• Niemowlęta
• Zakładanie rodziny
• Dzieci
• Ogólne rodzicielstwo
• Noworodki
• Nastolatki
• Maluchy
• Ciąża

Jak stworzyć plan porodu w 5 prostych krokach, wedle połóżnej

Wiemy, co możecie myśleć: Czym jest plan porodu i jaki ma sens?

Cel planu porodu jest trójwymiarowy: Po pierwsze – zdobyć wiedzę o wielu wyborach i interwencjach dostępnych przy porodzie waszego dziecka. Po drugie – nauczyć się języka porodów. A po trzecie (co uważam za najważniejsze) – stworzyć rozmowę z opiekunem medycznym, nie tylko by zbudować zaufanie, ale też by sprawdzić, czy wasze oczekiwania zgadzają się z rzeczywistością.

Jak to osiągnąć?

Pomyślcie o planowaniu porodu jak o budowie domu. Zanim wybierzecie kolory farb i kanapy, musicie upewnić się, że budynek powstaje na solidnych fundamentach, więc pracujecie z architektem, który pomaga w ogólnej wizji.

Po złożeniu fundamentów pracujecie nad strukturą; rozmawiacie ze specjalistami, by upewnić się, że ściany są właściwie wspierane, by budynek się nie zawalił, drzwi otwierają i zamykają poprawnie, by was chronić, i że dach nie przecieka, by was ogrzać.

Dopiero gdy struktura jest solidna, wybieracie kolory i meble, czasem z wsparciem projektanta lub znajomych, innym razem sami na Pintereście.

Zanim zaczniemy, ważne jest, by zdjąć "kapelusz oceny" i założyć "kapelusz wyborów", co oznacza, że przedstawione tu informacje mogą lub nie mogą być właściwym wyborem dla waszej rodziny, ale to nie znaczy, że nie są właściwe dla innej.

1. Ustalcie, czy jesteście w grupie niskiego czy wysokiego ryzyka

Czy wiecie, że ocena ryzyka może określić nie tylko to, gdzie możecie rodzić (dom, szpital, dom porodowy), ale też kto może was wspierać podczas porodów (ginekolog, położna, lekarz POZ)?

Zapytajcie swojego opiekuna, czy uważają was za wysokiego lub niskiego ryzyka i dlaczego.

2. Zrozumcie poziom umiejętności waszego opiekuna

Żadne dwa porody nie są identyczne, tak jak żadne dwa dzieci. Najlepsze podejście do porodu to indywidualne, w którym jesteście widziani i usłyszani jako unikalna osoba. Punktem wyjścia do zrozumienia umiejętności opiekuna jest zrozumienie ich szkolenia.

Czy wasz opiekun miał rozbudowane szkolenie, by móc was edukować o żywieniu, ruchu i dobru psychicznym/emocjonalnym? Wtedy szansa jest duża, że rozumieją, jak wspierać osobę niskiego ryzyka przy porodzie.

Czy mieli rozbudowane szkolenie w chirurgii nagłych wypadków? Wtedy szansa jest duża, że są specjalistami wysokiego ryzyka.

Zrozumienie niuansów szkolenia waszego opiekuna pomoże wam zrozumieć, jak mogą i jak nie mogą was wspierać w zależności od ryzyka.

3. Wyedukujcie się o koniecznych i niekoniecznych interwencjach

Interwencje mogą być naturalne lub medyczne i stosowane przy porodzie z różnych powodów, w tym: wspieranie mądrości porodowej ciała, ulgę w bólu, wspieranie wydajnego porodu lub ratowanie życia. Jak w każdej dziedzinie, stosowane nieadekwatnie mogą szkodzić, a adekwatnie – wspierać.

Poświęćcie czas na poznanie różnic między interwencjami niskiego i wysokiego ryzyka. Poznajcie różnice między naturalnymi lekami a sztucznymi, bardziej zmedykalizowanymi. Spędźcie czas pytając opiekuna, jak stosują interwencje.

Czy stosują one rutynowo niezależnie od ryzyka? Czy widzą i słyszą was jako indywidualność i stosują interwencje w oparciu o potrzeby?

Nie musicie stać się lekarzami, by zrozumieć każdą interwencję, ale zaufana relacja z opiekunem pomoże wam czuć się bezpiecznie, wiedząc, że każda proponowana interwencja służy waszemu ideałowi doświadczenia, dbając o zdrowie was i dziecka.

4. Ustalcie, co oznacza dla was bezpieczeństwo

Fakt, że coś wygląda bezpiecznie, nie znaczy, że się tak czuje; to dwie różne rzeczy. Dlatego jest tyle różnych wyborów przy porodzie, bo jest tyle sposobów na poczucie bezpieczeństwa.

Gdy zrozumiecie swoje ryzyko i różne dostępne (lub niedostępne) opcje dotyczące miejsca porodu i osób obecnych, wtedy możecie ustalić, jak bezpieczeństwo czujecie.

Jeśli czujecie się sprowokowani i nie możecie uspokoić układu nerwowego, poświęćcie czas na eksplorację myśli i uczuć z kimś innym. Idealerzyście zaprzyjaźnicie się ze wszystkimi wyborami przy porodzie – zarówno niskiego, jak i wysokiego ryzyka – bo nigdy nie wiecie, co wasza droga przyniesie.

5. Bądźcie realistyczni co do oczekiwań

Na przykład, jeśli chcecie rodzić w wodzie, a wasz szpital nie oferuje porodu w wodzie? Musicie albo znaleźć inne miejsce, albo skreślić to z listy.

Czy wasze ciśnienie jest wysokie i istnieje ryzyko padaczki podczas porodów? Jesteście wysokiego ryzyka. Musicie mieć monitorowanie ciągłe serca dziecka 24/7 i poród blisko sali operacyjnej to bardzo dobry pomysł!

Gdy dopasujecie oczekiwania do rzeczywistości, jest więcej miejsca nie tylko na nowe wybory, ale też na te, których nie mieliście.

Niezależnie od waszego planu porodu, każdy poród jest unikalny, a najważniejsze jest pamiętać, że te wytyczne, które tworzycie, to tylko to – wytyczne – a bezpieczeństwo was i dziecka jest na pierwszym miejscu.