Jak mogę dostać mój 8 -miesięcznym dzieckiem , aby spać w nocy ?
Na widok jej osiem - miesięczne dziecko śpi spokojnie przez całą noc jest coś, na co matka pragnie . Odpowiadając na nocne czuwania zośmiu -miesięczna może być przytłaczająca . Problemy ze snem są powszechne na tym etapie; Średni czasosiem -miesięczne mogą spędzić codziennego spania jest 13 do 14 godzin . W przypadku niektórych technik możesz pomóc swojej osiem -miesięcznego , a także siebie , uzyskać wymaganą ilość snu .
Instrukcje Największa 1
Utwórz środowisko snu w obsłudze. Odciąć żadnych niepokojących odgłosów , które mogą obudzić ją ze snu . Gdyby jej szopka piszczy , olej stawy , aby go usprawnić; wysłać psa do jego miejsca przed szczeka i włączyć telefon , aby wyciszyć . Użyj nieprzezroczyste odcieni w jej sypialni , aby zapobiec promienie świt od budzi ją .
2
Zagraj nasenne muzyki w sypialni dziecka. Nagrania audio z takich dźwięków jak wody oceanu i wodospady są dostępne na rynku . Można również tworzyć nasenne białego szumu w domu; na magnetofonie ciągłego odtwarzania, nagrywania dźwięków , takich jakwentylator obraca się , akwarium dźwięków lubzegar tyka głośno . Nagraj Twojego dziecka ulubione kołysanki w swoim własnym głosem i zachować je dla niej grać całą noc w swoim pokoju . Grając takie znajome dźwięki powtarzalnie mogą uspokoić i ukoić dziecko spać przez całą noc .
3
opracować procedury snem i rytuały . Według dr Sears Zapytaj , dzieci , którzy mają regularny harmonogram dobranoc i rytualne rutynowych iść spać łatwiejsze i zwykle dłużej . Ćwicz swoje dziecko do sekwencji ciepłej kąpieli i pielęgnacji lub kołysania lub śpiewając kołysanki przed oddaniem go do łóżka . Po przyzwyczajeni do rutyny , dziecko łączy działalność spać , a jego ciało zostaje zaprogramowany do odpłynąć automatycznie spać .
4
Ustaw nap procedur dla Twojego osiem -miesięczna . Wybierz czasy w dniu, kiedy jesteś najbardziej zmęczony i leżeć w tym samym czasie . Zrób to około tygodnia , tak że przyzwyczaja się do rutyny rozrządu. Dzieci , które mają regularny harmonogram drzemkę w godzinach porannych, są bardziej narażone na dłużej pospać w nocy, według dr Sears Zapytaj .
5
Poszukaj ząbkowanie objawy bólowe . Ząbkowanie ból może byćczęstym powodem Twojego dziecka nocy bezsenność . Sprawdź wilgoci na narzucie poniżej głowy , wysypka na brodzie i policzku spowodowanej śliny oraz opuchnięte i przetargowych dziąseł i lekką gorączkę . Skonsultować się z lekarzem , aby znaleźć sposoby, w celu zmniejszenia dyskomfortu i ząbkowania inne sposoby , aby poprawić nocy spanie .
-
Przygotuj i przechowuj mleko dla niemowląt Mleko matki jest jedynym pokarmem, jakiego potrzebuje Twoje dziecko przez pierwsze 6 miesięcy. Karmienie piersią można kontynuować nawet po rozpoczęciu stałych pokarmów do 12 miesiąca życia i dłużej -
Każdy rodzic, który nie spał całą noc z zagazowanym dzieckiem, powie ci:To nie jest zabawne. Płacz, skręcanie się, mała czerwona buzia — to łamie serce (i tak, trochę doprowadza do szału!) Ale pociesz się, wiedząc, że gaz niemowlęcy jest również stos -
Znalezienie pracy niani, która odpowiada Twoim kwalifikacjom, może zająć trochę pracy. Ale kiedy rodzina zainteresuje się tobą i rozpoczniesz rozmowę kwalifikacyjną, ważne jest, aby zrobić dobre wrażenie, gdy w końcu spotkasz się z rodzicami osobiści
