• niemowlęta
• Budowa Rodzina
• dzieci
• Ogólne Rodzicielstwo
• noworodki
• nastolatki
• Małe dzieci
• ciąża

Jak zdyscyplinować malucha:9 metod wspieranych przez ekspertów, które działają

Choć małe są urocze, ich zachowanie może czasem wydawać się odwrotne. Napady złości, rażące lekceważenie wskazówek, konieczność robienia wszystkiego „sam”. To wystarczy, aby doprowadzić do szaleństwa każdego rodzica lub opiekuna! Oto gorąca wskazówka:szalone zachowanie? Całkowicie normalne.

„Niemowlęta dopiero teraz uczą się być sobą” — wyjaśnia Tovah Klein, która uzyskała doktorat z psychologii klinicznej i rozwojowej oraz jest dyrektorem Centrum Rozwoju Małych Dzieci w Barnard College i autorką „ Jak małe dzieci się rozwijają”. „Aby to ustalić, testują zasady, ograniczenia i granice, aby zobaczyć, kto rządzi i jak wszystko działa. Nie są źli; uczą się interakcji z ludźmi”.

Chociaż nie ma jednego uniwersalnego rozwiązania, jeśli chodzi o dyscyplinę malucha, Klein zaleca pozytywne podejście, bez względu na przyjętą taktykę. „Pozytywna dyscyplina opiera się na rozwoju dziecka i pomaga dzieciom nauczyć się regulować i iść naprzód w czasie” – wyjaśnia. „Uznaje, że małe dzieci uczą się — o sobie oraz o tym, jak wchodzić w interakcje i zachowywać się w świecie. Może nie zawsze zachowywać się tak, jak lubisz, ale rolą rodzica i opiekuna jest wspieranie ich i prowadzenie — nie karanie ich ani zawstydzanie, co może zadziałać w danej chwili, ale powoduje, że strach staje się podstawą rozwoju”.

Zastanawiasz się, jak z miłością zdyscyplinować malucha w skuteczny sposób? Oto dziewięć technik wspieranych przez ekspertów.

1. Przyjmij „Uderzasz, siadasz”

Bez wątpienia bicie (lub gryzienie) jest jednym z najbardziej denerwujących zachowań malucha — i chociaż nie należy tego traktować osobiście (oprócz braku umiejętności komunikacyjnych, małe dzieci nie rozumieją jeszcze uczucia), nie powinno być tolerowane. Rozwiązanie? Uderzasz, siadasz.

„Kiedy Twoje dziecko bije rodzeństwo, działaj szybko”, mówi Sharon Silver, założycielka Proactive Parenting i autorka „Stop Reacting and Start Responding:108 Ways to Transform Behaviour to Learning Moments”. „Nie musisz podnosić głosu ani ustawiać ich w przerwie. Zamiast tego połóż je na kolanach, otocz je z miłością i powiedz:„Och! Trafiasz, siadasz”. Policz od trzech do pięciu sekund, a następnie powiedz:„Teraz spróbujmy jeszcze raz”.

Według Silvera ta reakcja modeluje spokojne zachowanie, jednocześnie powstrzymując bicie i ucząc dziecko, że to nie w porządku.

2. Użyj przekierowania

Całodniowe małe dzieci są informowane, co mają robić i jak to robić, więc używaj przekierowania — zamiast po prostu mówić „przestań!” — pokazuje im, co potrafią.

„Przekierowanie jest świetne, ponieważ światy maluchów są pełne „nie” i „nie mogę”” — mówi Annelise Cunningham, psycholog kliniczny na oddziale intensywnej terapii noworodków zajmująca się oceną neurorozwojową i stażystka podoktorancka ds. zdrowia psychicznego niemowląt na Program Lurie Children's Little Ones w Chicago. „Więc zamiast mówić »przestań biegać!« powiedz »pokaż mi swoje spokojne stopy« lub »zastanawiam się, jak cicho możesz chodzić«”.

Cunningham sugeruje nawet wcześniejsze sporządzenie listy rzeczy, które Twoje dzieci mogą zrobić zamiast niechcianego zachowania, dzięki czemu zawsze masz coś gotowego.

3. Ustaw limity

Według Klein jasne granice i procedury są najlepszym sposobem na ograniczenie niechcianych zachowań malucha — i na szczęście można je wprowadzić, zanim zechcesz wyrwać sobie włosy. „Niemowlęta radzą sobie dobrze, gdy w ich życiu panuje spójność i przewidywalność, na przykład regularne pory snu i posiłki oraz zasady, które są zgodne z tymi rzeczami” — zauważa Klein. „Postrzegam ograniczenia jako dyscyplinę i nie ma potrzeby karania”. Jako przykład, Klein wyjaśnia, że ​​jeśli maluch zaczyna rzucać jedzeniem podczas obiadu, po prostu odpowiedz:„Widzę, że skończyłeś jeść. Odłożę twój talerz i gotowe.

„To jasny — nie zły — limit” — mówi. „Kiedy rodzice używają lekkości i jasności, dzieci reagują”. A kiedy znajdziesz system, który działa dla Twojego dziecka, trzymaj się go. Chociaż żadna zasada ani żadna granica nie będzie działać uniwersalnie, zawsze kluczowa jest spójność. „Spróbuj kilka razy taktyki, aby sprawdzić, czy zadziałają” — mówi Cunningham. „Twoje dziecko poda ci potrzebne dane. A gdy znajdziesz coś, na co reagują, bądź konsekwentny”.

4. Ćwicz planowane ignorowanie

Kiedy małe dziecko zachowuje się nieznośnie (ale nie niebezpieczne), np. kopie zabawkę, aby przyciągnąć twoją uwagę, dobrze jest nie zwracać na to uwagi. Jest jednak kilka rzeczy do zapamiętania. „Planowane ignorowanie to specyficzne, konsekwentne ignorowanie pewnych zachowań przy jednoczesnym zachowaniu emocjonalnej dostępności” – wyjaśnia Cunningham. „Jeśli Twoje dziecko kopie zabawkę, po prostu powiedz:„Widzę, że teraz przeżywasz trudne chwile, ale nie kopiemy zabawek w naszym domu. Idę zrobić obiad.’ Kiedy kopanie ustanie, pamiętaj, aby kontynuować emocjonalne połączenie”.

5. Modeluj dobre zachowanie

„Niemowlęta testują wody, aby zobaczyć, co jest dozwolone, a co nie, ale nie mają dobrego wyczucia konsekwencji” — wyjaśnia dr Brandon Smith, pracownik naukowy ds. pediatrii na Wydziale Pediatrii. w Johns Hopkins w Baltimore. „Najlepszą dyscypliną jest wyprzedzanie ich działań i pozytywne modelowanie tego, co powinni robić. Pokaż im, co jest dozwolone i jakich zachowań się oczekuje, aby zaczęli się tego uczyć i zachowywać jak Ty”.

A kiedy już to robisz, zwróć uwagę, kiedy zabijają go w dziale behawioralnym. Amerykańska Akademia Pediatrii (AAP) zaleca chwalenie dziecka, gdy robi coś dobrego, a nie tylko informowanie go, gdy robi coś niegrzecznego. I zamiast używać wszechogarniającej „dobrej pracy”, bądź konkretny w swoich słowach. Na przykład powiedz:„Dobra robota, dzieląc się zabawką z siostrą!”

6. Wypróbuj czas w

Zamiast przerwy, spróbuj czasu. „Kiedy ustawiasz malucha w przerwie, zasadniczo mówisz:„Masz teraz trudny czas. Idź bądź sam”. To przeciwieństwo tego, czego potrzebują” – mówi Cunningham. „Oczywiście istnieją scenariusze, w których pomocne jest usunięcie dziecka z sytuacji, takie jak agresywne zachowanie na przyjęciu urodzinowym, ale nawet wtedy ważne jest, aby kontynuować ponowne nawiązywanie kontaktu i rozmawianie o różnych rzeczach”.

Gdy małe dzieci zachowują się w sposób, który wydaje się, że uzasadnia to tradycyjny czas przerwy, Cunningham radzi przytulić się i spróbować porozmawiać o różnych rzeczach. „Utrzymuj rzeczy odpowiednio rozwojowe, ale ogólnie bądź przy nich” – mówi. „Rodzice nie doceniają swojej siły. Wystarczy, że jesteś tym, kim jesteś [jako ich rodzic].

7. Wybierz swoje bitwy

Jeśli zamierzasz zająć się każdym wykroczeniem swojego malucha, doprowadzisz siebie – i swojego malucha – do szaleństwa; więc wybierz swoje bitwy. „Relacje rodziców z dzieckiem powinny być zdrowe, pozytywne, dlatego ważne jest, aby myśleli o tym, co jest ważne i co jest naprawdę potrzebne, aby pokazać dzieciom, że to nie jest w porządku” – mówi Smith. „Pozwól maluchom być naturalnym odkrywcą podczas rysowania na mapie linii, których nie mogą przekroczyć”.

8. Podaj alternatywy

Podobne do przekierowywania, danie maluchom alternatyw zapewnia im nową akcję, zamiast po prostu mówić im „nie”. „W odpowiedzi na dziecko rzucające zabawkami, rodzic może powiedzieć:‚Nie mogę pozwolić ci tym rzucić. Może się złamać. Oto bardziej miękka zabawka, którą możesz wrzucić prosto do tego wiadra!” – zauważa Klein. „Reakcja współpracuje z dzieckiem, prowadząc je do bardziej odpowiednich zachowań. Dawanie alternatywy (poduszki do walenia w zdenerwowanie) i oznaczanie uczuć może pomóc dziecku nauczyć się radzić sobie z negatywnymi uczuciami, co na ogół leży u podstaw „niewłaściwego zachowania”.

9. Przede wszystkim upewnij się, że masz bezpieczny załącznik

Możesz mieć arsenał technik dyscyplinowania malucha, ale ostatecznie to, co najbardziej wpływa na zachowanie, to relacja rodzica i/lub opiekuna z dzieckiem. „Dzieci rozwijają się dzięki pozytywnym doświadczeniom z rodzicami i opiekunami” — mówi Cunningham. „Małe, nasycone kawałki czasu, w których po prostu rozkoszujesz się dzieckiem i nie mówisz mu, co ma robić, pomaga mu czuć się bezpiecznie i pokazuje mu, jak poruszać się po świecie, co ostatecznie znajdzie odzwierciedlenie w jego zachowaniu”.

Pamiętaj też, że dzieci mogą wychwycić to, co czujesz, więc jeśli czujesz się pospiesznie, aby wycisnąć czas, zauważą. „Zdziwiłbyś się, kiedy możesz zdążyć na czas ze swoim dzieckiem, gdzie nie jesteś bierny ani nie kierujesz nim” – dodaje Cunningham. „Może być w wannie lub w inny sposób postępować przed snem. Niezależnie od scenariusza, bądź w interakcji z dzieckiem. Im bardziej naturalnie występuje, tym większy sukces odniesiesz”.