• niemowlęta
• Budowa Rodzina
• dzieci
• Ogólne Rodzicielstwo
• noworodki
• nastolatki
• Małe dzieci
• ciąża

Jak wychowywać dzikie dzieci w erze technologii (wskazówka:odłóż Facebooka)

Pracując nad tą serią Wild Child, w pokoju był jeden bardzo nowoczesny słoń:Jaka jest rola technologii w opiece nad dziećmi? Oczywiście pojawia się bardzo ogólne pytanie, ile czasu na ekranie jest odpowiednie i w jakim wieku? Jak rozwijasz hobby i zainteresowania poza technologią, zwłaszcza gdy mają do niej dostęp ich znajomi? Jak ty, rodzic, powinieneś angażować się w technologię, gdy jesteś w pobliżu swojego dziecka? A potem jest kolejna warstwa, kiedy zapewnienie dzieciom dostępu do technologii działa jako sposób na ich bezpieczeństwo?

To trudne pytania, z którymi musi sobie poradzić każdy rodzic, jeśli jesteś rodzicem, który dąży do uważności i pielęgnowania miłości do natury. Wszystko wydaje się ze sobą sprzeczne, nie? I niestety nie ma twardych i szybkich zasad, które możemy ci w tej chwili podać:technologia wciąż się rozwija, a badania na temat tego, co robi z naszymi mózgami, wciąż trwają. Ale są informacje, które możemy udostępnić, od ekspertów i dostępnych badań. I, być może nic dziwnego, tak naprawdę wszystko zaczyna się od zachowania rodziców.

Rozpraszają ogólne nudne przyjemności.

Jeśli zauważysz, że podczas rodzinnego obiadu sięgasz po telefon, nie jesteś sam:w niedawnym badaniu opublikowanym w czasopiśmie Child Development tylko 11% rodziców nie zgłosiło przerw technologicznych. Ale w tym samym badaniu dane wykazały, że zachowania technologiczne rodziców mogą prowadzić do problemów behawioralnych, takich jak nadwrażliwość, gorące temperamenty i nadpobudliwość.

Inne badanie sugeruje, że kluczowa jest przewidywalność rodzicielska, a przerwy (być może pochodzące ze sprawdzania wiadomości e-mail lub Facebooka) mogą wpływać na rozwój mózgu, zwłaszcza w przypadku czujników przyjemności. „Idealnie chcielibyśmy wychowywać dzieci, które cieszą się rzeczami, niezależnie od tego, czy jest to natura, czy nie” – mówi autor badania Tallie Z. Baram, dr n. med. „Wyobraź sobie mamę wchodzącą w interakcję ze swoim dzieckiem:trzyma zabawkę, kładzie ją na stole. Trzyma inną zabawkę i kładzie ją na stole. Jest zajęta zabawkami i wygląda na podekscytowaną; dziecko będzie zaręczone i ich system przyjemności zareaguje”. A kiedy zakłócisz tę interakcję, być może pokazujesz dziecku, że nie jest to wystarczająco interesujące ani satysfakcjonujące, by stymulować przyjemność.

Jedna wskazówka od Jessiki Abo, rodzica i autorki Unfiltered:Jak być tak szczęśliwym, jak wyglądasz w mediach społecznościowych: Usuń swoje media społecznościowe z telefonu lub przynajmniej przenieś je na ostatni ekran, aby nie były tak obecne. Także:Wyłącz wszystkie powiadomienia, które nie są pilne. „Zaczęliśmy tworzyć ten fantomowy szum w naszych głowach, więc myślimy, że ktoś komentuje nasz Instagram lub wysyła do nas wiadomości i wyobrażamy sobie szum, ale go tam nie ma. To tylko element FOMO. rozproszenie uwagi bez powodu."

Nauczą się, że nigdy nie powinni być wolni od technologii.

Jednym z pozytywnych aspektów technologii może być to, że rodzice czują, że mogą natychmiast skontaktować się, jeśli coś się wydarzy. To oczywiście jest pocieszające dla wielu dorosłych. (Jak to możliwe? Od problemu lub wypadku dzieli Cię tylko jeden telefon). Ale niefortunny efekt uboczny:uczysz je, że nigdy nie powinny być bez telefonu komórkowego. Pomyśl o swoim własnym zachowaniu:czy kiedykolwiek żałowałeś, że nie możesz po prostu zostawić komórki w domu i od czasu do czasu przejść do trybu offline? Twoje dzieci zasługują na to samo uczucie.

„Chodzi o to, że nawet jeśli dziecko robi swoje, dostaje smartfona, aby rodzic mógł zarządzać mikrokontrolerem i być w ciągłej komunikacji” – mówi licencjonowana psycholog Nicole Beurkens, CNS. „Rodzic prawdopodobnie zawsze jest z nimi w kontakcie, 'Co teraz robisz?' 'Czy ​​wszystko w porządku?' więc nawet jeśli coś się wydarzy, dzieciak nie ma możliwości samodzielnego rozwiązania tego”. Jeśli jest to scenariusz niskiego ryzyka – pomyśl o chodzeniu do domu sąsiada, aby się pobawić, odwiedzeniu lokalnego basenu – prawdopodobnie będą w porządku, aby wyruszyć na własną rękę, bez telefonu lub monitoringu cyfrowego. Jeśli samo myślenie o tym powoduje stres, po prostu zastanów się nad własnym dzieciństwem:„Co zrobiłeś ty zrobić, kiedy byłeś dzieckiem?"

Istnieje wiele sposobów na tworzenie zainteresowań bez technologii.

Niedawno rozmawialiśmy o tym, jak nauczyć swoje dziecko kochania przyrody:to samo dotyczy dzieci, które lubią spędzać czas na ekranie. Po pierwsze, upewnij się, że jesteś entuzjastycznie nastawiony do tego, co je przedstawiasz – czy to wycieczka, czy praca w ogrodzie – oczywiście ograniczając własne rozproszenie. Następnie ustal swój czas wolny od technologii według priorytetów:może zdajesz sobie sprawę, że niesprawdzanie poczty e-mail jest nierealne w godzinach pracy, więc nie planuj swojego czasu z dzieckiem na czas, kiedy spodziewasz się, że twoja komórka będzie brzęczała. Jeśli Twoje dziecko wykazuje odporność na czas bez ekranu, dowiedz się, co lubi w technologii. Czy to gra wideo z zadaniami i łamigłówkami? Stwórz polowanie na padlinożerców na świeżym powietrzu z podobnymi elementami. Czy lubią Instagram? Zabierz ich na wycieczkę z prawdziwym aparatem.

Technologia może być nieunikniona, ale upewnij się, że to nie wszystko.

Nie sugerujemy, że musisz pozbyć się wszystkich ekranów z domu i na zawsze wygnać swoją komórkę:po prostu nie jest to już świat, w którym żyjemy. Technologia jest dostępna, obecna, a nawet niezbędna we współczesnym świecie. A oto rzecz:Twoje dziecko i tak będzie miało kontakt z mediami społecznościowymi, więc ważne jest, abyś teraz położył podwaliny pod jego zdrowie psychiczne.

„Jedną z największych rzeczy, jakie mówię rodzicom, jest znalezienie zajęć, które zabiorą dzieci na zewnątrz, aby mogły znaleźć osiągnięcia poza mediami społecznościowymi” – mówi Abo. „Muszą mieć poczucie celu, które nie jest związane z ich telefonem i stawiać w sobie wartość ponad społeczną walidację. Nic nie zastąpi świadomości, że ich własne ciało, ich siła i determinacja niosły ich na wzgórze, na długą wędrówkę, lub przez linię mety. Kibicuj swoim dzieciom, jednocześnie delikatnie przypominając im, że żadna ilość „polubień” nie przebije poczucia spełnienia."