7 sposobów na ograniczenie narażenia dzieci na przemoc

Czy wiesz, że dzieci w USA są bardziej narażone do przemocy niż dorośli? Według amerykańskiego Departamentu Sprawiedliwości większość amerykańskich dzieci jest regularnie narażona na przemoc – w mediach, w domu, w szkole i w ich społeczności – a incydenty przemocy mogą mieć na nie wpływ przez całe życie. Ograniczenie narażenia dzieci na przemoc może pomóc zmniejszyć ryzyko ogólnych zachowań agresywnych u dzieci – od zastraszania i przemocy gangów po strzelaniny w szkole i samookaleczenia – a także ryzyko depresji, lęku i innych skutków przemocy dla zdrowia psychicznego.

Ogranicz brutalne gry wideo i multimedia Badanie z 2002 r. wykazało, że dzieci XXI wieku spędzają średnio 53 godziny tygodniowo z mediami i technologią — więcej czasu niż na jakąkolwiek inną aktywność:szkołę, rodzinę, sport i sen.

AAP zaleca ograniczenie czasu oglądania telewizji i rozrywki dla dzieci do dwóch godzin dziennie lub mniej (jedna godzina dziennie lub mniej w przypadku grania w gry wideo) oraz do zawartości edukacyjnej, wolnej od przemocy. Poznaj oceny programów telewizyjnych i filmów, które oglądają Twoje dzieci, zanim będą mogły się dostroić, i zwróć uwagę na rodzaj mediów, które oglądasz, gdy Twoje dzieci są w pobliżu. AAP zachęca również rodziców do sprawdzenia oceny gry wideo i treści, zanim pozwolisz dziecku ją kupić lub pobrać. Każdego tygodnia brutalne gry wideo i gry/aplikacje online trafiają na rynek i stają się bestsellerami. AAP zauważa, że ​​rodzice powinni zachęcać do grania w gry bez przemocy, w których bierze udział wielu graczy. „Typowy scenariusz stawia naszego młodego bohatera przeciwko hordzie wrogich wrogów” – mówi AAP. „Zbyt dużo czasu spędzonego na brutalnych fantazjach może sprzyjać izolacji społecznej”.

Rozważ skorzystanie z funkcji kontroli rodzicielskiej telewizora i urządzenia elektronicznego oraz ustawień limitów czasowych, aby mieć oko na korzystanie przez dziecko z mediów i technologii. Sprawdź także witryny takie jak Common Sense Media, aby uzyskać recenzje i oceny wiekowe różnych mediów dla dzieci.

Pomyśl dwa razy o zabawkowych pistoletach (i prawdziwych pistoletach) AAP radzi rodzicom, aby zastanowili się dwa razy, zanim pozwolą dziecku bawić się pistoletami-zabawkami. Pistolety zabawkowe, które wystrzeliwują pociski, mogą zranić dzieci, zwykle twarz lub oczy, i wzbudzić ciekawość dzieci prawdziwymi pistoletami i sprawić, że będą wydawać się nieszkodliwe dla dzieci. Do wyboru jest mnóstwo zabawnych zabawek bez przemocy i aktywnych gier dla chłopców i dziewczynek.

AAP zachęca również rodziców do trzymania prawdziwej broni palnej z dala od domu lub bezpiecznego zamknięcia, poza zasięgiem wzroku dzieci. Zabójstwo jest drugą najczęstszą przyczyną śmierci wśród osób w wieku od 15 do 24 lat w Stanach Zjednoczonych. „Brak broni w domach dziecka i społecznościach jest najbardziej niezawodnym i skutecznym środkiem zapobiegania urazom związanym z bronią palną u dzieci i młodzieży” Oświadczenie o polityce AAP. „Bezpieczne przechowywanie broni (broń rozładowana i zablokowana, amunicja zamknięta oddzielnie) zmniejsza ryzyko obrażeń u dzieci”. AAP zauważa również, że ryzyko samobójstwa nastolatków jest silnie związane z dostępnością broni palnej. Jeśli Twoje dziecko wykazuje oznaki depresji lub agresywnego zachowania, szczególnie ważne jest, aby uniemożliwić dostęp do broni palnej.

