• Niemowlęta
• Zakładanie rodziny
• Dzieci
• Ogólne rodzicielstwo
• Noworodki
• Nastolatki
• Maluchy
• Ciąża

Akupunktura przy płodności: Co warto wiedzieć, jeśli starasz się o dziecko

Płodność (lub jej brak) to nieuchwytna gra. W dowolnym momencie mnóstwo czynników – samodzielnie lub w kombinacji – może wpływać na zdolność lub niezdolność do poczęcia dziecka. Narodowe Instytuty Zdrowia (NIH) wymienia 12 możliwych przyczyn niepłodności, od problemów z cyklem miesiączkowym i owulacją po zaburzenia hormonalne i autoimmunologiczne, każda z potencjalnymi własnymi przyczynami.

Naturalnie, ta mnóstwo potencjalnych przyczyn niepłodności może prowadzić do miesięcy, lat, a nawet dekad badań, leczenia i wizyt u lekarzy dla niemal 10 mln osób w wieku 15-44 lat, które mają trudności z poczęciem. Według Departamentu Zdrowia i Służb Społecznych USA, najczęstsze rodzaje leczenia niepłodności u osób z waginalem dzielą się na cztery kategorie:

• Leki. Od leków, jak cytrynian klomifenowy, pomagających przy zaburzeniach hormonalnych wpływających na poczęcie, jak zespół policystycznych jajników (PCOS), po leczenie oporności na insulinę (inny czynnik płodności), jak metformina.
• Chirurgia. Obejmuje zabiegi histeroskopowe przy (czasami) niepłodności powodujących stanach jak polipy macicy, przerzuty macicy i blizny wewnątrzmaciczne, według Mayo Clinic. Laparoskopia, czyli chirurgia w jamie brzusznej, może pomóc przy endometriozie i niektórych przylgnięciach miednicy.
• Nawiew sztuczny. Znany też jako intrauteryna inseminacja (IUI), to gdy osobie z waginalem wstrzykuje się nasienie, często łącząc z lekami stymulującymi owulację.
• Asystowana technologia reprodukcyjna (ART). Najczęściej znana jako in vitro fertilizacja (IVF), to gdzie komórki jajowe są usuwane z ciała jednostki, potem mieszane z nasieniem, by stworzyć zarodki. Te zarodki są wkładane z powrotem do ciała jednostki.

U osób z penem, jak dalej stwierdza Departament Zdrowia i Służb Społecznych USA, niepłodność często wynika z problemów z wylwem nasienia i jakością nasienia. Zazwyczaj leczy się to terapią behawioralną, lekami i (czasami) chirurgią usuwającą blokady, które mogą utrudniać ruch nasienia.

Na wierzchu tego, że płodność to szczególnie skomplikowany, emocjonalnie naładowany temat, to też kosztowny proces. Średnia cena IVF to 12 400$, według American Society for Reproductive Medicine.

Naturalnie, te dwa czynniki mogą pchać ludzi szukających poczęcia w stronę alternatywnych, tańszych i mniej inwazyjnych metod (jeśli nie boisz się igieł, oczywiście).

Wchodzi: akupunktura przy płodności.

„Akupunktura płodnościowa pracuje na poprawie krążenia i wymiany limfatycznej wokół narządów rozrodczych, redukcji stresu i zrównoważeniu układu endokrynnego” – wyjaśnia Beck Hoehn, LAc, FABORK, akupunkturnik z Mighty River Wellness w Burbank, Kalifornia.

Akupunkturnik Nell Smircina z Pique Health w Beverly Hills, Kalifornia zgadza się, dodając, że leczenia relaksują układ nerwowy i zrównoważają hormony rozrodcze.

Obaj Smircina i Hoen mówią, że leczyli dużą liczbę pacjentów szukających poczęcia (z sukcesem) używając akupunktury. Nadal, czy ta forma medycyny jest tak skuteczna, zwłaszcza w porównaniu do innych form leczenia niepłodności? Oto co musisz wiedzieć o akupunkturze przy płodności.

Co to jest akupunktura i jak działa przy płodności?

Pierwsza rzecz: Co dokładnie jest akupunkturą?

„Głównym celem akupunktury jest przywrócenie osoby do lepszego stanu zdrowia” – wyjaśnia Hoen. „Używając cienkiej igły w określonych miejscach ciała, stymulujemy te punkty, by przywrócić równowagę i nastroić własne, wrodzone funkcje samoregulacyjne ciała.” W efekcie, zauważa, to poprawia wymianę tlenu, tworząc lepszy przepływ krwi, zregulowany układ nerwowy i bardziej zrelaksowany stan bycia.

Hoen zauważa, że te punkty są mapowane wzdłuż tego, co nazywa się „systemem meridianów”, czyli siecią ścieżek energetycznych przez każdy kwadratowy cal skóry osoby. „Te kanały transportują energię, krew i informację” – wyjaśnia. Hoen też mówi, że akupunktura jest komponentem Tradycyjnej Medycyny Chińskiej (TMC). Inne aspekty TMC to medycyna ziołowa, czopkowanie, gua sha, Qi Gong i różne inne metody leczenia.

FYI: Organizacja Zdrowia Światowego (WHO) uznaje TMC za legitimną formę medycyny, ale amerykańskie organizacje zdrowotne, jak Centra Kontroli i Zapobiegania Chorobom (CDC), nie. Ale co ginekologowie mówią, gdy chodzi o używanie TMC – a konkretnie akupunktury – do zwiększania szans na ciążę?

Dr. Monica Grover, ginekolog z VSPOT Sexual Health Spa, zauważa, że większość form niepłodności, jakie widzi u pacjentek, wynika z wieku, zaburzeń hormonalnych, zbyt wysokiego lub niskiego procentu tkanki tłuszczowej, endometriozy i problemów strukturalnych wewnętrznych (jak problemy z jajowodami). Mówi, że akupunktura może czasem pomóc w walkie z tymi.

„Akupunktura przy niepłodności obiecuje” – mówi dr. Grover, zauważając, że praktyka jest często szczególnie pomocna w poprawie jakości nasienia i funkcji jajników.

„Podwyższony poziom stresu może też zapobiegać terminowej owulacji” – dodaje. „Akupunktura może obniżyć te poziomy stresu i pomóc w poczęciu.”

Smircina wyjaśnia, że w porównaniu do zachodnich interwencji medycznych przy płodności, akupunktura oferuje indywidualne podejście. „Choć istnieje kilka powszechnie używanych punktów dla płodności – niektóre położone na dolnej części brzucha lub nogach i kostkach – dokładny wybór punktów zależy od przyczyny głównej problemu z płodnością u pacjenta otrzymującego akupunkturę” – mówi.

Nauka o akupunkturze przy płodności

Choć badacze mówią, że potrzebne są więcej wysokiej jakości badań pierwotnych, istniejące wyniki pokazują szereg potencjalnych korzyści. Na przykład, losowane badanie kontrolowane z 2020 r. z udziałem 72 kobiet w Taiwanese Journal of Obstetrics and Gynecology zawauważyło, że trzy zabiegi akupunktury w cyklu IVF mogą poprawić szansę na ciążę (63,9% u osób otrzymujących akupunkturę vs 33,3% u osób otrzymujących placebo).

Z kolei inna meta-analiza z 2017 r. znalazła dowody, że akupunktura może poprawić miesiączkowanie i owulację u osób z PCOS, zwiększając ich szanse na ciążę. (Badacze zauważyli też, że szansa na ciążę wzrosła jeszcze bardziej, gdy akupunktura była sparowana z tradycyjnymi lekami wspomagającymi płodność.)

