Dlaczego po porodzie bardziej się pocisz i silniej pachniesz? Przyczyny i radzenie sobie

Ciąża i popołudnie to piękny czas, ale też masa zmian. Awersja do jedzenia, trądzik, nadmierne pocenie się i silniejszy zapach ciała – to normalne, powszechne zjawiska.

„Kobieta w ciąży zgromadza do 4,5 kg płynu: woda płodowa, krew, inne płyny” – wyjaśnia dr Damian Pat Alagia III. „Po porodzie płyn musi gdzieś iść. Zwiększone pocenie to sposób organizmu na pozbycie się nadmiaru.”

Więcej potu = możliwy silniejszy zapach. Podobnie jak w dojrzewaniu. To też natura: „Zmiana zapachu po porodzie kieruje dziecko do piersi do karmienia” – dodaje dr Alagia. „Podczas karmienia kobieta wydziela feromony – zmieszane z śliną dziecka dają zapach nowy, nieznany mamie.”

Eksperci wyjaśniają przyczyny, sposoby radzenia sobie i kiedy to minie.

Przyczyny wzmożonego pocenia i zapachu po porodzie

Burza hormonalna: gwałtowny spadek estrogenów i progesteronu, wzrost prolaktyny (mleko). Wpływa na nastroj, włosy, libido, zapach ciała – wyjaśnia dr Banafsheh Bayati.

Nocne poty: przy wzroście laktacji. Również specyficzne wydzieliny z pochwy (lochia – płyn płodowy, tkanki, krew) do 6 tyg. po porodzie. Występują też po cesarskim!

Wzmocnione zmysły: matki są bardziej wrażliwe na zapachy (hormony). Niemowlę też ma ostry węch – feromony i zapach pomagają w wiązaniu.

Zmęczenie i stres: brak snu → hormony stresu → więcej potu i zapachu – dodaje Christina Burns (medycyna chińska).

Dobra wiadomość: to przejściowe. Ustąpi, gdy hormony się ustabilizują – tempo zależy od karmienia i powrotu miesiączki. „Gdy cykl wróci, hormony w grze; brak miesiączki = niskie estrogeny i progesteron” – dr Burns.

Jak radzić sobie z potem i zapachem

  • Higiena: regularne prysznice (długie relaksacyjne lub szybkie 5 min w czasie drzemki dziecka). „Dobra higiena pomaga usunąć zapachy” – dr Alagia.
  • Nawodnienie: kluczowe dla laktacji i wypłukiwania toksyn/rozcieńczania zapachów. „Pocisz więcej – musisz uzupełnić płyny, by uniknąć bólu głowy, zaparć, spadku mleka, silniejszego zapachu” – dr Bayati.
  • Dieta: ogranicz kawę, stres, czosnek, cebulę, duże porcje, cukre, alkohol – dr Burns.
  • Unikaj silnie zapachowych kosmetyków, proszków, deodorantów – mogą zaszkodzić (alergia u Ciebie lub dziecka). Wybieraj deodorant bez aluminium, bez zapachu – radzi dr Burns.

Kiedy się martwić

Zapach pod pachami zazwyczaj niegroźny: niskie hormony, stres, trawienie. Leczenie: dieta, sen, mniej kawy, mniej przetworzonego jedzenia – dr Burns.

Kontrolne wizyty: 2 tyg. po porodzie i 6–8 tyg. – dr Bayati.

Czerwone flagi: gorączka, nasilające krwawienie, eiter w ranach, rosnący ból – skontaktuj się z lekarzem. Również: drży, duszności, zawroty, omdlenia.

Wydzieliny z pochwy – normą, ale po powrocie do seksu uważaj na zmiany: infekcje dróg moczowych, bakteryjne zapalenie pochwy, grzybica, choroby przenoszone drogą płciową – dr Alagia.

Zdrowie psychiczne: brak chęci do prysznica/higieny może oznaczać depresję popołudniową – wymaga wizyty u lekarza.

Podsumowanie

Silniejszy zapach i więcej potu po porodzie to norma. Przyczyna: hormony i usuwanie płynów z ciąży. Pomagają: prysznice, woda, zdrowa dieta. Jeśli objawy infekcji (ból, krwawienie, gorączka, eiter) – do lekarza. W przeciwnym razie minie w kilka miesięcy. Pytaj lekara prowadzącego/położnika o szczegóły.

Previous:

Next:

  • 21 tweetów rodziców, które idealnie oddają to, co myśleliśmy, że 2021 będzie, a czym było
    21 tweetów rodziców, które idealnie oddają to, co myśleliśmy, że 2021 będzie, a czym było
    Pamiętacie ten moment, gdy wszyscy myśleliśmy, że 2021 będzie ROKIEM?! Wyglądało na to, że zaczynamy mocno z końcem pandemii w zasięgu wzroku. Ale potem przyszło delta i omikron i dzieci w kwarantannie i szkoły zamknięte znowu i powrót rodzinnych dra
  • Ciąża pozamaciczna – co to jest?
    Ciąża pozamaciczna – co to jest?
    Ciąża pozamaciczna to sytuacja, w której zapłodnione jajko zainicjuje się poza jamą maciczną. Dowiedz się przyczyn, czynników ryzyka, objawów (w tym bólu brzucha) i metod leczenia. Zdarza się to, gdy zapłodnione jajko zainicjuje się poza jamą maciczn
  • Wszystko o karmieniu noworodka
    Wszystko o karmieniu noworodka
    1. Czy warto spróbować karmienia piersią? Karmienie piersią to proces naturalny, więc możesz czuć, że powinno iść łatwo. Prawda jest taka, że to wymaga praktyki – i mamy, i dziecka. „To naprawdę coś, czego muszą się nauczyć oboje. Staje się proste, a