Ile snu potrzebuje 7 -letni?

7-latek potrzebuje 10-11 godzin snu za noc.

Ważne jest, aby pamiętać, że każde dziecko jest inne, a ich potrzeby snu mogą się różnić. Niektóre dzieci mogą potrzebować trochę więcej lub trochę snu. Oto kilka oznak, że twoje dziecko może nie spać wystarczająco dużo:

* Trudności w przebudzeniu rano

* Zmęczenie lub zepsucie w ciągu dnia

* Problem z koncentracją

* bycie drażliwym lub emocjonalnym

* mając problemy z zasypianiem w nocy

* Posiadanie koszmarów lub snu

Jeśli martwisz się snem swojego dziecka, porozmawiaj ze swoim pediatrą. Mogą pomóc w ustaleniu, czy Twoje dziecko ma wystarczającą ilość snu, i zalecić strategie poprawy swoich nawyków snu.

  • Jak zapiąć pasy w foteliku samochodowym przodem do kierunku jazdy?
    Czy wiesz, że prawdopodobnie popełnisz błąd w foteliku samochodowym gdzieś w procesie zapinania pasów? Badania wykazały, że co najmniej 90% wszystkich fotelików samochodowych jest niewłaściwie używanych, a połowa wszystkich foteli zawiera co najmniej
  • Utrata dziecka nie powinna być tak izolująca
    „Straciłem dziecko”. To zdanie, które przyłapuję na tym, że mówię w taki czy inny sposób, za każdym razem pojawia się temat, ile mam dzieci. Nigdy nie mówię tego, by sprawić, że ludzie poczują się niekomfortowo i nie chcę współczucia. Chcę, żeby ludz
  • 101 zajęć na plaży dla dzieci
    Niewiele rzeczy jest lepszych niż słoneczny, słony dzień na plaży. Ale bądźmy szczerzy, to dużo pracy i niestety maluchy mogą szybko stracić zainteresowanie — chyba że masz arsenał wspaniałych zajęć na plaży dla dzieci. Niezależnie od tego, czy Twoj