• Niemowlęta
• Zakładanie rodziny
• Dzieci
• Ogólne rodzicielstwo
• Noworodki
• Nastolatki
• Maluchy
• Ciąża

Kolika u niemowląt – jak ulżyć dziecku i sobie? Porady dla rodziców

Czy wasze niemowlę ma regularny niepokojny okres każdego dnia, gdy wydaje się, że nic nie możecie zrobić, by je uspokoić? To częste u niemowląt. Zazwyczaj zdarza się między 18:00 a północą – właśnie wtedy, gdy wy też czujecie zmęczenie po całym dniu. Te okresy drażliwości mogą wydawać się torturą, zwłaszcza jeśli macie inne wymagające dzieci lub pracę. Na szczęście nie trwają one długo.

Kiedy niemowlęta są najbardziej drażniące?

Długość tego regularnego kapryśnienia zazwyczaj osiąga szczyt ok. 3 godzin dziennie w 6. tygodniu życia, a potem maleje do 1-2 godzin dziennie do 3-4 miesiąca. Dopóki wasze niemowlę uspokaja się w ciągu kilku godzin i jest w miarze spokojne resztę dnia, nie ma powodów do alarmu.

Objawy koliki u niemowląt

Jeśli płacz nie ustaje, ale nasila i trwa cały dzień lub noc, może to być kolika. Ok. piąta część wszystkich niemowląt rozwija kolikę, zazwyczaj między 2. a 4. tygodniem życia. Niemowlęta z koliką płaczą nie do uspokojenia, często krzycząc, wyciągając lub ciągając nogi do brzucha i puściwając gazy. Ataki płaczu mogą występować non-stop, choć często nasilają się wczesnym wieczorem.

Co powoduje kolikę?

Niestety, nie ma jednoznacznego wyjaśnienia, dlaczego to się dzieje. Najczęściej kolika oznacza po prostu, że dziecko jest niezwykle wrażliwe na bodźce. Mogą nie potrafić „samo uspokoić się” lub regulować układu nerwowego (tzw. niedojrzały układ nerwowy).

Czasami u niemowląt karmionych piersią kolika jest oznaką wrażliwości na pokarm w diecie matki. Dyskomfort rzadko jest spowodowany wrażliwością na białko mleka w mleku zmodyfikowanym. Kolikowe zachowanie może też sygnalizować problem medyczny, np. pęcherzyk lub jakąś chorobę.

Jak długo trwa kolika?

Gdy dojrzewają, ta niezdolność do samouspokajania – objawiana ciągłym płaczem – poprawia się. Ogólnie „płacz kolikowy” ustępuje do 3-4 miesiąca, ale może trwać do 6. miesiąca życia.

Jak ulżyć objawom koliki?

Choć możecie po prostu musieć to przetrwać, kilka rzeczy wartych spróbowania. Po pierwsze, skonsultujcie się z pediatrą, by upewnić się, że płacz nie związany jest z poważnym stanem medycznym wymagającym leczenia. Potem zapytajcie lekarza, które z poniższych byłoby najbardziej pomocne.

• Jeśli karmicie piersią, możecie spróbować wyeliminować produkty mleczne, kofeinę, cebulę, kapustę i inne potencjalnie drażniące pokarmy z własnej diety. Dobrze to skonsultować z pediatrą najpierw. Eliminujcie po jednym składniku naraz i spodziewajcie się ok. 2 tygodni na ewentualne zmiany.

• Jeśli karmicie mlekiem zmodyfikowanym, porozmawiajcie z pediatrą o mleku hydroizatem białka. Mniej niż 5% płaczu kolikowego wynika z wrażliwości pokarmowej, ale w rzadkich przypadkach zmiana może pomóc w ciągu kilku dni.

• Nie nakarmiajcie dziecka na siłę, co mogłoby sprawić, że poczuje się niekomfortowo. Ogólnie starajcie się czekać co najmniej 2-2,5 godziny od początku jednego karmienia do początku następnego.

• Nosicie dziecko w chustce/nosidle, by je uspokoić. Ruch i kontakt ciał uspokajają, nawet jeśli dyskomfort trwa.

• Kołysajcie dziecko, włączcie odkurzacz w pokoju obok, albo położcie je tam, gdzie usłyszy suszarke, wentylator lub maszynę białego szumu. Rytmiczny ruch i uspokajający dźwięk mogą pomóc zasnąć. Nigdy jednak nie kładziecie dziecka na pralce/suszarce.

• Wprowadźcie suczkę. Choć niektóre niemowlęta karmione piersią aktywnie ją odrzucają, inne od razu czują ulgę.

• Połóżcie dziecko na brzuchu na swoich kolanach i delikatnie poszczypujcie/poszarpajcie grzbiet. Ciśnienie na brzuch może przynieść ulgę. Jeśli zasnie tak, położcie je w łóżeczku na plecach.

• Zawiążcie je w dużą, cienką koc, by czuły się bezpiecznie i ciepło.

Kiedy czujecie napięcie i lęk, poproście członka rodziny lub przyjaciela o opiekę nad niemowlęciem – i wyjdźcie z domu. Nawet godzina lub dwie pomogą wam zachować pozytywne nastawienie. Jeśli inny dorosły nie jest dostępny, OK jest położyć niemowlę na plecach w łóżeczku lub innym bezpiecznym miejscu i wyjść z pokoju na kilka minut.

Pamiętajcie

Niezależnie od tego, jak niecierpliwi lub złodzieje stajecie, niemowlę nigdy nie powinno być trzasnięte. Silne trząsnięcie niemowlęcia może spowodować ślepotę, uszkodzenie mózgu, a nawet śmierć. Dajcie swojemu lekarzowi znać, jeśli czujecie depresję lub macie trudności z radzeniem sobie z emocjami. On może polecić sposoby pomocy.

Więcej informacji

• Jak uspokoić drażniące niemowlę