Lista celów dla 7-latka – nauka planowania i odpowiedzialności

Celowanie nie jest tylko domeną dorosłych. Dzieci też mogą mieć swoje cele – krótko- i długoterminowe. Rodzic powinien ustawiać realistyczne standardy, by dziecko nie czuło frustracji, gdy cel nie zostanie osiągnięty w zakładanym czasie.

Poprawa wyników w szkole

Jeśli dziecko ma problem z przedmiotem, postaw cel: podniesienie oceny w najbliższym semestrze. Bądź realistyczny – daj czas na poprawę. Może nie zdawać najbliższego testu, ale postęp będzie widoczny. Z Twoją pomocą i motywacją cel stanie się osiągalny. Krótkoterminowe cele: dobre zachowanie na lekcji codziennie, wolontariat do pomocy nauczycielowi. Chwal codzienne wysiłki.

Więcej ruchu

Kiedyś dzieci same biegały na podwórko. Dziś TV, gry, komputery zmieniły to. Cel: codzienna aktywność fizyczna. NIH zaleca minimum 1 godzinę dziennie – mniej stresu, zdrowa waga, lepszy sen. Bądź przykładem: spacerajcie razem wieczorami. To korzystne dla obojga.

Zdrowe wybory żywieniowe

Rodzic daje przykład. Jeśli dziecko widzi Cię jedzącego warzywa, chętniej je spróbuje. Cele: owoc do każdego posiłku, warzywo do obiadu, limit napoi słodkich – zamiast nich mleko i woda 3x dziennie. Wyeliminuj słodkie płatki na śniadanie (lub ogranicz do 1 raz w tygodniu na start).

Dodatkowe wskazówki

Celowanie nie musi być męczące. Daj pozytywny feedback: podniosła ocenę? Zaskocz wycieczką do zoo lub maniurem. Wspaniałe zachowanie na lekcji? Wspólna wycieczka na mecz baseballa. Nagradzaj wysiłek, nie tylko wynik.

Previous:

Next:

  • Zły nastolatek – najlepsze sposoby na radzenie sobie z gniewem nastolatka
    Zły nastolatek – najlepsze sposoby na radzenie sobie z gniewem nastolatka
    Rodzice nastolatków często pytają, jak radzić sobie z gniewnym nastolatkiem. Są zbity i zfrustrowani wrogim zachowaniem i brakiem kontroli impulsów. Trudno im zrozumieć, dlaczego ich nastolatkowie są zawsze złości i nie słuchają dorosłych. Nastroje
  • Czy Twoje dziecko się buntuje – czy zachowuje się odpowiednio do wieku?
    Czy Twoje dziecko się buntuje – czy zachowuje się odpowiednio do wieku?
    Bycie rodzicem to trudne, ale bycie dzieckiem jest jeszcze trudniejsze. Dzieci muszą nauczyć się, jak być, rosnąć i nawigować po świecie, i robią to przez próbę i błąd. Dzieci popełniają błędy i buntują się. Zanim jednak przypiszesz złe zachowanie dz
  • Jak krzyki na dzieci wpływają na ich mózgi?
    Jak krzyki na dzieci wpływają na ich mózgi?
    Czy krzyki na dzieci są tak szkodliwe jak fessy? Badania mówią: tak. Amanda Stout, Simplemost.com Ten artykuł pierwotnie ukazał się na Simplemost, publikujemy z zgody. Moja córka zawsze miała własną głowę. Gdy tylko nauczyła się chodzić, biegła w str