Dlaczego każdy zasługuje na doulę?

Zanim urodziłam dzieci, nie wiedziałam, czym jest doula. Myślałem, że to hipisi, którzy nacierali cię paczulą, szeptał „JESTEŚ matką ziemią” i dzwonił, gdy deptałeś je, aby dostać się do anestezjologa.

Prawda jest taka, że ​​doule są niesamowite. Najlepszy sposób, w jaki bym ich opisał, to jak dyplomata rodzący się. Są po to, aby Twój poród był lepszy. „Dostają” to, o czym mówią profesjonaliści medyczni i „dostają” to, o czym mówisz, ponieważ byli z tobą przez całą ciążę, dzięki czemu są w stanie wypełnić wszelkie luki między nimi.

Dlatego zapytałem Antonię, czy mógłbym opowiedzieć jej historię o douli, ponieważ świetnie ilustruje, jak to działa. Zdaję sobie sprawę, że nie wszystkie informacje przełożą się na narodziny w Ameryce Północnej, ale daje to ogólną ideę.

Pomaga, jeśli czytasz to z angielskim akcentem… jedząc bułeczki… siedząc na kolanach Benedicta Cumberbatcha.

Naprawdę genialne!

„Doula porodowa uznaje narodziny za jedno z najważniejszych doświadczeń, jakie matka kiedykolwiek przeżyje w swoim życiu. Rozumie fizjologię porodu i potrzeby emocjonalne rodzącej kobiety. Zapewnia obiektywne wsparcie emocjonalne i fizyczne oraz pomaga kobiecie uzyskać informacje potrzebne do podejmowania świadomych decyzji. Potrafi ułatwić komunikację między rodzącą kobietą, jej partner, jej położne i lekarze. Pozostanie z kobietą przez cały czas porodu.

Poród boli. To naprawdę boli. Ból spowodowany jest intensywnym zmęczeniem mięśni. Łono, lub macica, to masywny mięsień. W pierwszym etapie porodu działa w godzinach nadliczbowych. Otwarcie musi wynikać z tego, że nie jest nawet odrobinę otwarte, otworzyć wystarczająco-dla-osoby-przecisnąć-proszę. To wymaga dużo pracy macicy i wymaga dużego wysiłku, a wysiłek boli. Tak bardzo, że kobiety mogą się tym bardzo przytłoczyć i przestraszyć, co powoduje, że ich ciała wypełniają się adrenaliną. To jest prawdziwy koszmar, ponieważ ból jest znacznie gorszy.

Aby być uczciwym wobec adrenaliny, to może być bardzo przydatne. Wyobraź sobie kobietę rodzącą w dżungli kilka tysięcy lat temu. Czy powinna zobaczyć przed sobą tygrysa zjadającego kobiety, jej przepełnione adrenaliną ciało zrobiłoby jedną z dwóch rzeczy; albo zacisnąć, aby mogła trzymać dziecko w sobie i uciec w bezpieczne miejsce, lub szybko wypchnij go, aby mogła go nabrać i wyskrobać (wyobraź sobie). W dzisiejszych czasach środowisko porodowe jest na ogół wolne od tygrysów, ale adrenalina nadal odgrywa ogromną rolę w procesie porodu. W drugiej fazie porodu, kiedy dziecko jest wypychane, ta adrenalina jest niezwykle przydatna. To generalnie sprawia, że ​​„święte gówno, że ze mnie wychodzi CZŁOWIEK!”, dramatyczny fragment na końcu, znacznie szybciej i łatwiej. Ale jeśli kobieta przestraszy się w pierwszym okresie porodu, (bit otwierający), adrenalina jest ogromną przeszkodą. To sprawia, że ​​się zaciska. Napina i utwardza ​​wszystkie jej mięśnie, najbardziej irytująca macica, co oczywiście znacznie utrudnia jego otwarcie. Oksytocyna, „hormon miłości”, który ułatwia cały proces narodzin, jest deptany przez całą tę wściekłą adrenalinę, co jest najbardziej niefortunne.

Doula ma wiele prac. Radzenie sobie ze strachem kobiety to tylko jedna z nich. Pomagając jej zachować spokój, zwiększa poziom oksytocyny i utrzymuje adrenalinę na dystans, co ułatwia wszystko. Ale niestety dość często w dzisiejszych czasach z wielu różnych powodów, narodziny nie są ani łatwe, ani proste. Może być cały klasztorny spokój i oceany oksytocyny, ale jeśli dziecko jest w zabawnej pozycji, lub gdy matka jest wyczerpana, Rzeczy mogą się zmienić. Może się zdarzyć dowolna liczba rzeczy. Niemożliwie nieprzewidywalny, narodziny są pełne nieznanego. Jedyne czego możesz być pewien to to, że doula zrobi wszystko, co się stanie, łatwiej sobie z tym poradzić.

