zapewnić zdrową ciążę.

Skurcze w późniejszym okresie ciąży

Gdy macica dalej rośnie, skurcze brzucha mogą występować też później w ciąży. Najmniej skurczów powinnaś odczuwać w drugim trymestrze. To jednak moment, gdy Twoje wiązadło okrągłe – mięsień podtrzymujący macicę – zaczyna się rozciągać. W tym czasie normalne jest odczuwanie ostrych bólów lub tępych ucisków w dolnej części brzucha.

Jeśli jesteś w ciąży z wielodniem, spodziewaj się pewnego dyskomfortu w drugim trymestrze, gdy ciało robi dodatkowe miejsce dla dzieci. Ten ostateczny skok wzrostowy (wraz ze wzrostem ciśnienia na miednicą) zazwyczaj nie występuje w ciąży pojedynczej do trzeciego trymestru.

Mimo że pewne skurczenie jest normalne, bądź czujna na znaki przedwczesnego porodu. Do nich należą: tępe bóle krzyżowe, silne ciśnienie na miednicę, krew lub płyn z pochwy, lub więcej niż pięć skurczów lub kurczów w godzinę.

Nienormalne skurcze

Jeśli Twoje skurczenie jest utrudniające lub silne, nie wahaj się zadzwonić do lekarza. Lepiej sprawdzić cokolwiek, co nie wydaje się dobre, niż ignorować coś, co może być poważnym problemem.

Silne skurczenie, w szczególności, zawsze powinno zostać zbadane, by wykluczyć ciążę póniewicową. Według Amerykańskiej Akademii Medycyny Rodzinnej (AAFP), zdarza się ona w mniej niż 2% ciąż. Jest jednak wiodącą przyczyną śmierci kobiet w pierwszym trymestrze.

Ciąża póniewicowa zachodzi, gdy zapłodnione jajko implantuje się poza jamą maciczną, a objawy zazwyczaj pojawiają się w 6–8 tygodniu ciąży. Często towarzyszy im jednostronne skurczenie, ból w szyi lub barku oraz stały poślad do oddania stolca.

Jeśli podejrzewasz pękniętą ciążę póniewicową, udaj się natychmiast na SOR, bo może to zagrażać życiu. Również, jeśli skurczenie skupia się na jednej stronie dolnej części brzucha, zadzwoń do lekarza na wszelki wypadek, nawet jeśli skurczenie nie jest silne.

Jeśli masz jakiekolwiek krwawienie z pochwy wraz ze skurczami we wczesnej ciąży, powinnaś zadzwonić do lekarza – możliwe, że masz poronienie. Te objawy nie zawsze oznaczają poronienie, ale lekarz może zamówić testy hCG we krwi lub USG, by ustalić, co się dzieje.

Ulga na skurczenie

Istnieją sposoby na ulgę w normalnym skurczeniu w ciąży. Często wystarczy zmiana pozycji lub usiadanie/położenie na chwilę, by odpocząć.

Czasami skurczenie jest sygnałem, że robisz za dużo lub jesteś zestresowana. Przeznaczenie kilku minut dla siebie może pomóc zrelaksować ciało i umysł. Spróbuj uspokoić się technikami relaksacji, np. medytacją lub kontrolowanym oddychaniem.

Wiele kobiet odkrywa, że wieczorna kąpiel robi cuda. Gorąca butla z wodą delikatnie przyłożona do bolących miejsc też przynosi ulgę. Niektórzy lekarze zalecają też elastyczny pas brzuchowy.

Słowo od Verywell

Ogólnie, normalne jest odczuwanie pewnych skurczów na początku ciąży. To nie znaczy, że nie powinnaś zadawać lekarzowi pytań, zwłaszcza jeśli to Twoje pierwsze dziecko lub ciąża różni się od poprzednich. Lepiej zachować ostrożność, więc zwróć uwagę na to, jak długo i jak często trwają skurcze, a jeśli masz obawy, zgłoś je swojemu zespołowi opieki zdrowotnej.

Previous:

Next: