• niemowlęta
• Budowa Rodzina
• dzieci
• Ogólne Rodzicielstwo
• noworodki
• nastolatki
• Małe dzieci
• ciąża

Jak nauczyć dziewczyny, jak wygląda zdrowy związek na wczesnym etapie?

Miłość jest jednym z najważniejszych przedmiotów, jakich możesz uczyć. Na szczęście jest to również jeden z najłatwiejszych do poruszenia.

Jeśli masz ochotę otworzyć dyskusję o romantycznych związkach z „nie umawiaj się na randki, dopóki nie skończysz 30 lat!” nie byłbyś sam lub całkowicie zwiedziony. Na przestrzeni dziejów konwencjonalna mądrość głosiła, że ​​ojcowie powinni uczyć swoje córki o niebezpieczeństwach związanych z miłością, zatrzymywać ich potencjalnych złodziejaszków u drzwi i pomścić złamane serce.

Chociaż twoja rola ewoluowała, a tata żartuje, że przerażające randki są już dawno rozkwitłe, istnieją pewne realne niebezpieczeństwa, którymi chcesz się zająć. Zidentyfikowanie tych zagrożeń może pomóc Twojej córce rozpoznać wszelkie potencjalnie szkodliwe wzorce w jej związkach i pomóc jej uniknąć lub rozwiązać je na wczesnym etapie:

Ryzyko związane z romantycznymi związkami:

• Utrata tożsamości osobistej. Dziewczęta mogą być tak pochłonięte romantycznymi związkami, że odwracają ich uwagę od zajęć szkolnych, pozwalają, by ich przyjaźń się wymykała, i poświęcają mniej uwagi własnym pasjom.
• Niepokój emocjonalny. Kłótnie, rozczarowanie i złamane serce mogą doprowadzić dziewczyny do szaleństwa.
• Ryzykowne zachowania seksualne. Jeśli relacje dziewcząt stają się intymne, istnieje szansa na ryzykowne zachowania seksualne. Dziewczynki należy edukować w zakresie zdrowia seksualnego.
• Przemoc na randkach. Przemoc na randce, w tym niewłaściwe zachowanie seksualne, jest przedmiotem międzynarodowej troski.

Elementy budulcowe zdrowych relacji.

Niektóre z tych elementów mogą wydawać się oczywiste, ale nie możesz zakładać, że twoja córka z łatwością je rozszyfruje. Poinformowanie jej o podstawach może przynieść pozytywne zmiany, oszczędzając jej czas i ograniczając zamieszanie i ból serca. Oto kilka cech dobrych relacji:

• Partnerzy przez większość czasu czują się szczęśliwi i zadowoleni w związku.
• Istnieje silne poczucie psychicznego bezpieczeństwa i radości oraz niski poziom dramatu i zazdrości.
• Partnerzy czują się akceptowani. Nie czują presji, by zmienić swój wygląd, wartości, hobby lub inne cechy osobiste.
• Partnerzy zachowują swoją tożsamość i działania oraz koncentrują się na swoich indywidualnych celach i obowiązkach, ciesząc się swoim związkiem jako tylko częścią ich życia.
• Partnerów łączy silna więź emocjonalna, a nie tylko fizyczna.
• Partnerzy komunikują się otwarcie i bezpośrednio z granicami głosu, budują zaufanie i szybko rozwiązują konflikty.
• Partnerzy rozmawiają ze sobą i zachowują się wobec siebie uprzejmie, podnosząc wzajemne poczucie własnej wartości.
• Partnerzy nie stosują przemocy fizycznej.
• Partnerzy z szacunkiem kończą relacje.

Czerwone flagi w związkach.

Ważne miejsce w tej rozmowie zajmuje również dyskusja na temat potencjalnych czerwonych flag. Oto kilka niepokojących znaków, o których powinna wiedzieć twoja córka:

• Poczucie romantycznego partnera jest nadmiernie zazdrosne.
• Kiedy romantyczny partner zachowuje się kontrolując lub próbuje dyktować, co jego znaczącemu drugiemu wolno robić, gdzie może się udać i z kim może spędzać czas poza związkiem.
• Partner czuje się winny, jakby nie mógł nic zrobić dobrze lub że często ma „kłopoty” ze swoim romantycznym partnerem.
• Każdy rodzaj przemocy fizycznej lub groźby przemocy.
• Każdy rodzaj przemocy seksualnej.

Typowe pytania i obawy dziewcząt.

Dlaczego wydaje się, że „wszyscy są w związku”.

Wyjaśnij, że z wielu powodów twoja córka może odnieść wrażenie, że jest jedyną osobą, która nie jest w związku. Łatwo jest skupić się na tym, co mają inni. Wiele filmów przedstawiających życie w gimnazjum i liceum koncentruje się na historii miłosnej, co sprawia, że ​​wydaje się, że związek między nastolatkami jest czymś, co musi się zdarzyć lub zawsze powinno się zdarzyć. A romantyczne związki są gloryfikowane i przedstawiane w muzyce, której słuchają dziewczyny, a Netflix pokazuje, że się objadają. Ponieważ nasza kultura przywiązuje tak wielką wagę do relacji, ma to całkowity sens, że może czuć się jedyną osobą samotną w takim czy innym czasie.

Upewnij się, że wie, że większość ludzi ma swoje pierwsze związki po ukończeniu szkoły średniej i że związki nie zawsze mają miejsce w naszych terminach. Relacje polegają na łączeniu się z właściwą osobą we właściwym czasie. I upewnij się, że zdaje sobie sprawę, że wiele osób ma moment, w którym ona ma, w którym czują, że są jedynymi bez znaczącej drugiej osoby. Jej czas, by być z kimś, nadejdzie i warto będzie poczekać.

Dzięki takiemu podejściu sprawiasz, że czuje się słyszana, szanując jej uczucia i uspokajając ją, jednocześnie oferując jej fakty, aby poprzeć inny punkt widzenia. Może nie być w nastroju, by spojrzeć na swoją sytuację z innej perspektywy, ale może do niej wrócić później.

Jak nawiązać związek.

To kolejne częste pytanie dla dziewcząt. Wspomnij, że relacje zaczynają się na różne sposoby. Pomóż jej dostrzec korzyści płynące ze spędzania czasu z ludźmi, dzięki którym jest szczęśliwa, czuje się zrelaksowana i pewna siebie. Czasami dziewczyny skupiają się na sympatiach, które nie mają takich samych uczuć lub są zainteresowane innymi ludźmi. Zachęć swoją córkę, aby naprawdę zwracała uwagę w tych chwilach, zauważając, czy pewne zauroczenia i związki rzeczywiście ją uszczęśliwiają. Wyjaśnij, że nie zawsze możesz wybrać sposób, w jaki się czujesz lub kogo pociągasz, ale zawsze masz możliwość skupienia się na ludziach, z którymi czujesz się komfortowo i którzy Cię cenią.

Rzeczy do powiedzenia:

• Kocham cię.
• Miłość jest ważną częścią życia.
• Zdrowe relacje mogą być zabawną i znaczącą częścią życia.
• Może się wydawać, że wszyscy pozostali są w związku, ale tak nie jest.
• Relacje powinny zwiększać poczucie wewnętrznego spokoju i pewności siebie, a nie wywoływać niepokoju.
• Nigdy nie powinieneś czuć, że musisz się zmienić lub czuć się niekomfortowo, aby uszczęśliwić kogoś innego.
• Zaufaj swoim przeczuciom do kogoś.
• Zazdrość, kontrolowanie zachowań i przemoc nie są wyznacznikami autentycznej miłości.
• Bądź prawdomówny i życzliwy w związkach.

Rzeczy, których nie powiedz:

• Nie umawiasz się, dopóki nie skończysz 30 lat.
• Relacje nie mają teraz znaczenia; skup się na pracy domowej i przyjaźniach.
• Jesteś za młody na zakochanie.
• Nie wiesz, czym jest miłość.
• Relacje nigdy się nie układają.
• Wszyscy mężczyźni są psami.

Pytania, które należy zadać:

Temat miłości i związków pojawia się w piosence, programie telewizyjnym lub filmie. Zapytaj:

• Czy uważasz, że sposób, w jaki mówią o miłości, jest realistyczny?
• Czy uważasz, że media określają zdrowe oczekiwania dotyczące rzeczywistych relacji?
• Czy uważasz, że media wpływają na sposób, w jaki Twoi znajomi postrzegają miłość i związki? Jak?
• Kto Twoim zdaniem jest najbardziej realistyczną parą telewizyjną lub filmową? Czemu?

Twoja córka i jej przyjaciele rozmawiają w Twojej obecności o zakochanych i/lub innych ważnych osobach. Później zapytaj:

• Czy uważasz, że większość ludzi, których znasz w związkach, jest szczęśliwa? A może ludzie wpadają w dramat?
• Czy czujesz, że Twoi przyjaciele zawsze okazują szacunek i troskę, kiedy rozmawiają o związkach innych ludzi?
• Co według Ciebie jest obecnie najlepsze w związkach?
• Co jest dla Ciebie najbardziej ekscytujące w związkach?

Twoja córka jest w związku, który wydaje się pozytywny. Zapytaj:

• Jaka jest twoja ulubiona rzecz w [name]?
• Czy są sposoby, w jakie czujesz, że bycie w tym związku ci pomaga?
• Jak myślisz, czego nauczyłeś się do tej pory o związkach?
• W jaki sposób najlepiej się ze sobą komunikujecie?

Poza rozmową:modelowanie zdrowych zachowań w relacjach.

Jeśli chodzi o nauczenie córki rozpoznawania zdrowych relacji i włączania zdrowych strategii relacji, przykład, który dajesz, jest najważniejszy. Nie musisz być perfekcyjny, ale zawsze, gdy to możliwe, modeluj nawyki, jakie masz nadzieję ukształtuje twoja córka, nawet w trudnych chwilach. Pokaż jej, co to znaczy traktować bliskich z szacunkiem i rozwiązywać konflikty w troskliwy sposób. Jeśli masz partnera uczuciowego, uważaj na wspólne pielęgnowanie zdrowej dynamiki relacji. Twoja córka zauważy i rozwinie oczekiwania dotyczące jej relacji w dużej mierze na podstawie twoich działań i zachowań.

Zaadaptowany fragment opublikowany za zgodą Porozmawiaj z nią:podstawowy przewodnik taty dotyczący wychowywania zdrowych, pewnych siebie i zdolnych córek autorstwa Kimberly Wolf, wyd.