• niemowlęta
• Budowa Rodzina
• dzieci
• Ogólne Rodzicielstwo
• noworodki
• nastolatki
• Małe dzieci
• ciąża

Jak pomóc dziecku podczas zapaści lub napadu złości

Czy obecnie spacerujesz w przestrzeni rodzicielskiej, w której Twoje dziecko jest maleńkim dyktatorem, delikatnym jak skorupki jajka i nieprzewidywalnym jak pogoda w Nowej Anglii? Czy były chwile, kiedy byłeś przekonany, że twój słodki anioł został opętany przez demona? Czy zastanawiasz się, czy Twoje dziecko będzie chciało ten niebieski kubek, czy ten niebieski kubek? Witamy w tym, co nazywamy Tantrumland. To przystanek w dzieciństwie, który większość rodzin odwiedza przynajmniej na krótki czas. Z drugiej strony niektóre rodziny zostają tu na zawsze. Tak, zgadza się, dzieci, których rodzina nigdy nie wyprowadziła się z Krainy Gwałtu, wyrosną na dorosłych, którzy wpadają w napady złości. Zaufaj mi, to jest rzecz.

Więcej: Oswajanie napadów złości u małych dzieci

Jeśli chodzi o napady złości, należy wziąć pod uwagę wiele rzeczy, takich jak wiek dziecka, jego rozwój językowy, bezpieczeństwo i cel końcowy. Sposób, w jaki reagujesz na napady złości, powinien opierać się na indywidualnych dzieciach. Każde dziecko jest inne i wszystkie zasługują na indywidualne podejście, aby wesprzeć ich rozwój emocjonalny w najlepszy dla nich sposób. Oznacza to, że dzieci z tej samej rodziny mogą wymagać dwóch różnych podejść do zachowań, nagród i ogólnych oczekiwań. Wydaje się to sprzeczne z intuicją, ponieważ wszyscy dorastaliśmy w świecie „utrzymywania uczciwości”, ale dzieci są wyjątkiem od tej reguły. Dzieci wymagają różnych podejść, ponieważ wszystkie wnoszą do stołu różne zestawy umiejętności i rozwoju. Tak jak wszyscy wpadają w napady złości z różnych powodów i w różnym czasie.

Sposób, w jaki reagujemy na napady złości, pomoże zbudować (lub zniszczyć) inteligencję emocjonalną dziecka i jego zdolność do przetwarzania uczuć w przyszłości. Wpłynie to na ich samo istnienie:sposób, w jaki wchodzą w interakcje z innymi, cechy, które prezentują jako partner, oraz sposób, w jaki wychowują wnuki (i wiele więcej). Zła wiadomość jest taka, że ​​z biegiem czasu możemy robić poważne szkody dla naszego najmniejszego człowieka, jeśli nie jesteśmy świadomi naszych własnych dorosłych reakcji. Dobrą wiadomością jest to, że ciężko jest zadać obrażenia jedną interakcją — oznacza to, że gdy tracimy spokój i krzyczymy, dostajemy powtórzenia i przeróbki. Jednak, podobnie jak w starym dobrym Pac-Manie, dostajesz tylko tyle zmian. Pamiętaj o tym i już teraz zacznij budować swój zestaw narzędzi do reakcji na kolejny napad złości...

1. Bezpieczeństwo

Pierwszą rzeczą, którą chcesz natychmiast ocenić, jest bezpieczeństwo miejsca, w którym Twoje dziecko wybrało napad złości. Czasami wybierają miejsca, takie jak parkingi lub korytarze lotnicze, aby je zrzucić. Niestety żadna z tych sytuacji nie jest miejscem, w którym możesz pozwolić im przetworzyć swoje uczucia tam, gdzie są, więc będziesz musiał je podnieść i wyjaśnić im, że przenosisz ich ciało w bezpieczne miejsce, aby poczuć [wstaw emocje].

2. Potwierdź to, co widzisz

Jeśli możesz pozwolić im przetwarzać, gdzie się znajdują, lubię identyfikować to, co widzę i pomagać im skojarzyć to z uczuciem:„Widzę, że jesteś tak wściekły, że musimy opuścić plac zabaw. Twoje łzy mówią mi, że ty też jesteś smutny. Ciężko jest wyjechać gdzieś, gdzie jest tak fajnie, ale możemy wrócić jutro.” Jeśli jest to młodsze dziecko, mógłbym powiedzieć coś w stylu „Wiem, że jest ci tak smutno, że odchodzisz. Możemy wrócić jutro”.

