Sukces w pierwszy dzień szkoły: Porady, jak łagodnie wprowadzić dziecko w nowy rok szkolny

Nigdy nie zapomnę pierwszego dnia szkoły mojej córki. Moje łzy były gorzkosłodkie. Moja mała była wystarczająco duża, by odejść ode mnie i pójść do szkoły po raz pierwszy – ale zrobiła to bez zazdrości. Myślałam, że to ona będzie płakać, nie chcąc puścić, a to ja nie mogłam się poskładać. Mimo to to była wygrana, bo mój plan zadziałał!

Zobaczcie, dwa tygodnie przed szkołą tajnie wdrożyłam „Operację: Wygnań lęk przed szkołą”, by przygotować naszą zazwyczaj przytulaszą dziewczynkę do pierwszego dnia, redukując ryzyko trzech T: łez, grożeń i hysterii.

Każdego wieczoru przez dwa tygodnie wydzielaliśmy chwilę przed snem na dobranie ubrania na kolejny dzień, a ja przesuwałam budzik wcześniej, by przyzwyczaić ją do nowej godziny wstawania. Gdy wielki dzień zbliżał się, zrobiliśmy kilka próbnych przejazdów do szkoły, by przyzwyczaiła się do trasy, a nawet usiedliśmy na schodach i zaglądaliśmy do okien. Po kilku powtórzeniach nie mogła się doczekać, by w końcu wejść do środka.

Aby pomóc Wam wygnać lęk przed pierwszym dniem szkoły, zapytaliśmy nauczycielkę, dyrektorę, terapeutę i trenerkę wiodącą w edukacji wczesnodziecięcej o ich najlepsze porady na płynne przejście z domu do szkoły. Oto co powiedziały.

1. Opowiadaj pozytywne historie o pierwszym dniu szkoły.

Dzielenie się osobistymi doświadczeniami to dobry sposób, by pokazać dzieciom, że nie są pierwszymi, którzy przechodzą ten proces, i że lęk czy strach są normalne.

„Opowiedz historię, jak Ty, rodzic, bałeś się pierwszego dnia i podkreśl, jak z tym poradziłeś, używając konkretnych przykładów… ‚Zabrałam zdjęcie mamy i patrzę na nie, gdy smutno mi‘”, mówi Stefanie Sugar, mama 3-latka i współkierownik Behavioral Psych Studio.

Jonah Dragan, były nauczyciel szkoły prywatnej w Nowym Jorku, mówi, że inni członkowie rodziny w różnym wieku też powinni opowiadać swoje historie.

„Starsi rodzeństwo może tu szczególnie pomóc”, mówi Dragan, „bo mogą silniej utożsamiać się z dziećmi – a jeszcze bardziej, jeśli są rodzeństwem.”

2. Czytaj książki o pierwszym dniu szkoły.

Książki publikowane specjalnie, by pomóc dzieciom radzić sobie z lękiem przed pierwszym dniem szkoły, mogą pomóc Twojemu dziecku zobaczyć sprawy z innych perspektyw.

„‚Całuski na dłoni‘ to świetna książka dla przedszkolaków na pierwszy dzień szkoły, a nacisk kładzie na dawanie dziecku poczucia więzi z opiekunami – przez naklejkę, serduszko narysowane na dłoni lub pocałunek – podczas gdy są w szkole, by mogły czuć się połączone z opiekunem, gdy są daleko”, mówi Sugar.

Samantha Kaplan, dyrektorka Yorkville Community School/PS151 w Nowym Jorku, poleca następujące książki:

  • „Pani Bindergarten przygotowuje się do przedszkola”, Joseph Slate
  • „Franek idzie do szkoły”, Paulette Bourgeois
  • „Pierwszy dzień z drżeniem”, Julie Dannenberg
  • „Noc przed…”, Natasha Wing
  • „Martwisia”, Kevin Henkes

3. Stwórz własną książkę o idowaniu do szkoły.

Chanie Wilschanski, mama czwórki dzieci i trenerka wiodąca w edukacji wczesnodziecięcej z DiscoverED Consulting, proponuje krok dalej: napisanie własnej bajki. W niej opiszesz szczegóły pierwszego dnia dziecka. Potem poproś dziecko, by narysowało ilustracje.

Historia może zawierać godzinę wstawania, śniadanie, ubranie lub inne detale pomagające wizualizować dzień. Oto przykładowy scenariusz:

„Jestem (imię dziecka). Mój pierwszy dzień szkoły to (data). Moja szkoła, (nazwa szkoły), zaczyna się o (godzina), więc wstanę o (godzina). Po użyciu toalety i umyciu zębów ubiorę się i założę mój (opis stroju). Potem pójdę do kuchni i zjem (nazwa jedzenia) na śniadanie. Gdy skończę, (imię opiekuna) (środek transportu) mnie do szkoły. Gdy przyjedziemy, pójdziemy do mojej klasy, by poznać moją nauczycielkę, (imię nauczycielki), i wszystkich moich nowych przyjaciół. Nie mogę się doczekać mojego pierwszego dnia szkoły!”

4. Poznaj kolegów i nauczycieli z góry.

Znana twarz w klasie może sprawić, że pierwszy dzień będzie mniej przerażający, mówi Kaplan.

„Rodzice powinni skontaktować się z koordynatorem rodziców w szkole i sprawdzić, czy mogą uzyskać kontakty, by zorganizować spotkanie zabawowe przed pierwszym dniem”, mówi.

Zazwyczaj dziecko ma okazję poznać nauczycieli wcześniej w dniu otwartym, ale Wilschanski proponuje skontaktować się ze szkołą i poprosić o zdjęcia nauczycieli. Powiesz je na lodówce lub kalendarzu oznaczającym pierwszy dzień i rozmawiaj z dzieckiem o nauczycielach każdego dnia. Gdy odliczacie dni do szkoły, dziecko przyzwyczajni się do ich twarzy.

5. Daj im do ręki znaczący przedmiot lub przypomnienie z domu.

Niech dziecko zabierze coś ważnego z domu – małą zabawkę, pluszaka lub książkę, którą kojarzy z mamą lub tatą.

„Powiedz im, że czujesz to, gdy dziecko przytula przedmiot lub szepcze do niego”, mówi Sugar.

Gdy moja córka zaczęła szkołę, zabrała zdjęcie rodzinną i schowała w szafce, by patrzeć, gdy tęskniła. Gdy nauczyła się czytać, zaczęłam wkładać do drugiego śniadania krótkie notatki lub gotowe zagadki.

6. Zwolnij tempo i ciesz się chwilą.

Poranki mogą być chaosem. Budzik nie zadziała, pies zrobi w domu, dziecko nie znajdzie kapy superbohatera i nagle okazuje się, że soków nie ma. Przydarza się u najlepszych, ale pierwszy dzień szkoły jest tylko raz, więc zrób sobie przysługę i przygotuj się z góry.

Niech dziecko wybierze ubranie wieczorem, zadbaj o wszystko do śniadania i drugiego śniadania, odłóż chwilę na rozmowę o obawach dziecka, wyjdź z domu wcześniej i zrób parę zdjęć.

7. Wypracuj specjalny rytuał pożegnania.

„Tworzenie spójnego rytuału pożegnania daje dziecku poczucie bezpieczeństwa, bo wie, czego się spodziewać”, mówi Wilschanski, która stosowała to u córki, która miała problem z separacją.

Twój rytuał może być prosty: piątka, śmieszny uścisk dłoni lub miny, które zostawią uśmiech. Wilschanski mówi, że jej rytuał z córką zaczyna się od: „Wychodzę za dwie minuty”. Potem przytula, całuje w obie policzki i robi piątkę.

Gdy nadchodzi moment zostawienia dziecka w szkole, Dragan mówi, by sformułować komunikat jako stwierdzenie: „Czas mi iść” lub „Miłego dnia! Zobaczymy się później”. Nie zadawaj pytania – „Czas mi iść, tak?” czy „Gotowy na pożegnanie?” – bo dzieci czują się bezpieczniej, słysząc, że dorosły podjął decyzję i ma kontrolę.

„Moment separacji to wielki kamień milowy, który może wywołać silne uczucia u dziecka i być nieoczekiwanie trudny też dla dorosłych”, mówi Dragan. „Pamiętaj, by zachować spokój. Jesteś ich skalą. Jeśli protestują lub są zdenerwowane, powiedz: ‚W porządku, że smutno i tęsknisz. Ja też tęsknię i przyjadę po Tobie, gdy szkoła się skończy‘, i idź.”

Im lepiej przygotujesz dziecko na pierwszy dzień, tym mniejsza szansa, że któryś z Was przeżyje lęk przed tym ważnym wydarzeniem. Angażuj dzieci, opowiadając o swoim pierwszym dniu, prosząc o pomoc w doborze ubrania, spotykając nauczycieli i planując specjalny rytuał pożegnania. Jeśli dzieci wiedzą z góry, co się dzieje, mniej prawdopodobne są lęki szkolne.

Previous:

Next: