• Niemowlęta
• Zakładanie rodziny
• Dzieci
• Ogólne rodzicielstwo
• Noworodki
• Nastolatki
• Maluchy
• Ciąża

Stres szkolny: Eksploracja postrzegania sezonu szkolnego przez 1000 rodziców

Rodzice mają tendencję do bycia pomijanymi, gdy chodzi o wpływ hektarnego harmonogramu szkolnego. Rzeczywistość jest taka, że rodzice są zazwyczaj tymi, którzy odpowiadają za wożenie dzieci do szkoły, pobieranie dni urlopowych, gdy ktoś zachoruje, zarządzanie zajęciami pozalekcyjnymi, zakup przyborów szkolnych i oszczędzanie na studia.

Odegrywanie wszystkich tych ról nie jest żartem. Faktem, jeden psycholog potwierdza, że to normalne, by rodzice doświadczali pewnego poziomu lęku przed powrotem do szkoły.

By dowiedzieć się więcej o katalizatorach za stresem rodziców, przeprowadziliśmy ankietę wśród 1000 rodziców o ich doświadczeniach przygotowywania się do roku szkolnego. Dowiedzieliśmy się, co wpływa na nich najbardziej i jak radzą sobie z całym szaleństwem, które przychodzi z kolejnym rokiem zajęć. By zrozumieć często nieeksplorowaną stronę sezonu szkolnego, czytaj dalej.

Gdy szkoła się rozkręca, stres nadchodzących zmian może wpływać na uczniów i ich rodziców. Jednak, podczas gdy uczniowie mogą stresować się o to, z kim usiąść przy lunchu, rodzice mogą czuć to w inny sposób.

Zapytaliśmy rodziców, co najbardziej ich stresuje w sezonie powrotu do szkoły. Mamy i tata obaj zgadzali się, że budzenie dzieci wcześnie do szkoły było najbardziej stresującą częścią nowego roku szkolnego. Stresowali się też o ruch szkolny. To nie jest nowina, że porankowe rutyny są trudne dla rodziców. Ekspert psychologii dziecięcej dr David Anderson wyjaśnia, że poranki mogą być „idealnym burzą” miliona rzeczy do zrobienia w krótkim czasie.

Rodzice nie stresowali się tylko o porankach. Drugim co do wielkości stresorem było myślenie o wydawaniu pieniędzy na przybory szkolne. Ok. 65 proc. matek i 55 proc. ojców powiedziało, że to przyczyniło się do ich niepokoju. Widać, że gdy chodzi o pieniądze, finansowe ciśnienie z roku szkolnego zaczyna się zanim pierwsza lekcja w ogóle się zacznie.

Im więcej, tym bardziej bałagan

Według niektórych oszacowań, pewne części rodzicielstwa powinny stać się łatwiejsze przy drugim dziecku. Nawet jeśli nie możesz oczekiwać, że wszystko pójdzie idealnie, rodzice drugiego dziecka zazwyczaj mniej skupiają się na planowaniu każdej sekundy swoich dni i rozumieją, że robienie wszystkiego „prawidłowo” to bardziej utopia niż rzeczywistość.

Ale nawet jeśli posiadanie drugiego (lub trzeciego lub czwartego) dziecka może sprawić, że niektóre elementy rodzicielstwa czują się bardziej znane, więcej nie zawsze znaczy radosniej, gdy chodzi o sezon szkolny. Z prawie 23 proc. rodziców jednego dziecka twierdzących zupełną relaksację, gdy przygotowywali się do początku szkoły i kolejne 23 proc. siedzących mocno w środku, tylko 55 proc. rodziców z jednym dzieckiem zidentyfikowało się jako zestresowanych przez edukację swojego dziecka. W przeciwieństwie, rodzice z dwoma dziećmi byli o 13 proc. bardziej skłonni do bycia zdenerwowanymi rokiem szkolnym niż rodzice z jednym dzieckiem, a rodzice z trzema dziećmi byli prawie o 23 proc. bardziej skłonni do czucia tego samego stresu.

Przy najwyżej, mam i tata mogą oczekiwać, że rzeczy uspokoją się i wygładzą, gdy trafią do czwartego dziecka. Mimo że mogą nie być tak zrelaksowani (13,5 proc.) jak rodzice z jednym dzieckiem, byli mniej skłonni niż ktokolwiek inny do czucia się całkowicie na krawędzi (53,8 proc.).

Dodatkowe angażowanie

Jest dużo ruchomych części w roku szkolnym, a rodzice zazwyczaj kończą żonglowanie toną zajęć pozalekcyjnych. To, co wydaje się nadmiernym planowaniem rodzicowi, może być właśnie odpowiednim harmonogramem dla dzieci, które zazwyczaj rozwijają się na zajęciach pozalekcyjnych.

Większość rodziców zdecydowanie nie zapisuje dzieci na zajęcia pozalekcyjne z egoistycznych powodów, jednak ok. 60 proc. ankietowanych rodziców było jeszcze bardziej zestresowanych przez zajęcia pozalekcyjne. Respondenci zapisywali dzieci na zajęcia pozalekcyjne, by trzymać ich aktywnymi, szczęśliwymi lub zaangażowanymi w coś, co lubili. Nawet jeśli to tylko kolejna rzecz do zarządzania dla rodziców, prawdopodobnie wiedzą, że korzyści warte są bólu głowy.

Nie ma dwóch sposobów o tym; zarządzanie harmonogramem transportu dziecka jest stresujące. A gdy próbujesz skoordynować harmonogramy szkoly, zajęć pozalekcyjnych i weekendowych przygód, to może wyciągnąć wiatr z żagli, ale może też zacząć czuć się, jakbyś nie miał mnóstwa opcji.

Kiedy masz tylko jedno dziecko, które musi być wożone po mieście, wożenie ich do szkoły samemu może być trochę łatwiejsze. Więcej niż ktokolwiek inny, to rodzice jednego dziecka (58,8 proc.) wożili swoje dzieci do szkoły zamiast wziąć autobus lub iść pieszo. Rodzice z większą liczbą dzieci mogą nie zawsze mieć ten luksus. Mniej skłonni do chodzenia pieszo, dzieci z rodzeństwem były bardziej skłonne do jeździć rowerem do szkoły lub wziąć autobus, w tym więcej niż 30 proc. rodzin z trzema dziećmi i 47 proc. z czterema. Choć ta zmiana może być częściowo winna starszym dzieciom lub mniejszym zaniepokojeniem prewencjawczymi, jedno badanie wykazało, że rodzice też martwią się o własne bezpieczeństwo miejsca pracy, gdy muszą wziąć czas wolny, by wozić dzieci w ciągu roku szkolnego.

Oferty dla szkoły

Niezależnie od tego, czy to z powodu choroby lub planowanego wydarzenia szkolnego, rodzice kończą poświęcając swój czas pracy i czas wolny w ciągu roku szkolnego dziecka.

Mimo że mogą wydawać się małymi kawałkami tu i tam, pielęgnowanie 12-godzinnych przeziębień dzieci może się sumować. Respondenci zostawiali pracę, by odebrać dzieci średnio 6,3 razy rocznie. Rodzice z elastyczną pracą lub wybaczańcymi szefami mogą być w stanie to nadrobić, ale nie każdy ma tyle szczęścia. Ok. jedna trzecia rodziców zgłosiła, że nie dostaje wystarczająco płatnego urlopu, by opiekować się chore dziećmi, według ankiety Uniwersytetu Michigan Mott Children’s Hospital. Gdy urlopy rodziców kurczą się, to kolejna rzecz do zmartwienia.

Jak każdy rodzic wie, ich czas prywatny też często jest popytany. Niezależnie od tego, czy to na otwarte dni lub premiery spektakli szkolnych, rodzice uczestniczą w wydarzeniach szkolnych swoich dzieci 9,1 razy rocznie, średnio. Wystarczy powiedzieć, że pomocne jest trzymanie elastycznego nastawienia po szkole, gdy rok szkolny nabiera tempa i rzeczy pojawiają się nieoczekiwanie.

Wydatki na edukację

Drugim co do wielkości stresorem dla rodziców w sezonie powrotu do szkoły było myślenie o koszcie przyborów szkolnych.

Dane z naszej ankiety pokazały, że rodzice wydawali 219 dolarów na jedno dziecko w szkole podstawowej, najdroższym poziomie szkolnym w kwestii zakupów przyborów. Żłobki i przedszkola były drugie, ze średnią 184 dolary wydanymi na dziecko. Gdy dzieci osiągnęły szkołę średnią i liceum, ceny spadły. Choć droga może być trudna w pierwszym dziesięcioleciu, jest światło na końcu tunelu.

Uczenie w długim terminie

Gdy dzieci dorastają, odliczanie do studiów wydaje się przychodzić szybko. To nie zaskoczenie, że rodzice w naszej ankiecie byli najbardziej zestresowani studiami, gdy ich dzieci trafiły do liceum. Koszty studiów drastycznie wzrosły, a koszty są przelewane na dzieci przez historycznie wysokie poziomy długów studenckich.

Rodzice byli bardziej zrelaksowani studiami, gdy ich dzieci były małe, będąc najbardziej spokojnymi, gdy dzieci były w żłobkach i przedszkolach. Nadal, prawie 50 proc. zgłosiło stres w tym punkcie.

Relaksacja zanikała z upływem lat, z 54 proc. lub więcej respondentów zestresowanych studiami, gdy ich dzieci osiągnęły szkołę podstawową i dalej.

Gdy dzieci dorastają, ich fundusze na studia zazwyczaj rosną z nimi. Nawet jeśli rodzice mają wydatki jak koszt opieki nad dziećmi, rachunki i zakupy, wielu wciąż znajduje grosze do odłożenia na ten stopień studiów.

Oszczędzanie na studia jest w rekordowym poziomie teraz, zwłaszcza u rodziców z pokolenia millennials, według badania Fidelity Investments College Savings Indicator. Fidelity odkryło, że rodzice millennials są wpływani przez własne doświadczenia z długiem studenckim i są zaangażowani w oszczędzanie, by zmniejszyć potencjalny dług swoich dzieci.

Z tym długiem na myśli, rodzice ciągłe dodają do funduszy studiów, gdy ich dzieci dorastają. Fundusze systematycznie rosły, gdy dzieci przechodziły przez klasy, ze średnią 12 528 dolarów odłożonych na jedno dziecko do momentu, gdy było w liceum. Biorąc pod uwagę szacunek College Board, że średni koszt roku publicznych studiów w stanie to prawie 10 000 dolarów, ten fundusz studiów może nie pójść bardzo daleko. To nie dziwi, że poziomy stresu rodziców wzrosły, gdy zbliżyli się do pierwszej płatności za studia.

Strategie na rok szkolny

Nieskończone kolejki na kasach w sklepach z przyborami, wydatki wlane w przybory szkolne i nowe harmonogramy do zarządzania to wszystko część bąbla stresu. Z tym wszystkim w grze, kluczowe jest dla rodziców znalezienie sposobu na relaks.

Gdy zapytałem naszych respondentów, jak zostali chłodni, spokojni i zebrani, otrzymaliśmy różnorodne odpowiedzi od radzenia sobie proaktywnie po przenoszenie odpowiedzialności na dzieci.

Kilka rodziców wspomniało o asertywnym podejściu, jak planowanie na przyszły tydzień lub przygotowywanie rzeczy na każdy hektczny poranek wieczorem przed. Inni preferowali delegowanie odpowiedzialności za lekcje domowe i drugie śniadania dzieciom, dając im poczucie obowiązku i zdejmując trochę ciśnienia z rodzica.

Jeden rodzic powiedział, jak ważne było, by pamiętać, że radzili sobie ze bardziej stresującymi rzeczami wcześniej, i zawsze to przyszło im na dobre.

Zachowanie otwartej komunikacji było też ważne dla respondentów. Rodzice podkreślali pozostawanie zaangażowanych w życiach swoich dzieci i trzymanie weekendów na połączenie rodzinną lub zabawne aktywności.

Stres szkolny dla uczniów i rodziców podobnie

Przez to badanie widzieliśmy, jak stresujący może być sezon powrotu do szkoły dla rodziców. Wpływa na nich przez dni i waży na ich umysł przez lata.

Potencjał stresu nie kończy się na rodzicach, którzy dostają dzieci w górę i na dworze: to również śledzi ich do miejsca pracy. W biurze mogą stanąć przed możliwością użycia dnia urlopowego na chore dziecko lub pośpiechu do domu wcześnie z wydarzeniem szkolnym w myślach. A gdy przejdą przez dzień szkolny, muszą zarządzać hekticznym harmonogramem zajęć pozalekcyjnych.

Poza codziennością, rodzice mają też duże obawy finansowe. Niezależnie od tego, czy to budżetowanie na pokrycie przyborów szkolnych, czy próba wypracowania planu oszczędzania na studia, pieniądze zawsze są na ich myśli.

Od bezpieczeństwa finansowego po codzienny grynd, rodzice mają mnóstwo stresu. By z nim poradzić, muszą znaleźć sposoby adaptacji i radzenia sobie w zdrowy sposób.

Jeśli jesteś przytłoczony odpowiedzialnością, czasem prośba o pomoc jest właściwą drogą. W Care.com możesz szukać doświadczonej opieki nad dziećmi na te czasy, gdy nie możesz zrobić wszystkiego. Możemy też pomóc Ci znaleźć przystępne cenowo sprzątaczki, korepetytorów, spacerowiczy z psami i więcej. Nie pozwól, by trochę stresu powstrzymało cię od bycia najlepszym rodzicem, jakim możesz być.

Metodologia i ograniczenia

Korzystając z usługi Amazon Mechanical Turk, przeprowadziliśmy ankietę wśród 1000 rodziców o sezonie powrotu do szkoły i całym stresie, który wiąże się z radzeniem sobie z nim. Spośród tych rodziców, 625 zidentyfikowało się jako kobiety, 371 jako mężczyźni, a cztery jako ani jedno, ani drugie.

Dane, które prezentujemy w tym badaniu, opierają się na samoraportowaniu, i mogą być z nimi wiele problemów. Te problemy mogą obejmować (ale nie są ograniczone do) takie rzeczy jak: selektywna pamięć, teleskopowanie, atrybucja i przesada.

Źródła

• https://www.huffingtonpost.com/entry/back-to-school-adults_us_59a720cae4b010ca2899f298
• https://childmind.org/article/school-mornings-without-the-stress/
• https://www.nytimes.com/guides/well/guide-to-modern-parenting
• https://www2.deloitte.com/us/en/pages/consumer-business/articles/back-to-school-survey.html
• https://www.fidelity.com/bin-public/060_www_fidelity_com/documents/CSI-Exec-Summary-NATL.pdf
• https://trends.collegeboard.org/sites/default/files/2017-trends-in-college-pricing_0.pdf

Zasady fair use

Nie jest rzadkie czuć tęsknotę za powrotem do szkoły, więc jeśli chciałbyś podzielić się czymkolwiek z tego badania, czuć się swobodnie (jeśli to do użytku niekomercyjnego)! Ale baw się fair i linkuj z powrotem do tej strony, by nasi współtwórcy mogli dostać kredyt za ich ciężką pracę.