• Niemowlęta
• Zakładanie rodziny
• Dzieci
• Ogólne rodzicielstwo
• Noworodki
• Nastolatki
• Maluchy
• Ciąża

Jak uspokoić wybredne dziecko:wskazówki dla rodziców i opiekunów

Oto sposoby na uspokojenie płaczącego dziecka. Może to zająć kilka prób, ale dzięki cierpliwości i praktyce dowiesz się, co działa, a co nie dla Twojego dziecka.

• Otulacz Twoje dziecko w dużym, cienkim kocu (poproś pielęgniarkę lub lekarza dziecka, aby pokazał ci, jak to zrobić poprawnie), aby zapewnić im poczucie bezpieczeństwa.

• Trzymaj dziecko w ramionach i połóż jego ciało po jego lewej stronie aby wspomóc trawienie lub żołądek dla wsparcia. Delikatnie pomasuj ich plecy. Jeśli Twoje dziecko idzie spać, pamiętaj, aby zawsze położyć je w łóżeczku na plecach.

• Włącz uspokajający dźwięk. Dźwięki przypominające niemowlętom przebywanie w macicy mogą być uspokajające, takie jak urządzenie emitujące biały szum, brzęczący dźwięk wentylatora lub nagranie bicia serca.

• Prowadź dziecko w nosidełku lub kołysz nim. Uspokajające ruchy przypominają dzieciom ruchy, które odczuwały w łonie matki.

• Unikaj przekarmiania dziecka ponieważ może to również sprawić, że poczują się niekomfortowo. Spróbuj odczekać co najmniej 2 do 2½ godziny od początku jednego karmienia do następnego.

• Jeśli jeszcze nie pora na karmienie dziecka, zaoferuj smoczek lub pomóż dziecku znaleźć kciuk lub palcem. Wiele dzieci uspokaja się przez ssanie.

• Jeśli wrażliwość na jedzenie jest przyczyną dyskomfortu, może pomóc zmiana diety.
  

• Dla dzieci karmionych piersią: Mamy mogą próbować zmienić własną dietę. Sprawdź, czy Twoje dziecko będzie mniej wybredne, jeśli ograniczysz produkty mleczne lub kofeinę. Jeśli po wprowadzeniu zmian w diecie nie ma różnicy, wznów swoją zwykłą dietę. Unikanie pikantnych lub gazowanych potraw, takich jak cebula lub kapusta, działało w przypadku niektórych mam, ale nie zostało to naukowo udowodnione.

• Dla dzieci karmionych butelką: Zapytaj lekarza dziecka, czy powinieneś wypróbować inną formułę. Wykazano, że jest to pomocne w przypadku niektórych dzieci.

• Prowadź pamiętnik informujący, kiedy Twoje dziecko nie śpi, śpi, je i płacze. Zapisz, ile czasu zajmuje dziecku jedzenie lub czy dziecko najbardziej płacze po jedzeniu. Porozmawiaj z lekarzem dziecka o tych zachowaniach, aby sprawdzić, czy płacz dziecka ma związek ze snem lub jedzeniem.

• Ogranicz każdą drzemkę w ciągu dnia do maksymalnie 3 godzin dziennie. Zachowaj spokój i ciszę dziecka podczas karmienia lub przewijania w nocy, unikając jasnych świateł i dźwięków, takich jak telewizor.

Lista kontrolna potrzeb dziecka:

Oto kilka innych powodów, dla których Twoje dziecko może płakać, oraz wskazówki, co możesz spróbować zaspokoić. Jeśli Twoje dziecko jest…

• Głodny. Śledź pory karmienia i szukaj wczesnych oznak głodu, takich jak mlaskanie lub przysuwanie pięści do ust.

• Zimno lub gorąco. Ubierz dziecko w mniej więcej te same warstwy ubrania, które nosisz, aby było mu wygodnie.

• Mokry lub zabrudzony. Sprawdź pieluchę. W ciągu pierwszych kilku miesięcy niemowlęta bardzo moczą i brudzą pieluchy.

• Częste plucie lub wymiotowanie. Niektóre dzieci mają objawy refluksu żołądkowo-przełykowego (GER), a nerwowość można pomylić z kolką. Skontaktuj się z lekarzem dziecka, jeśli dziecko jest wybredne po karmieniu, nadmiernie pluje lub wymiotuje, traci lub nie przybiera na wadze.

• Choroba (ma gorączkę lub inną chorobę). Sprawdź temperaturę dziecka. Jeśli Twoje dziecko ma mniej niż 2 miesiące i ma gorączkę, natychmiast skontaktuj się z lekarzem dziecka. Zobacz Gorączka i Twoje dziecko, aby uzyskać więcej informacji.

• Nadmierna stymulacja. Wypróbuj opisane powyżej sposoby na uspokojenie dziecka.

• Znudzony. Cicho zaśpiewaj lub zanuć piosenkę swojemu dziecku. Iść na spacer.

Dlaczego rodzice i opiekunowie potrzebują przerw od płaczu dzieci:

Jeśli próbowałeś uspokoić płaczące dziecko, ale nic nie działa, być może będziesz musiał poświęcić chwilę dla siebie. Płacz może być trudny do zniesienia, zwłaszcza jeśli jesteś fizycznie zmęczony i wyczerpany psychicznie.

• Weź głęboki oddech i policz do 10.

• Umieść dziecko w bezpiecznym miejscu, takim jak łóżeczko lub kojec bez kocyków i pluszów; wyjdz z pokoju; i pozwól dziecku płakać samotnie przez około 10 do 15 minut.

• Kiedy Twoje dziecko jest w bezpiecznym miejscu, rozważ kilka działań, które mogą Cię uspokoić.

• Posłuchaj muzyki przez kilka minut.

• Zadzwoń do przyjaciela lub członka rodziny, aby uzyskać wsparcie emocjonalne.

• Wykonuj proste prace domowe, takie jak odkurzanie lub zmywanie naczyń.

• Jeśli nie uspokoiłeś się po 10-15 minutach, sprawdź swoje dziecko, ale nie podnoś dziecka, dopóki nie poczujesz, że się uspokoiłeś.

• Kiedy się uspokoisz, wróć i odbierz swoje dziecko. Jeśli Twoje dziecko nadal płacze, spróbuj ponownie zastosować środki uspokajające.

• Zadzwoń do lekarza dziecka. Może istnieć medyczny powód, dla którego Twoje dziecko płacze.

• Staraj się być cierpliwym. Najważniejszą rzeczą, jaką możesz zrobić, jest zapewnienie dziecku bezpieczeństwa. To normalne, że czujesz się zdenerwowany, sfrustrowany, a nawet zły, ale ważne jest, aby kontrolować swoje zachowanie. Pamiętaj, że potrząsanie, rzucanie, uderzanie, uderzanie lub szarpanie dziecka nigdy nie jest bezpieczne — i nigdy nie rozwiązuje problemu!

Więcej informacji:

• Odpowiadanie na płacz dziecka
• Wskazówki dla rodziców dotyczące kolki
• Przewodnik dla rodziców dotyczący bezpiecznego snu
• Środki zaradcze dla niesfornych dzieci
• Nadużycie urazu głowy:jak chronić dziecko