Odliczanie:prosta technika redukcji złego zachowania

„Odliczanie”:łatwa technika redukcji złego zachowania

Sharon: Rodzice uwielbiają liczyć. „Mówię ci, musisz liczyć do trzech, aby wejść po tych schodach i wejść do swojego pokoju”. Albo:„Dam ci do czasu, aż policzysz do dziesięciu, abyś podniósł to i odłożył tam, gdzie należy”. Potem jest odliczanie do wybuchu. „Masz czas do pięciu, żeby to powstrzymać. I mam na myśli, że zatrzymasz to całkowicie. To jest jeden. To nie jest gra. Naprawdę próbujesz mojej cierpliwości. To dwa. Słyszałeś mnie? pogodzić się z tym. To trzy. Mówię ci, nie rób tego ponownie. To cztery. Nie chcesz, żebym osiągnął pięć. Dobra, to pięć. Tym razem naprawdę mnie pchnęłaś za daleko… !"

W zapasach sędzia liczy do dziesięciu, ale w rodzinie dzieci nie mają pojęcia, jaka jest dzisiejsza liczba. Nie wiedzą, czy spodziewać się wykładu na końcu każdej cyfry, czy też konsekwencji niezachowania tajemnicy. Co więcej, rodzice za każdym razem stosują liczenie inaczej. A przy całej tej rozmowie między liczbami, kto może śledzić liczbę? Aby było skuteczne, liczenie musi być za każdym razem wykonywane w ten sam sposób.

Procedura liczenia daje dziecku ograniczony czas na zmianę swojego zachowania, zanim poniesie konsekwencje. Dzięki ustrukturyzowanej – i niezmiennej – procedurze liczenia, Twoje dzieci wiedzą, jak długo mają się ukształtować… lub inaczej. . . i bardzo ważne jest, aby wiedzieli, co to będzie „albo inaczej”. Na przykład daj Juniorowi do czasu, aż policzy do trzech, żeby przestał dokuczać psu, albo musi iść do swojego pokoju na pięć minut. Daj swoim dzieciom, aż policzą do czterech, aby przestały się kłócić, albo zatrzymasz samochód i usiądziesz przez dziesięć minut (spóźnią się na film).

Wytyczne dotyczące liczenia

  • Za każdym razem, gdy pojawia się negatywne zachowanie, rodzic liczy jedną liczbę. To zachowanie „zarabia” na liczbę. (Podkreśl, że zachowanie „zarabia” na liczbę, aby pomóc dziecku w nawiązaniu połączenia między jego własnym zachowaniem a rezultatem). Możesz policzyć różne negatywne zachowania, aby osiągnąć „przekroczenie czasu”.

  • Kiedy ogłaszasz każdą liczbę, podnieś odpowiednio jeden, dwa, trzy lub cztery palce i zidentyfikuj zachowanie, które dało numer, na przykład „To jest jeden, aby krzyczeć. To dwa, aby wyzywać. To trzy za kłótnię. Zasłużyłeś na przerwę. Najpoważniejsze zachowania, takie jak bicie, dają natychmiastową przerwę.

  • Jeśli osiągniesz ostateczną liczbę (często trzy z czterech – ale z wyprzedzeniem wyjaśnij, co to jest), dziecko „zarobi” ciszę lub przerwę.

  • Ustaw minutnik na jedną minutę. Jeśli dotrze do wyznaczonego miejsca do odbycia przerwy przed sygnałem czasowym, jest mu winny krótki czas przerwy (np. pięć minut). Jeśli nie ma limitu czasu, gdy zadzwoni jednominutowy dzwonek, jest winien długi (np. dziesięć minut).

  • Jeśli odmówi skorzystania z przerwy na żądanie, nie będzie miał żadnych przywilejów rodzinnych, dopóki nie wykorzysta przerwy. Oznacza to brak czasu przed ekranem (wszystko, co wykorzystuje ekran – telewizor, wideo, komputer, gry wideo, Internet itp.), żadnych przekąsek ani słodyczy, żadnych zabaw na świeżym powietrzu, żadnych przyjaciół w domu – żadnych ważnych rzeczy może łatwo kontrolować.

  • Po przekroczeniu limitu czasu ustaw minutnik na określony czas, np. jedną minutę na każdy rok życia. Kiedy zadzwoni, spokojnie powiedz mu, że czas minął. Zabronione są wykłady, narzekania lub kazania.

  • Jeśli Twoje dziecko nie osiągnie ostatecznej liczby w ustalonym przedziale czasu (na przykład dwadzieścia lub trzydzieści minut), zaczynasz od nowa. Każde nowe niewłaściwe zachowanie zyskuje nową początkową liczbę „jeden”. Nie można go wykluczyć z trzech zachowań, które występują w odstępie dwunastu godzin.

  • Ważne: Wzmocnij swoje dziecko na interwały, gdy nie trafi w ostatnią liczbę. Zaoferuj zachętę do zatrzymania się, zanim osiągnie limit czasu, a nie tylko zniechęcenie do posunięcia się za daleko. Powiedz mu, że może otrzymać zachętę, jeśli nie zdobędzie przerwy w określonym przedziale czasu, takim jak godzina, pół dnia lub cały dzień.

  • Jeśli zmierzasz w trudnej sytuacji, w której mogą pojawić się kłopoty, podnieś stawkę. Zaoferuj podwójną premię, jeśli Twoje dziecko nie osiągnie ostatecznej liczby.
Wytyczne dotyczące przerwy

  • Procedura limitu czasu umieszcza przestrzeń między rodzicem a dzieckiem oraz między dzieckiem a wszystkim, co może utrwalać zachowanie.

  • Czas przerwy powinien odbywać się w cichym miejscu, z dala od rodzinnego ruchu ulicznego, bez dostępu do telewizora lub komputera. Może być na macie, na krześle lub w osobnym pomieszczeniu.

  • Rodzice rzeczowym tonem opisują zachowanie, przypominają dziecku o złamanej zasadzie, a potem mówią „Przerwa”. Żadnej dyskusji do czasu przerwy, jeśli to nastąpi.

  • Ustaw zegar na jedną minutę, aby dać dziecku czas na przejście do miejsca przerwy. Jeśli jest tam przed dzwonkiem, jest winien krótką przerwę. Jeśli nie, ma dłuższą.

  • Ogólna zasada jest taka, że ​​długość przerwy zależy od wieku. Krótka przerwa dla pięciolatka to pięć minut. Długa przerwa to dziesięć minut. Gdy znajdzie się w strefie limitu czasu, ustaw zegar.

  • Limit czasu kończy się, gdy zadzwoni dzwonek, a nie wcześniej.

Previous:

Next: