• Niemowlęta
• Zakładanie rodziny
• Dzieci
• Ogólne rodzicielstwo
• Noworodki
• Nastolatki
• Maluchy
• Ciąża

10 bezpłatnych zajęć bez ekranu do zabawy z przedszkolakiem

​ Autor:Suanne Kowal-Connelly, MD, FAAP

Większość rodziców chce zapewnić swoim dzieciom więcej, niż ich rodzice byli w stanie zrobić dla nich. Ale czy zauważyłeś, jak dzieci mają tendencję do zabawy z rzeczami tak prostymi jak kartonowe pudełko? To prawda.

Wracając do podstaw

Raport American Academy of Pediatrics (AAP) na temat znaczenia zabawy wyjaśnia, że ​​niedrogie zabawki, takie jak klocki, piłki, skakanki i wiaderka, skuteczniej pozwalają dzieciom na wyobraźnię i kreatywność niż droższe zabawki, które mogą być poza zasięgiem wielu rodziców.

Dlaczego więc nie wziąć tego kartonowego pudełka i nie pobawić się nimi? Bardziej niż jakikolwiek prezent materialny, TY jesteś najlepszą zabawką, jaką Twoje dziecko kiedykolwiek otrzyma!

Nie tylko rzeczy dla dzieci

Choć może być trudno się zrelaksować i oddać się zabawie, potraktuj ten czas z dzieckiem jako przygodę. Nie tylko promujesz wiele korzyści płynących z zabawy, ale także lepiej poznajesz swoje dziecko i wzmacniasz więź rodzic-dziecko. Na początek twoja rola może być w rzeczywistości dość minimalna, a gra, którą podejmujesz, może być prawie każdą czynnością.

Oto dziesięć pomysłów, które pokocha Twój przedszkolak.

Bonus: Nie potrzebujesz dużo czasu ani kosztownych lekcji ani zabawek, aby wziąć udział w którejkolwiek z wymienionych aktywności!

1. Kaczka, Kaczka, Gęś: Wszyscy siedzą w kręgu. Jedno dziecko jest „To” i krąży wokół kręgu, stukając wszystkich w głowy i mówiąc:„Kaczka”. Według uznania to dziecko stuka kogoś i woła „Gęś”. W tej chwili opukane dziecko musi podskoczyć i gonić dziecko, które było „To” w kręgu dzieci. Jeśli dziecko, które było „To”, obejdzie koło i usiądzie, to jest „bezpieczne”. Jeśli zostanie oznaczony przez „gęś”, oznacza to, że odpada. Tak czy inaczej, Gęś jest teraz „To” i gra zostaje wznowiona. Ostatecznie zostaje tylko dwoje dzieci. Ostatnie dziecko, które odeszło bez oznaczenia, wygrywa.

2. Most Londyński upada: Dwoje dzieci tworzy most, łącząc ręce naprzeciw siebie. Gdy wszyscy śpiewają rymowanki, wszystkie dzieci przechodzą pod wyciągniętymi ramionami. Kiedy piosenka się kończy, ramiona opadają wokół przechodzącego w tym czasie dziecka. Następnie utwór zmienia się na „Weź klucz i zamknij go”. Te łączące ręce mogą zacząć kołysać ramionami w przód iw tył. Przedszkolaki uwielbiają być „zamknięci” i kołysani tam i z powrotem.

3. Otchłań: Wynieś kij od miotły na zewnątrz i poproś dwoje starszych dzieci lub dorosłych, aby trzymały końce. Niech dzieci wejdą pod kij, nie dotykając go. Jeśli kij zostanie dotknięty, to dziecko wyjdzie. Po tym, jak każdy wykona swoją turę, drążek można stopniowo obniżać. Można to również zrobić z muzyką, jeśli jest to możliwe.

4. Wyścigi jaj: Zrób jajka na twardo i wynieś je na zewnątrz z kilkoma łyżkami stołowymi. Baw się, mówiąc dziecku, gdzie musi chodzić, biegać, skakać itp., jednocześnie balansując jajkiem na łyżce. Sprzyja to równowadze i zręczności.

5. Simon mówi: Jest to jedna z najpopularniejszych gier dla małych dzieci. Zachęca do dobrych umiejętności słuchania i koncentracji. Jesteś Szymonem. Stań twarzą do dzieci i wydawaj rozkazy, na przykład „Simon mówi, żeby dotknąć twojego nosa” lub „Simon każe zrobić pajacyk”. Kiedy wypowiadasz każdy rozkaz, dzieci muszą robić wszystko, co robisz, o ile powiedziałeś „Simon mówi”. Jeśli powiesz tylko „Zrób to” kto podąża za akcją, którą teraz robisz, odpada. Ostatnie stojące dziecko wygrywa.

6. Głowa, ramiona, kolana i palce u nóg: Śpiewasz melodię i kontrolujesz tempo. Dzieci muszą dotykać wspomnianej części ciała, jak to jest wspomniane. Możesz przyspieszyć tempo melodii, a Twoje dziecko musi poruszać się coraz szybciej, aby nadążyć. To może być całkiem zabawne, ponieważ wszyscy starają się jak najszybciej dotknąć kolan i stóp.

7. Spacery na łonie natury: Możesz zamienić dosłownie każdy spacer na zewnątrz w spacer na łonie natury – nawet spacer wokół bloku. Obserwuj pogodę, zwierzęta, robaki i rośliny. Możesz powiedzieć:„Spójrz na te wielkie chmury” lub „Dotknij tej trawy. Nadal jest mokra po wczorajszym deszczu”. Przedszkolaki szczególnie uwielbiają odkrywać i z pewnością będą mieć do Ciebie mnóstwo pytań!

8. Podążaj za liderem: Poruszaj się dookoła wykonując różne ruchy. Każdy musi robić to, co ty. Prosty. Świetny. Zabawa!

9. Tag: Możesz być „tym” na początek. Każdy próbuje cię złapać i oznaczyć. Jeśli jesteś oznaczony tagiem, to dziecko staje się „To”. Niektóre wyznaczone miejsca można uznać za „bezpieczne”, takie jak wszystkie drzewa, ławki w parku itp. To świetna wymówka, aby po prostu biegać!

10. Pobiegaj: Możesz być „Tym” i wywoływać różne rzeczy do zrobienia. Na przykład „Biegnij z tego drzewa do tego drzewa” lub „Wskocz na jedną nogę z tej ławki do tego drzewa”. Istnieje wiele sugestii — prawdopodobnie zabraknie Ci pomysłów, zanim Twój przedszkolak się znudzi!

Pamiętaj…

Chociaż możesz znaleźć wiele okazji do wykorzystania „momentów, których można się nauczyć” podczas tych zajęć, kluczem jest robienie tego, co przychodzi ci naturalnie jako rodzicowi. Wspólne granie nie powinno być przykrym obowiązkiem ani czymś, na co czujesz presję. Ciesz się czasem spędzonym z dzieckiem. To minie zbyt szybko!

Więcej informacji

• Małe dzieci dużo się uczą podczas zabawy
• Zabawa jest sposobem, w jaki małe dzieci się uczą
• Cele i zastosowania sportowe – przedszkolaki
• Dzieci i technika:10 wskazówek dla rodziców w erze cyfrowej
• Znaczenie odtwarzania (wideo)
• Znaczenie zabawy w promowaniu zdrowego rozwoju dzieci i utrzymywaniu silnej więzi rodzic-dziecko:koncentracja na dzieciach w ubóstwie (Raport kliniczny AAP)
  
  

O dr Kowal-Connelly

Suanne Kowal-Connelly, MD, FAAP jest pediatrą z 30-letnim doświadczeniem w praktyce grupowej i jest wolontariuszem na wydziale lekarz w Centrum Medycznym Uniwersytetu Nassau mentoring mieszkańców. Opiekuje się również prywatnymi pacjentami w Long Island Federally Qualified Health Centres (LIFQHC) w hrabstwie Nassau. W ramach American Academy of Pediatrics (AAP) zasiada w Radzie Medycyny Sportu i Fitness, Radzie Zdrowia Szkolnej oraz Sekcji ds. Otyłości. Dr Kowal-Connelly jest certyfikowanym trenerem USAT (USA Triathlon) poziomu I oraz trenerem USAT Youth &Jr. Jest także założycielką www.HealthPoweredByYou.com, gdzie rodziny i organizacje mogą uczyć się strategii na rzecz pomyślnego zdrowia i dobrego samopoczucia przez całe życie oraz czytać jej blog. Jest także bardzo dumną matką trzech dorosłych synów. Śledź ją na Twitterze @healthpby.