• Niemowlęta
• Zakładanie rodziny
• Dzieci
• Ogólne rodzicielstwo
• Noworodki
• Nastolatki
• Maluchy
• Ciąża

Jak brać odpowiedzialność za swoje czyny

Jesteśmy odpowiedzialni za swoje czyny – wszystkie. Za myśli i zachowania, celowe i niezamierzone. Odpowiedzialna osoba popełnia błędy, ale gdy to robi, bierze odpowiedzialność i naprawia. Oto sposoby bycia odpowiedzialnym człowiekiem.

Instrukcje

1. Bądź odpowiedzialny. Może krzyknąłeś na dzieci, bo byłeś zmęczony po długim dniu. Może zryknąłeś na partnera, który gadał w ucho o rzeczach, które Cię nie interesowały. Może trąbiłeś i pokazałeś gest kierowcy, który Cię przeciął. Nawet jeśli druga strona była winna – Ty jesteś odpowiedzialny za siebie. Cokolwiek robisz – jesteś za to odpowiedzialny. Jeśli dzieci są wredne, partner nieuzasadniony, kolega nie do zniesienia – zawsze jesteś odpowiedzialny za swoją reakcję. Twoje zachowanie jest pod Twoją kontrolą.

2. Przestań obwiniać. Łatwo wskazywać palcem. Możesz zbudować sprawę przeciwko każdemu. Ale obwinianie innych nie czyni Cię odpowiedzialnym. Gdy przestaniesz wskazywać palcem, masz kontrolę nad sobą. Fakt, że ktoś jest idiota, nie znaczy, że Ty musisz nim być.

3. Przyznaj się do faktów. Gdy przyznajesz: „Tak, zapomniałem zadzwonić, jak obiecałem” – eliminujesz wymywanie bzdurnych wymówek. „Zepchnąłem to” – to odpowiedzialne zdanie, a po nim „Jak to nadrobię?” – sprawia, że ludzie chcą wybaczyć. Twoja integrita buduje szacunek.

4. Akcentuj pozytywne. Przechodź dzień z pozytywną postawą. Czy zauważyłeś, że ludzie nie biorący odpowiedzialności za swoje zachowanie są negatywni i cyniczni? Ci, którzy obwiniają innych, wydają mieć pecha. Wszystko, co źle idzie, to wina kogoś innego. Dlatego nie osiągają szczęścia. Są wiecznymi ofiarami. Gdy bierzesz odpowiedzialność za życie, które chcesz, przesuwasz fokus z tego, co poszło nie tak, na to, co poszło dobrze. Mała zmiana fokusu zmienia przegranego w zwycięzcę.

5. Zobacz siebie jasno. Odpowiedzialność to uznanie słabości i sił. To docenienie wszystkiego wspaniałego w Tobie. Gdy bierzesz odpowiedzialność, znasz talenty i je wykorzystujesz. Wiesz, gdy zrobiłeś dobrą robotę. Doceniasz własny wysiłek. Jesteś dobry dla siebie. Odpowiedzialna osoba nie bagatelizuje własnych sukcesów. Zna swoje dobre cechy. Ma pełny obraz siebie. Odpowiedzialna osoba rośnie emocjonalnie.

6. Mów „dziękuję”. Przyjmuj pochwały z gracją. Gdy ktoś Cię docenia, powiedz „dziękuję”. Gdy ktoś jest miły lub daje prezent – odpowiedzialna reakcja to szczere „dziękuję”.

7. Ćwicz zdrowy fokus na sobie. Zbyt dużo myślenia o problemach, ciągłe martwienie o przyszłość, żałowanie przeszłości, żalowanie się nad sobą – to droga do litości nad sobą. To wyczerpujące. Ale poświęcanie czasu na prawdziwe poznanie siebie – w delikatny, refleksyjny sposób – to początek miłości do siebie i odpowiedzialności osobistej. Gdy poznasz swoje rany, limity, dary i talenty, dorosniesz do najlepszej wersji siebie. Wtedy jesteś żywy i żyjesz najlepsze życie.