Jednak badanie z Nowej Zelandii/Australii z 2018 r., obejmujące 848 kobiet w wieku 18-42 lat, stwierdziło, że jakakolwiek korzyść z używania akupunktury podczas leczenia IVF była statystycznie nieistotna (18,3% z akupunkturą vs 17,8% z placebo).

I inne niedawne badanie stwierdziło, że choć akupunktura niekoniecznie poprawia szanse na ciążę, osoby poddane leczeniu masowo zgłaszały wyraźną redukcję stresu i poprawę zdrowia psychicznego. To samo w sobie jest korzyścią, która może sprawić, że proces starania się o dziecko lub przechodzenia IVF będzie mniej obciążający psychicznie.

Co musisz wiedzieć, by zacząć

W porównaniu do leczenia jak IVF (cena podana wcześniej), jeśli szukasz poczęcia, nie masz wiele do stracenia finansowo. Sesje kosztują od 25 do 300$, zależnie od lokalizacji.

Więc w jakim momencie drogi do poczęcia osoba powinna zacząć rozważać akupunkturę? „Polecam zacząć akupunkturę od trzech do sześciu miesięcy przed poczęciem” – mówi Smircina.

Hoen, z drugiej strony, mówi, że sześć do ośmiu miesięcy cotygodniowych zabiegów akupunktury to najlepsza szansa na zwiększenie prawdopodobieństwa ciążę. „Gdy osoba pocznie, może kontynuować [akupunkturę] przez całą ciążę” – zauważa. „To bardzo potężne narzędzie do złagodzenia nudności związanych z chorobami porannymi, a także łagodzenia bólu pleców i zaparć.”

Jak trafić na najlepsze leczenie płodności dla siebie

Jeśli chcesz zacząć akupunkturę, by poprawić płodność, Hoen zauważa, że znalezienie odpowiedniego profesjonalisty może być wyzwaniem na początku.

„Dobór akupunkturnika płodnościowego może być wyzwaniem, bo specjalizacja jest stosunkowo nowa w USA” – mówi Hoen. „Na szczęście istnieje American Board of Oriental Reproductive Medicine (ABORM), które służy jako organ nadzorczy tej specjalizacji, więc jest szczególnie ważne, by znaleźć członka ABORM, gdy decydujesz się pracować z akupunkturnikiem płodnościowym.”

Hoen mówi, że gdy znajdziesz akupunkturnika, bądź gotowa na dużo wsparcia, edukacji i coachingu. „Celem tego typu leczenia jest ustawienie ludzi na życie pełne wiedzy, by mogli żyć zdrowiej” – wyjaśnia.

Oto kilka innych rzeczy, których możesz się spodziewać na pierwszej wizycie, według Hoen:

• Szczegółowe pytanie lub wywiad. Przygotuj się, by omówić swoją obecną dietę, styl życia i dzienne wzorce.
• Bądź gotowa omówić swoją obecną drogę do płodności. Co do tego, czy robić akupunkturę razem z innymi leczeniami płodności, jak IVF, to zależy od Ciebie, Twojego akupunkturnika i ginekologa. „Historycznie akupunktura znana jest z zwiększania produkcji endorfin jednocześnie zmniejszając reakcję stresową” – mówi Hoen. „Ma też potencjał zwiększenia przepływu krwi do macicy i narządów rozrodczych. Lepszy przepływ krwi może poprawić narządy i ich funkcjonowanie. Dodatkowo, leczenia znane są z adresowania emocjonalnego trauma i wpływu psychologicznego wyzwań płodności, jednocześnie ulgając bólu.”
• Ubierz się luźno i wygodnie. Większość punktów akupunktury znajduje się w kończynach, ale wielu akupunkturników płodnościowych skupia się też na dolnej części brzucha, mówi.

Podsumowując, według dr. Grover: „Zawsze najlepiej porozmawiać z lekarzem medycyny reprodukcyjnej, czy powinnaś używać akupunktury dodatkowo do innych leczeń płodności.”