Jak na wyznaczanie granic

Ustawienie ograniczenia i granice w związku jest jeden sposób, aby inni dowiedzieli się , co chcesz i jak chcesz . Możesz wyznaczanie granic w romantyczny związek , związek zawodowy lub z własnych dzieci . Wiedząc, jak ustawić granice i limity mogą być przydatne do ustalenia zdrowych połączeń w związku, a także uczyć innych, znaczenie poszanowania .
Instrukcje Filmy 1

Ustalić listę osobistych granic i ograniczeń , które chcę zobaczyć szanowany . W romantyczny związek , jedna granica może być : "Nie mówimy o przeszłości . " W profesjonalnej relacji , może to oznaczać, miano Pani lub Pani , a nie po imieniu . I w związku z dzieckiem , może to oznaczać , "Kiedy mama jest w telefonie , nie przerywa . " Musisz wiedzieć, jakie są granice i ograniczenia można nałożyć przed ich na innych ludzi .
2

Porozmawiaj z najważniejszych osób w swoim życiu o granice i ograniczeń , które chcesz skonfigurować . Dyskutuj , dlaczego czujesz te granice i limity są ważne w kontekście relacji . Szanuj ale stanowczy , gdy pozwalając inni wiedzą, w jaki sposób chcesz granice i ograniczenia wykonywane w ramach stosunku .
3

Ustanowienie odpowiednich konsekwencji za to, co się stanie, kiedy granice są przekraczane lub limity . Jest to szczególnie ważne dla dzieci , ponieważ będą one najbardziej potrzebują pomocy w nauce przestrzegać zasad i limitów szacunek . Konsekwencje powinny być na równi z granicy lub granic i trzeba będzie konsekwentnie egzekwować konsekwencje dla zapewnienia granicę lub limit jest przestrzegana .
4

Tworzenie wykresu reguła /brzegowy dla dzieci, aby pomóc nich pamiętać i przestrzegać limitów zostały powołane . Powieś wykres , gdzie będzie to widoczne dla wszystkich w rodzinie. Zapewni to wszyscy członkowie rodziny wiedzą, limity , granice i konsekwencje.
5

Porozmawiaj z partnerami romantycznych lub zawodowych , czyosobista granica została naruszona . Niech osoba wie, jak się czujesz, i przeglądu granicy ustawionej się z nimi . Niech mu znać , że nie będzie tolerować ludzi disrespecting Ciebie lub granice zostały wprowadzone .
6

Od czasu do czasu ponownej oceny granice i ograniczenia zostały wprowadzone na siebie i swoich relacji. Relacje są płynne i często się zmienia , co oznacza, swoje granice i ograniczenia powinny odpowiednio zmienić , też.

Previous:

Next: