Jak wprowadzić nową żywność swoim dzieciom?
W ciągu roku szkolnego wszystko wydaje się takie udręczone, od szkolnych obiadów po zajęcia pozalekcyjne. I odwrotnie, jest coś w lecie, co rezonuje z wyluzowanym, spokojnym uczuciem. Dlaczego nie przenieść tego uczucia do swojej letniej kuchni?
Grille i przepisy na lato, a także letnie napoje stają się z biegiem lat coraz bardziej kreatywne, a czy jest lepszy sposób na wprowadzenie nowej żywności niż robienie tego latem?
Lato jest wypełnione tak różnorodnymi kolorowymi owocami i warzywami, że wybór jest nieskończony.
Wyhoduj sam ogród
Jednym z najlepszych sposobów na zachęcenie dzieci do jedzenia nowych rzeczy i spróbowania nowych owoców i warzyw jest umożliwienie im samodzielnej uprawy. Wystarczająco wcześnie zacznij planować swój nowy ogród. Wybierz miejsce, odwróć glebę i uprawiaj ją.
Zbierz swoje dzieci w poprzednim sezonie i wybierz rośliny, które chcesz uprawiać. Niech podlewają swoje ogródki owocowe i warzywne i patrzą, jak wszystko rośnie. Są szanse, że Twoje dzieci będą chciały wypróbować każdy przedmiot w ogrodzie warzywnym, i to dobrze. To świetny sposób na wypróbowanie wszystkich rodzajów nowych potraw z dziećmi.
Zagraj w grę kolorów
Jeśli naprawdę chcesz, aby Twoje młodsze dzieci spróbowały niektórych soczystych i zdrowych letnich owoców i warzyw, zagraj z nimi w grę kolorów. Niech każde dziecko wybierze kolor, a następnie pójdzie na zakupy po owoce i warzywa, które mają ten kolor.
Każdego dnia pozwól dziecku spróbować jednego z owoców lub warzyw, które wybrało w supermarkecie. Z wszystkimi żółciami, pomarańczami, czerwieniami, zieleniami, a nawet różami dla grejpfruta i arbuza, granie w tę grę pozwoli im wypróbować nowe rzeczy w zabawny sposób.
Niewielka łapówka to długa droga
Lato wypełnione jest pysznymi owocami i warzywami, ale nie oszukujmy się:pyszne smakołyki. Są lody i popsicles i oczywiście nie zapomnij o s’mores. Wyjaśnij swoim dzieciom, że jeśli chcą tych smakołyków, muszą najpierw spróbować różnych owoców i warzyw.
Zaplanuj piknik
Kiedy wprowadzasz nowe potrawy, najlepiej robić to w zabawny sposób, a nie ma lepszego sposobu niż wyjście na piknik. Zabierz ze sobą mnóstwo zabawek i zajęć dla dzieci, aby były miłe i głodne. Pozwól im wybrać jedną ulubioną przekąskę, ale także weź ze sobą pojemniki pełne owoców i warzyw.
Są szanse, że pracowali tak ciężko i bawili się tak dużo na słońcu, że z chęcią wgryzą się w soczystą brzoskwinię. I oczywiście na środku parku nie ma zbyt wiele innego wyboru niż zjedzenie przyniesionego jedzenia.
-
Wirusowe zdjęcie mamy w Teksasie wywołało dyskusję na temat dyscypliny po tym, jak została sfotografowana zmuszając syna do robienia pompek w łazience w Hobby Lobby jako kara za niewłaściwe zachowanie. Nieznajoma Molly Wooden podzieliła się obrazem m -
Twoje maleństwo niedługo będzie starsze o kolejny rok, a wiesz, co to oznacza:czas na imprezę! Ale minęły czasy hot dogów, hamburgerów i prostego ciasta pudełkowego. Dzięki platformom takim jak Pinterest i Instagram rodzice poważnie podkręcają imprez -
Czy obecnie spacerujesz w przestrzeni rodzicielskiej, w której Twoje dziecko jest maleńkim dyktatorem, delikatnym jak skorupki jajka i nieprzewidywalnym jak pogoda w Nowej Anglii? Czy były chwile, kiedy byłeś przekonany, że twój słodki anioł został o