W UK, chyba że mieszkasz w 1952 roku lub w maleńkiej wiejskiej wiosce, najprawdopodobniej będziesz mieć dość przypadkową opiekę przedporodową z dowolnej liczby źródeł. Nasz wskaźnik urodzeń kwitnie, a usługi położnicze wykraczają poza swoje granice. Dawno minęły czasy, kiedy położna znała Twoje imię i rozmiar buta – teraz masz szczęście, że widzisz ten sam dwukrotnie podczas ciąży. Chyba, że ​​planujesz poród w domu (a dziś robi to tylko 2% Brytyjek), jeśli chodzi o d-day, nie będziesz mieć pojęcia, kto będzie rodzić Twoje dziecko. I nawet kiedy jesteś zajęta porodem, położna Ci pomaga (chociaż może być urocza), nie będzie mogła spędzać z tobą zbyt wiele czasu, ponieważ będzie miała tyle innych kobiet, którymi będzie się mogła opiekować. Wiele par ze zdumieniem odkrywa, że ​​zostają sami na sali porodowej na wiele godzin. Z doulą nigdy nie jesteś sam. Z doulą masz swojego osobistego asystenta porodowego, zaufanego towarzysza porodu, na którym możesz całkowicie polegać, za nic.

Mój drugi syn, mój kochany Toby, był OGROMNYM dzieckiem. Urodzenie go było trudne. (Wyobraź sobie słoniątka próbujące wygrzebać się z odpływu.) Nauczyciel przedporodowy czy nie, urodzenie czegoś wielkości małego samochodu pozostawiło w moim umyśle złe wspomnienia. Wiem jak ważny jest spokój, Nigdy nie przestaję o tym gadać na moich zajęciach, więc kiedy dowiedziałam się, że spodziewamy się dziecka numer trzy, wiedziałam, że potrzebuję douli.

Doula i przyszła mama tworzą ze sobą relację przez cały okres ciąży. Doula spotyka się z przyszłą mamą, rozmawia z nią, i zdobywa jej zaufanie i sympatię (lub w moim przypadku, pełna dziewczyna sympatii). Czy matka ma nadzieję na poród wisząc na drzewie za włosy pod pachami, czy planuje elektywne cesarskie cięcie, jest tam doula. Niezależnie od tego, czy od samego początku chce znieczulenia zewnątrzoponowego, czy planuje całkowicie uwolnić się od narkotyków, jest tam doula. Całkowicie bez osądu, służy tylko do wspierania matki w porodzie, którego ona pragnie.

Kiedy powiedziałem panu G, że myślę o zrobieniu sobie douli, jego twarz przybrała dziwny kształt. (Okazuje się, że myślał, że powiedziałem „doodler” i był zdezorientowany, dlaczego potrzebujemy kogoś, kto gryzmolił z długopisem w sali porodowej.) Więc wyjaśniłem, czym jest doula i co robią doula, ale jego twarz pozostała zabawna. Poczuł smutek – żałował, że nie będzie dla mnie wystarczający pod względem wsparcia. Tak naprawdę nie zauważyłem; kiedy powiedziałem, że „myślę o znalezieniu douli”, chodziło mi oczywiście o to, że znalazłem, spotkał, zakochał się i zatrudnił jednego. Byłem tym bardzo podekscytowany. Kiedy biedny człowiek zdołał znaleźć swoje słowa, wyjaśnił, że czuje się bardzo zbędny. Cudowna moja przyjaciółka doula, Mariana, kiedyś powiedziała mi, że około 98,9% partnerów jej klienta początkowo nie czuje do niej entuzjazmu. (Zdarza mi się wiedzieć, że jak tylko ich dzieci są bezpiecznie w ich ramionach, błagają ją, aby była matką chrzestną / mieszkała z nimi na zawsze / akceptowała ich nerki itp.). Uwielbiam Marianę. Koleżanka nauczycielka przedporodowa oraz doula porodowa, ma niesamowitą wiedzę na temat porodu i porodu, jest ciepła i wyczuwalna, (szczęście – bo nie mogę przestać ją głaskać), i naprawdę jedna z najzabawniejszych osób, jakie znam. Poza tym pachnie pysznie jak wszystkie dobre doule. Pomogła mi znaleźć moją doulę, Katy, online, Mariana zapewniła mnie, że jak tylko pan G. ją poznał, wszystko będzie dobrze.

Kiedy Katy przyszła tego wieczoru na kolację, udowodniła, że ​​Mariana ma rację. Pierwszą z wielu niewiarygodnie rozsądnych i sprytnych rzeczy, które zrobiła, było pojawienie się z butelką czerwonego wina i ulubionym puddingiem pana G.; domowe ciasto banoffee. Podczas kolacji zaczęła tłumaczyć, jak zamierza nam pomóc. „My” to słowo kluczowe. Oprócz obaw o to, że jesteś agrestem na sali porodowej, Pan G martwił się, jak Katy zostanie przyjęta przez personel medyczny w szpitalu. (Jest typem, który nigdy nie odsyła zimnego jedzenia do restauracji, bojąc się, że zostaniemy postrzegani jako niegrzeczni – myśl, że pojawimy się z tym, co uważał za naszą osobistą położną, która może kierować wszystkimi innymi położnymi w pobliżu zrobiło mu się gorąco w uszach). Nad ciastem banoffee zapewniła go o dwóch ważnych rzeczach:

1. Nie będzie rządzić położnymi (ani nikim innym). Jej rolą było całkowite wsparcie. Zdarza się, większość położnych jest ZACHWYCONA, jeśli przyjdziesz z doulą do pomocy, a nasz nie był wyjątkiem.

2. To nie byłoby „zakochanie się Katy i Antonii”. (Byłem lekko rozczarowany słysząc to). „Nie zrozum tego źle, Antonia”, powiedziała, „Ale ja nie kocham cię tak, jak on cię kocha. Będę o wiele mniej zaangażowany emocjonalnie, więc będę mógł mu pomóc, aby pomóc tobie”.

I pomóż mu zrobiła. Kiedy nadszedł wielki dzień, pan G zdołał zdobyć tytuł „Najlepszego partnera porodowego w historii”. Poród rozpoczął się w sobotę wieczorem. Przez całą noc i przez cały dzień w niedzielę sprawy toczyły się w niezbyt imponującym tempie. Katy i ja utrzymywaliśmy kontakt przez cały czas, i w końcu, w niedzielny wieczór po dużym kieliszku wina i długiej kąpieli w wannie, wszystko zaczęło się prawidłowo. Do wczesnych godzin poniedziałkowego poranka traciłem poczucie humoru, a ostatni SMS, jaki otrzymałem od Katy, mówił po prostu:„Idę”.

Wkrótce była z nami i delikatnie organizowała sprawy i sprawiała, że ​​atmosfera była spokojna i urocza. Pan G został zapytany o śniadanie. (Zaczął wymieniać to, co mu się podobało, zanim Katy się wtrąciła, i delikatnie poprosił go, żeby zrobił mi coś do jedzenia.) Wkrótce zaczął mnie karmić przekąskami nasączonych miodem bajgli i popijać lucozadem. (Dziękuję Bogu za lucozadę). Inaczej niż wtedy, gdy chłopcy się urodzili, Pan G nie podejmował żadnych przerażających decyzji. Katy przejęła kontrolę nad czasem skurczów i to ona zdecydowała, że ​​nadszedł czas, aby udać się do szpitala. Chłopcy zostali bezpiecznie zabrani, skontaktowano się ze szpitalem, worek i banknoty spakowano do samochodu, i zajęła się tym wszystkim bez żadnego zamieszania i paniki. Wszystko zostało uporządkowane z całą bezsensowną skutecznością niani McPhee. Wszystko, co pan G musiał zrobić, to opiekować się mną.

Kiedy ból mnie ogarniał, Katy pomogła mu masować moje plecy we właściwy sposób. Kiedy chciałem odgryźć sobie rękę, ścisnęła moją miednicę, szepcząc do niego, żeby wiedział, co mi powiedzieć. Utrzymywała mnie w ruchu, abym mógł czerpać wszystkie korzyści z grawitacji, sprawiała, że ​​płakałam (pełny pęcherz sieje spustoszenie w ciężko pracującej macicy), i subtelnie umieściła wodoodporne prześcieradła pod moim tyłkiem, na wszelki wypadek. Kiedy napiąłem ramiona, pchnąłem je w dół i natychmiast się uspokoiłem. W samochodzie siedziała obok mnie z tyłu, podczas gdy pan G jechał do szpitala, trzymając rękę i głęboko oddychając obok siebie, a kiedy przyjechaliśmy, pozwoliła mi zawiesić się na szyi i ciągnąć za włosy, podczas gdy on parkował samochód.

