• Niemowlęta
• Zakładanie rodziny
• Dzieci
• Ogólne rodzicielstwo
• Noworodki
• Nastolatki
• Maluchy
• Ciąża

20 pytań, by lepiej poznać swojego nastolatka

W szkole podstawowej dzieci patrzą na rodziców z podziwem. Ale w okresie dojrzewania? Nie tak bardzo.

„Nastolatkowie buntują się, bo chcą być inni od swoich rodziców, prosto i prosto”, mówi Sean Grover, licencjowany psychoterapeuta i autor „When Kids Call the Shots: How to Seize Control from Your Darling Bully and Enjoy Being a Parent Again”. „Gdy nastolatkowie zmagają się z ustanowieniem własnej unikalnej tożsamości, często odrzucają rodziców w trakcie. To zdrowe i niezbędne, by rozwinąć silne poczucie własnego ja.”

Lata nastolatek nie muszą być tylko zakręcaniem oczami i trukaniem drzwiami. Gdy rodzice podchodzą do dojrzewania z zdrowego miejsca i słuchają z otwartym umysłem, możliwe jest utrzymanie pozytywnej i silnej relacji z nastolatkiem.

Oto kilka wskazówek, by to ułatwić:

Wskazówka #1: Nie czekaj, aż będzie za późno

Zacznij otwarte linie komunikacji wcześnie. Jeśli poczekasz, aż dziecko wejdzie w pełny bunt, będzie znacznie trudniej panować nad sytuacją.

„Ustanawianie kultury rodzinnej wzajemnego szacunku i utrzymywanie otwartej komunikacji od młodych lat pomoże w latach nastolatków”, mówi Grover. „Nie opieraj się mocno na karach, bo model wychowania top-down w dojrzewaniu zawiedzie wielkimi powerami.”

Grover sugeruje modelowanie uważności i angażowanie dziecka w decyzje dotyczące całej rodziny od młodych lat.

Wskazówka #2: Praktykuj to, co głosisz

Modelowanie zachowania, które chcesz widzieć u dziecka, mówi głośniej niż jakakolwiek wykład.

„Rodzice, którzy są dobrymi modelami dla dzieci, w tajemnicy uczą ich, jak być dobrym przyjacielem”, mówi Liz Morrison, psychoterapeuta z Nowego Jorku. „To z kolei może pomóc nastolatkom wybrać zdrowe, pozytywne przyjaźnie, gdzie otrzymują wzajemną relację z rówieśnikiem. Dodatkowo, gdy rodzice zachęcają do otwartej komunikacji, może to stworzyć bezpieczną przestrzeń do rozmowy o wpływie rówieśników.”

Wskazówka #3: Daj swojemu nastolatkowi trochę kontroli

Chcesz nawiązać kontakt z nastolatkiem? Zamień role.

„Świetny sposób na ułatwienie połączenia z dzieckiem to czas rodzinny prowadzony przez nastolatka, gdzie Twój nastolatek wybiera aktywność, a rodzice się przystosowują, co zmienia doświadczenie dla wszystkich”, mówi Lindsey Golomb, poradnik rodzinný w Arbit Counseling w Waszyngtonie, D.C. „Nastolatkowie chcą niezależności, a rodzice powinni to wspierać, dając im kontrolę, gdy to możliwe.”

Wskazówka #4: Słuchaj i bądź otwarty

Oczywiście masz dużo do powiedzenia, ale słuchanie dziecka da znacznie większe nagrody niż mówienie.

„Ważne jest, by słuchać więcej niż mówić i utrzymać zdrową ciekawość”, mówi Grover. „Nie bądź szybki do oceniania, mówienia o sobie ani opowiadania ostrzegawczych historii, bo to wyjdzie jako brak zaufania do dziecka lub brak pewności w nim.”

20 pytań do nastolatków

Skąd zacząć? Jeśli czujesz, że Twój nastolatek oddalił się od Ciebie lub chcesz zacząć otwierać linie komunikacji wcześnie, spróbuj zadać te 20 pytań, które sprawią, że Twój nastolatek zagada i zbudujecie relację w trakcie.

Zapytaj o ich znajomych

Oczywiście chcesz wiedzieć, z kim Twój dziecko spędza czas, ale interroganie w stylu wojskowym to gwarantowany sposób, by Twój nastolatek szybko się zamknął. Zamiast podchodzić z podejrzeniem, bądź autentycznie ciekawski o świat Twojego nastolatka i ludzi, którzy go zamieszkują.

Niektóre pytania o znajomych do zadawania:

1. Dlaczego jesteś przyjacielem z takim-takim?
2. Czy czujesz się dobrze w tej przyjaźni?
3. Jakie rzeczy lubicie robić razem?

„Te pytania pomogą rodzicom lepiej zrozumieć, czy przyjaźń dziecka jest pozytywnym czy negatywnym wpływem w jego życiu”, mówi Morrison. „Jeśli ustalisz, że przyjaźń jest bardziej złym wpływem, możesz zadać pytania dodatkowe.”

Dwa pytania dodatkowe, które sugeruje Morrison, to:

4. Co zrobisz, jeśli ta osoba zmusi cię do czegoś, czego nie chcesz robić?
5. Jak myślisz, jak ta osoba wpłynie na Twoje życie?

Zapytaj o szkołę

Nastolatkowie są wyczerpani, gdy wracają ze szkoły, więc oczekiwanie, że dadzą Ci rozprawę o dniu po ogólnym pytaniu, jest nerealne. Zamiast tego bądź konkretny.

„Nauczyłam się, że rzadko dostaję jakąkolwiek odpowiedź, gdy mówię do córki: ‚Jak była szkoła?’” mówi Rebecca Owens, mama z Nowego Jorku.

Dlatego, zamiast tego, gdy rozmawia z 16-latką o jej dniu i szkole ogólnie, Owens zadaje bardziej szczegółowe pytania, takie jak:

6. Kto jest Twoim ulubionym nauczycielem w tym roku?
7. Kto jest Twoim najmniej ulubionym nauczycielem w tym roku?
8. Jaki jest Twój wszechczasowy ulubiony przedmiot?
9. Jaki jest Twój najmniej ulubiony przedmiot?
10. Czy coś zabawniego działo się z [znajomym] w szkole dzisiaj?
11. Jaki jest Twój ulubiony lunch w szkole?

„Gdy wszystko inne zawiedzie, zawsze pytam córkę, co jadła na lunch, jeśli kupowała, lub o jej wszechczasowych ulubionych lunchach szkolnych”, mówi Owens. „To nie jest super podsłuchiwanie, a dostaję mały wgląd w jej dzień.”

Zadaj lekkie pytania

Duży kawałek życia wielu nastolatków kręci się wokół popkultury i trywialności, więc dlaczego nie zapytać o to? Nie tylko Twoje dziecko chętniej porozmawia, jeśli chodzi o coś, co go naprawdę interesuje (i nie czuje się wrogim), ty możesz też przypomnieć sobie, jak to jest być w ich butach.

„Tak ważne jest zachowanie sensu humoru w rozmowie z nastolatkiem”, mówi Grover. „Bądź zabawna i otwarta, a Twoje dziecko odwdzięczy się tą samą postawą. Uzyskiwanie informacji i dawanie silnego przywództwa nie musi być przez dyktaturę.”

Lekkie pytania do poruszenia:

12. Jaka jest Twoja ulubiona aplikacja?
13. Jaki jest Twój ulubiony filtr w mediach społecznościowych?
14. Jaki jest Twój ulubiony serial TV?
15. Kto jest Twoim celebrity crush i dlaczego?
16. Jaki jest Twój ulubiony zespół/piosenkarz?
17. Jaka jest Twoja ulubiona piosenka wszech czasów?

Zadaj wielkie pytania

Czasem czas i miejsce dojrzewa do prawdziwej rozmowy z nastolatkiem. Ważne jest bycie świadomym tych rzadkich sytuacji, i nadal pozwalać rzeczom dziać się organicznie.

„Miałam niedawno najlepszą rozmowę z synem na długiej trasie”, mówi Keri Peterson z Wheat Ridge, Colorado. „Liczyłam, że porozmawiamy więcej niż zwykle, ale nie chciałam nic zmuszać. Poruszyliśmy tyle wielkich tematów – małżeństwo, śmierć, rodzina – i szczerze, nie jestem pewna, jak to się stało! Syn był nastrojony na rozmowę, więc po prostu podążałam za nim.”

Wielkie pytania do rozważenia:

18. Chcesz się ożenić pewnego dnia?
19. Co myślisz, co się dzieje, gdy umieramy?
20. Czy uważasz, że masz wystarczające wsparcie w domu? Jeśli nie, jak możemy to zmienić?

Jeśli Twoje dziecko jest typu jedno-słowo, nie martw się; inne formy komunikacji istnieją.

„Jeśli Twój nastolatek nie lubi gadać, pomyśl o innych sposobach komunikacji”, mówi Golomb. „Niektóre dzieci ‚rozmawiają’ bardziej przez sztukę lub pisząc wiadomości w dzienniku do siebie nawzajem. Ważne jest, byś słuchał na każdy możliwy sposób.”