AAP wspiera kampanię ASK (Asking Save Kids), która zachęca rodziców do pytania „Czy jest broń, w której bawi się moje dziecko?” Około 40 procent amerykańskich domów z dziećmi ma broń, wiele z nich jest niezamkniętych lub załadowanych – w wyniku czego każdego roku kilkaset dzieci ginie lub zostaje poważnie rannych.

Zajmij się wszystkimi stronami zastraszania Raport Departamentu Sprawiedliwości USA na temat narażenia dzieci na przemoc wykazał, że więcej niż jedno na pięcioro dzieci twierdzi, że było ofiarą przemocy fizycznej, a więcej niż trzy na dziesięć dzieci twierdzi, że było dokuczane lub nękane emocjonalnie. Raport mówi, że chłopcy częściej niż dziewczęta są fizycznie zastraszani lub zastraszani, ale dziewczynki są bardziej narażone na cybernękanie.

Dzieci, które są prześladowane, mogą być bardziej narażone na depresję i myśli samobójcze, a ci, którzy są tego świadkami, mogą odczuwać strach i niepewność przed pójściem do szkoły. W rzadkich przypadkach znęcanie się może prowadzić do tego, że ofiara zrobi bombę lub rzuci groźby pod adresem swojej szkoły. Dzieci, które znęcają się nad innymi, mogą częściej wdawać się w bójki i nosić broń.

Zachęć swoje dziecko, aby zobowiązało się do podjęcia działań przeciwko znęcaniu się. Zapoznaj się z oznakami nękania i nowymi aplikacjami społecznościowymi, których dzieci używają do cybernękania. Jeśli twoje dziecko jest zastraszane, poszukaj dla niego wsparcia w zakresie zdrowia psychicznego i współpracuj z jego szkołą, aby natychmiast zająć się incydentem. Jeśli to możliwe, zachęć szkołę swojego dziecka do wsparcia lub poradnictwa (nie tylko wytycznych dotyczących kar) dla dzieci, które znęcają się, co może pomóc w ustaleniu przyczyn ich zachowania i ryzyka nawrotu.

Usuń dzieci z przemocy w domu Według Amerykańskiej Akademii Psychiatrii Dzieci i Młodzieży narażenie na przemoc fizyczną lub seksualną jest poważnym czynnikiem ryzyka przemocy u dzieci. Jeśli Ty lub Twoje dziecko byliście ofiarami lub świadkami przemocy w rodzinie, skontaktuj się z Krajową Infolinią ds. Przemocy w Rodzinie. Dowiedz się o znakach ostrzegawczych i definicji nadużycia — wykracza ono poza krzywdę fizyczną i może obejmować groźby słowne, przemoc emocjonalną, przymus seksualny i zachowanie kontrolne.

Im szybciej zaplanujesz swoją „drogę do bezpieczeństwa” i położysz kres narażeniu dziecka na nadużycia, tym bezpieczniejsza będzie i tym większa szansa, by pomóc jej pewnego dnia uchronić ją przed przemocą.

„Powiedz swoim dzieciom, że przemoc nigdy nie jest w porządku, nawet jeśli ktoś, kogo kochają, jest brutalny” — radzi NDVH. „Powiedz im, że ani ty, ani oni nie jesteście winni ani nie jesteście przyczyną przemocy, i że gdy ktoś jest agresywny, ważne jest, aby zachować bezpieczeństwo”.

Uważnie dobieraj słowa i metody dyscypliny Pamiętaj, że twoje dzieci obserwują wszystko w domu, więc rozwiązywaj spory pokojowo i ostrożnie stosuj metody dyscyplinujące. Modeluj ze współmałżonkiem „złotą zasadę”, aby Twoje dzieci nauczyły się dobrego zachowania i komunikacji. Staraj się używać pozytywnego wzmocnienia, gdy dziecko zachowuje się dobrze i naucz się skutecznie stosować kary. Pamiętaj, że klapsy to zły pomysł. Uczy Twoje dziecko, że przemoc jest rozwiązaniem konfliktu, a AAP zdecydowanie się temu sprzeciwia.

Oprócz konfliktów małżeńskich i rodzic-dziecko, konflikty między rodzeństwem są bardzo powszechne. Agresja rodzeństwa jest normalna, ale rodzice powinni spróbować wkroczyć, zanim walki rodzeństwa staną się fizyczne i znaleźć zdrowe sposoby na poradzenie sobie z rodzeństwem, które bije i walczy fizycznie.

Zachęcaj do spędzania wolnego czasu z przemocą i spędzania wolnego czasu z rodziną Badania wykazały, że regularne ćwiczenia mogą zmniejszyć ryzyko depresji i stresu. Badanie przeprowadzone na Columbia University z 2008 r. wykazało, że aktywność fizyczna może pomóc w zmniejszeniu agresywnych zachowań u niektórych nastolatków. Spróbuj więc zaangażować dzieci w hobby bez przemocy lub sporty z minimalnym kontaktem, takie jak baseball, softball, tenis, gimnastyka, pływanie lub lekkoatletyka. Wypróbuj te 8 zabawnych (i tanich!) rodzinnych zajęć fitness w domu i organizuj gry sąsiedzkie, które łączą dzieci na świeżym powietrzu.

Spędzanie czasu razem jako rodzina może zwiększyć poczucie własnej wartości dzieci i pomóc w utrzymaniu się w zgodzie ze zdrowiem psychicznym dziecka. Staraj się spożywać posiłki rodzinne bez mediów przynajmniej kilka razy w tygodniu i zadawaj pytania, które zachęcą dzieci do mówienia.

Zachęcaj zarówno dziewczęta, jak i chłopców do zdrowego wyrażania emocji od najmłodszych lat. Porozmawiaj ze swoimi dziećmi o ich narażeniu na przemoc — czy były świadkami zastraszania w szkole, czy widziały broń palną lub brutalne programy telewizyjne w domach znajomych — oraz ich pytania lub przemyślenia na ten temat. Możesz być zaskoczony, gdy dowiesz się, że niektóre dzieci (nawet te z minimalnym narażeniem na przemoc w domu) uważają, że sposobem na zastraszanie jest walka fizyczna lub uważają, że przemoc w mediach jest „fajna”.

Poważnie traktuj gwałtowne zachowania dzieci Amerykańska Akademia Psychiatrii Dzieci i Młodzieży (AACAP) twierdzi, że gwałtowne lub agresywne zachowanie może rozpocząć się już w przedszkolu. Dorośli mogą zlekceważyć to, że dziecko „po prostu jest dzieckiem”, ale niektóre brutalne zachowania u dzieci i nastolatków powinny podnieść czerwoną flagę, w tym:wybuchowe napady złości, agresja fizyczna, bójki, groźby lub próby zranienia innych (w tym mordercze myśli ), używanie broni, okrucieństwo wobec zwierząt, podpalanie, celowe niszczenie mienia i wandalizm.

„Rodzice i nauczyciele powinni uważać, aby nie minimalizować tych zachowań u dzieci” – mówi AACAP. Dzieci nie mogą z tego „wyrosnąć”. Dorośli powinni mówić, jeśli ich dziecko jest ofiarą takiego zachowania, i szukać profesjonalnego leczenia w zakresie zdrowia psychicznego, jeśli ich własne dziecko ma intensywne i częste wybuchy lub inne zachowania „czerwonej flagi” — zwłaszcza jeśli nakładają się one na inne czynniki ryzyka przemocy, takie jak :historia przemocy w rodzinie, narażenie na przemoc w mediach lub społeczności, obecność broni palnej w domu, osobiste używanie narkotyków lub alkoholu, stres rodzinny (rozwód, przemoc fizyczna/seksualna lub nadużywanie substancji przez rodziców) lub problemy społeczno-ekonomiczne ( ubóstwo lub bezrobocie rodziców). Im wcześniej dziecko otrzyma leczenie — z ciągłą opieką kontrolną — tym większa szansa na zmniejszenie wpływu tych czynników na przemoc.

Oprócz pomocy, która może być dostępna za pośrednictwem szkoły Twojego dziecka, istnieje wiele dodatkowych zasobów dla rodzin zajmujących się dziećmi, które są agresywne lub zagrożone przemocą:

  • Grupy wsparcia
  • Miasto chłopców
  • Amerykańskie kluby chłopców i dziewcząt
  • Big Brothers Big Sisters

Previous:

Next: