Jak wprowadzić nową żywność swoim dzieciom?
W ciągu roku szkolnego wszystko wydaje się takie udręczone, od szkolnych obiadów po zajęcia pozalekcyjne. I odwrotnie, jest coś w lecie, co rezonuje z wyluzowanym, spokojnym uczuciem. Dlaczego nie przenieść tego uczucia do swojej letniej kuchni?
Grille i przepisy na lato, a także letnie napoje stają się z biegiem lat coraz bardziej kreatywne, a czy jest lepszy sposób na wprowadzenie nowej żywności niż robienie tego latem?
Lato jest wypełnione tak różnorodnymi kolorowymi owocami i warzywami, że wybór jest nieskończony.
Wyhoduj sam ogród
Jednym z najlepszych sposobów na zachęcenie dzieci do jedzenia nowych rzeczy i spróbowania nowych owoców i warzyw jest umożliwienie im samodzielnej uprawy. Wystarczająco wcześnie zacznij planować swój nowy ogród. Wybierz miejsce, odwróć glebę i uprawiaj ją.
Zbierz swoje dzieci w poprzednim sezonie i wybierz rośliny, które chcesz uprawiać. Niech podlewają swoje ogródki owocowe i warzywne i patrzą, jak wszystko rośnie. Są szanse, że Twoje dzieci będą chciały wypróbować każdy przedmiot w ogrodzie warzywnym, i to dobrze. To świetny sposób na wypróbowanie wszystkich rodzajów nowych potraw z dziećmi.
Zagraj w grę kolorów
Jeśli naprawdę chcesz, aby Twoje młodsze dzieci spróbowały niektórych soczystych i zdrowych letnich owoców i warzyw, zagraj z nimi w grę kolorów. Niech każde dziecko wybierze kolor, a następnie pójdzie na zakupy po owoce i warzywa, które mają ten kolor.
Każdego dnia pozwól dziecku spróbować jednego z owoców lub warzyw, które wybrało w supermarkecie. Z wszystkimi żółciami, pomarańczami, czerwieniami, zieleniami, a nawet różami dla grejpfruta i arbuza, granie w tę grę pozwoli im wypróbować nowe rzeczy w zabawny sposób.
Niewielka łapówka to długa droga
Lato wypełnione jest pysznymi owocami i warzywami, ale nie oszukujmy się:pyszne smakołyki. Są lody i popsicles i oczywiście nie zapomnij o s’mores. Wyjaśnij swoim dzieciom, że jeśli chcą tych smakołyków, muszą najpierw spróbować różnych owoców i warzyw.
Zaplanuj piknik
Kiedy wprowadzasz nowe potrawy, najlepiej robić to w zabawny sposób, a nie ma lepszego sposobu niż wyjście na piknik. Zabierz ze sobą mnóstwo zabawek i zajęć dla dzieci, aby były miłe i głodne. Pozwól im wybrać jedną ulubioną przekąskę, ale także weź ze sobą pojemniki pełne owoców i warzyw.
Są szanse, że pracowali tak ciężko i bawili się tak dużo na słońcu, że z chęcią wgryzą się w soczystą brzoskwinię. I oczywiście na środku parku nie ma zbyt wiele innego wyboru niż zjedzenie przyniesionego jedzenia.
-
Między obozami letnimi, treningami piłkarskimi i randkami, czas letni oznacza transport do i z różnych miejsc, a wielokrotność dzieci oznacza wiele zajęć, punktów dowozu i czasu odbioru. Jeśli chodzi o to, wszyscy potrzebujemy niewielkiej pomocy, a z -
Przed podjęciem decyzji o wyborze żłobka, ośrodka opieki nad dzieckiem lub innej placówki opiekuńczej należy upewnić się, że jest ona na bieżąco z niezbędnymi licencjami. Aby zweryfikować status akredytacji i licencji najbliższego ośrodka opieki nad -
Silna sieć wsparcia jest ważna dla nowych rodziców. Oto kilka rad, które pomogą Ci zapewnić, że będziesz otoczony przez zespół wsparcia, który pomoże Ci zostać rodzicem, którym chcesz być. Dla wielu rodziców głównym źródłem wsparcia jest ich par
