Jak uzyskać 2 -miesięczna lepiej spać
Jeśli jesteś rodzicem 2 -miesięcznego dziecka , prawdopodobnie jesteś chętny , aby jej spać w nocy , dzięki czemu można uzyskaćdobre odpoczynku siebie. Niektórzy ludzie opowiadają pozwalając dziecku " płakać go, " sprawdzanie na nią z przerwami aż zaśnie . Jeśli to wydaje się nieco trudne dladziecka w tak młodym wieku , są inne strategie można zatrudniają . Eksperymentuj , aż znajdziesz to, co działa dla Ciebie - . I dziecko
czego potrzebujesz
ciemnych zasłon
maszynę Biało- hałasu
Instrukcje Największa 1
Zachęć dziecko , aby nie zasnąć w określonych godzinach. Zakładając, że chcesz, aby Twoje dziecko do snu bardziej w nocy , upewnij się, że nie było zbyt dużo snu w ciągu dnia . 2 - miesięczne dziecko powinno być przy dwóch lub trzech drzemekdziennie . Należy unikać umieszczania jej na drzemkę w późnym popołudniem lub wczesnym wieczorem , tak że ona będzie senny w nocy. Nie pozwólnap go dłużej niż dwie godziny .
2
Hang ciemne zasłony w sypialni na drzemki . Twoje dziecko powinno dowiedzieć się, że mroczny czas jest do spania.
3
Rozpoznaj znaki , że jest senny. Jeśli zbyt długo czekać na dziecko do snu , ona się przemęczony i nie spać . Choć każde dziecko ma inne objawy senności , poszukaj pocieranie oka lub ucha ciągnąc . Po pojawieniu się objawów , rozpocznie się umieścić ją spać .
4
Karma ją tuż przed śpi i snu. Dwa -miesięcznych dzieci obudzić w nocy do karmienia . Aby pomóc jej spać lepiej, karmić ją bezpośrednio przed śpi , a następnie obudzić ją na karmienie tuż przed pójściem spać . Rozwiązanie to zapewnia, że nie obudzi Cię jedna godzina po pójściu do łóżka .
5
Za pomocą maszyny biało- hałasu zagłuszyć wszelkie odgłosy. Niektóre dzieci mają trudności ze snem , gdy istnieją inne odgłosy w domu . Maszyna biało- hałasu pomaga dziecko blokować hałasy , tak że można spać .
-
Nie pomyślałbyś o zabraniu dziecka na plac zabaw bez pakowania torbę na pieluchy lub pudełko na lunch zawierające podstawowe niezbędne rzeczy, dobrze? Wyobraź sobie, że czekałeś, aż Twój podopieczny będzie głodny lub potrzebował zmiany pieluszki, a n -
W miarę jak Stany Zjednoczone nadal zmagają się z ogólnokrajowym wezwaniem do zmian w związku z różnymi niedociągnięciami społecznymi, w tym niepokojącymi różnicami rasowymi, więcej uwagi poświęca się krajowemu kryzysowi w zakresie zdrowia psychiczne -
Obecnie krąży mem, który jest filmem, w którym szalenie wyszkolona szermierzka próbuje uderzyć inną kobietę. Problem? Refleks jej przeciwnika nie ma sobie równych. Za każdym razem, gdy zbliża się do niej miecz, schodzi z drogi z kocim instynktem. Doł