Na oddziale porodowym stało się jasne, że to nasze dziecko chciało pojawić się raczej wcześniej niż później. Katy miała do czynienia z przemęczonymi i zgryźliwymi położnymi w recepcji, zanim pan G i ja zdążyliśmy wymyślić, jak ułożyć zdanie. Gdyby nikt nie wychodził z mojej macicy, skoncentrowałbym się bardziej na oklaskiwaniu jej. Wkrótce posadziła mnie na wózku inwalidzkim i zanim się zorientowałem, usadowiliśmy się we własnym pokoju, a ja wydawałem wszystkie odpowiednie odgłosy zwierząt, które sygnalizowały światło na końcu tunelu. Katy szybko przedstawiła się położnej i uczennicy i w mgnieniu oka zdołała wyjaśnić mękę narodzin Toby'ego i jej znaczenie. Byłem wspierany i kochany ze wszystkich stron. Zanim się zorientowaliśmy, nasza mała córeczka delikatnie się wyłaniała, z Katy pstrykającą zdjęcia chwili, dokładnie tak, jak ją prosiłem. To wszystko było całkowicie i absolutnie genialne.

Oto kilka sekund po tym, jak wszystkie 8 funtów i nie dotarły żadne uncje Maisie Jane.

Dobrze się ze mną dumny.

Nie mogliśmy wystarczająco podziękować Katy. (Wciąż mam na jej punkcie obsesję. Zaprzyjaźniliśmy się na Facebooku kilka minut po porodzie łożyska i od tego czasu ją śledzę). kochanie, żeby dostać doulę.

Katy ocenia swoje dzieło

Każdy zasługuje na doulę! Nowicjusze, piąte zegary, mamy, ojcowie, maluchy – każdy zasługuje na doulę! Może jesteś singlem i martwisz się o wsparcie podczas porodu. Kimkolwiek jesteś i jakakolwiek jest Twoja sytuacja, doula spełni wszystkie Twoje potrzeby i nie tylko. Doulas w cenie od około 200 funtów (dla osób trenujących), do około 1000 funtów. Biorąc pod uwagę, że twoja doula będzie dla ciebie stale na wezwanie (i powstrzymywanie się od alkoholu), od 38 do ewentualnie 42 tygodnia ciąży, możesz być pewien, że zrobi to z miłości, a nie dla pieniędzy.

Doule potrzebują całodobowej opieki nad własnymi dziećmi, i będą dostępne w każdej chwili o każdej porze dnia i nocy. Czasami doule na treningu świadczą usługi w celu bezpłatnej wymiany doświadczeń. Inni opracują z Tobą plan w oparciu o Twój budżet. Czasami możesz „zapłacić” swojej douli, robiąc coś dla niej później. (Jeśli twój partner dobrze radzi sobie na przykład z młotkiem, mógłby zrobić dla niej kilka prac typu „zrób to sam” w zamian za jej usługi). Są też sposoby na zdobycie douli za darmo, jeśli finanse są naprawdę napięte. Doula zwykle ma tylko jednego klienta na raz, chociaż niektórzy przyjmują więcej i dzielą się opieką z inną doulą w przypadku konfliktu porodowego.

Doule poporodowe są również dostępne, aby pomóc Ci w domu po urodzeniu dziecka. Płatne godzinowo, te doule „matka matkę”, i zrobi dla ciebie wszystko od przygotowania kolacji, od wieszania prania do przytulania dziecka podczas snu. Jeśli potrzebujesz tylko ramienia, na którym możesz płakać, ona będzie tam, aby to zapewnić. Może podoba Ci się pomysł, aby samemu zostać doulą! Bardzo wyjątkowa przyjaciółka niedawno ukończyła szkolenie i jest teraz szalenie szczęśliwa, że ​​jest doula – wiem, że nie byłaby w stanie wystarczająco polecić doulaingu. I nie trzeba dodawać, że ja też

Więcej informacji na temat douli można znaleźć na stronie:

  • doula.org.uk
  • britishdoulas.co.uk
  • dona.org
  • americanpregnancy.org
  • CAPPA
  • Doula Opieka

Badania pokazują, że obecność douli przy porodzie może prowadzić do:

50% redukcja cięć cesarskich, 60% redukcja żądań znieczulenia zewnątrzoponowego, 20% krótszy czas porodu, 30% zmniejszenie stosowania środków przeciwbólowych, oraz 40% redukcji kleszczyków i próżnociągów (podciśnienia).

Powiązane:Wskazówki od Douli – Jak wybrać Doulę