3. Zatwierdź

Chcesz, aby Twoje dziecko wiedziało, że to, co czuje, jest w porządku. Możesz nawet dodać trochę „Ja też jest mi smutno, kiedy muszę opuścić zabawne miejsca. To dobrze, że się denerwujesz”. Twoim głównym zadaniem jest poinformowanie ich, że to, co czują, jest w porządku i że są bezpieczni.

Więcej: 6 strategii, które pomogą zapobiegać napadom złości i napadom złości

3A:Przekierowanie

Jeśli istnieje potrzeba zmiany sposobu wyrażania tego uczucia (np. gryzienie, kopanie, plucie, ucieczka), należy im to wyjaśnić. Miej świadomość, że należy to zrobić z myślą o ich wieku i zdolnościach językowych. W przypadku młodszych dzieci rozmowa może wyglądać mniej więcej tak:„Widzę, że jesteś bardzo smutny, ale nie pozwolę ci zranić swojego/mojego ciała”. W przypadku starszych dzieci może to wyglądać tak:„Pamiętaj, możesz użyć swoich słów, aby powiedzieć mi, jak się czujesz” lub „Nie pozwolę ci dokonywać niebezpiecznych wyborów. Możesz mi powiedzieć, jak się czujesz, używając słów”. Możesz użyć prostego języka, takiego jak:„Nie pozwolę ci mnie ugryźć, ponieważ nie jest to bezpieczne dla mojego ciała” lub „Nie pozwolę ci kopnąć twojej siostry, ponieważ nie jest to bezpieczne dla jej ciała”. .

Jeśli nie jesteś pewien, co czuje Twoje dziecko lub masz pytania, czy Twoje dziecko doświadcza nieprawidłowych reakcji, doskonałym miejscem na rozpoczęcie jest pediatra, a następnie psycholog dziecięcy.

4. Obecne wybory

Możesz przypomnieć dziecku, jak może wyrażać swoje uczucia. Możesz powiedzieć:„Możesz powiedzieć mi, jak się czujesz, spokojnym głosem”. W przypadku starszych dzieci możesz nadać dziecku głębsze etykiety dla ich uczuć, takie jak „Możesz powiedzieć „Jestem taki sfrustrowany” (zamiast po prostu wściekły) lub „Możesz naprawdę mocno tupać, aby się wściec”. Czasami oznacza to zatrzymanie wszelkich niebezpiecznych lub niepożądanych zachowań. Jeśli chcesz powstrzymać swoje dziecko przed niebezpiecznym wyborem, takim jak bicie, kopanie, drapanie lub gryzienie, kiedy przedstawiasz opcje, musisz upewnić się, że obie opcje są dla Ciebie w porządku. Twoje dziecko musi wiedzieć (i oczekiwać), że wszystkie wybory są naprawdę dostępne i bezpieczne do wyboru. To również zacznie budować ich podświadomy zestaw narzędzi. Słysząc dwie możliwości, wybierają jedną i przechowują drugą (może to zająć kilka razy oferowania).

5. Odejdź

Jeśli doświadczasz napadów złości lub napadów złości trwających dłużej niż kilka tygodni bez zmniejszenia ich częstotliwości, być może nadszedł czas, aby rozważyć odejście od wpadającego w złość dziecka (o ile jest to bezpieczne). Niektóre dzieci wciąż rozwijają się dzięki samej interakcji — negatywna uwaga jest lepsza niż sposób myślenia o braku uwagi.

Napady złości są często nieuniknione, gdy małe dzieci zaczynają odkrywać świat. Ta eksploracja da Twojemu dziecku poczucie zachwytu, które umożliwi mu przekroczenie wszystkich twoich granic. Masz kilka wyborów, kiedy twoje dziecko zaczyna wpadać w złość, ale najważniejszą z nich jest to, czy zareagujesz w odpowiedni emocjonalnie sposób, czy nie.

Na koniec porozmawiajmy o granicach. Maleńcy ludzie wkraczają w dzieciństwo z jednym głównym celem:zawsze testować każdą granicę. Kiedy podjeżdżasz do Tantrumland, dają dziecku szybką dawkę siły woli, aby wykonać tę misję z turbodoładowaniem. Utrzymywanie granic to jedna z najważniejszych rzeczy, które możesz zrobić dla swojego dziecka. Ich zadaniem jest testowanie granic i musisz je bezpiecznie i odpowiednio trzymać. Dzieci pragną granic i struktury, aby wiedzieć, czego się spodziewać. Chcę to powiedzieć jeszcze raz, trzymanie granic jest jedną z najważniejszych rzeczy, które możesz zrobić dla swojego dziecka.

Pozostańcie tam silni, rodzice! Napady złości też przeminą.

Aby uzyskać więcej wskazówek, sztuczek i mądrości dotyczących życia z małymi dziećmi, śledź nas na Pintereście: