Jak pomóc Babies uśpienia Gdyprzestraszyć Reflex odchodzi
Gdy dziecko traci swoją przestraszyć odruch , można zauważyć, że Twoje dziecko nie musi być owinięty przed snem . Jednak , jeśli dziecko nadal ma problemy ze snem przez dłuższy czas przez całą noc , istnieje kilka wskazówek , będziemy chcieli , aby rozważyć , aby pomóc Twoje dziecko - i siebie - uzyskać więcej snu . Metoda Ferber iMetoda Pantley są dwie opcje pomaga dziecku spać spokojnie w nocy .
To, czego potrzebujesz Łódź Crib /co- sen /gondoli
Biały szum
niani
Instrukcje Największa na Ferber metoda
1 Bądź Bathtime część wieczornego rytuału przed snem .
Stworzenie spójnych procedur snem ze swoim dzieckiem . Na przykład przed snem , czytać książki , dać dziecku kąpiel , założyć piżamę i nakarmić . Czy ta konsekwentnie budować pozytywne skojarzenia z snem dla Twojego dziecka .
2
Przy zgaszonych światłach , umieścić swoje dziecko w jego łóżeczku , podczas gdy on jest wciąż na jawie. Powiedzieć dobranoc cichym głosem i wyjść z pokoju .
3
Wróć do pokoju po 3 minutach , jeśli dziecko wciąż płacze . Zostać tylko na chwilę , a cichym głosem uspokoić dziecko , że wszystko jest OK . Nie podnoś dziecka do góry. Wyjdź z pokoju .
4
Powrót do dziecka , jeśli płacze po 5 minutach . Powtarzaj ten proces, podczas pobytu z pokoju na miarę ich już odstępach czasu , aż dziecko zaśnie .
Pantley Metoda Łódź 5
Stworzenie spójnych procedur snem ze swoim dzieckiem . Przed pójściem spać , czytać książki , dać dziecku kąpiel , założyć piżamę i nakarm go . Czy ta konsekwentnie budować pozytywne skojarzenia z snem dla Twojego dziecka .
6
Pielęgniarka , paszy , rock lub umieścić smoczek w ustach dziecka , tak aby jej senny. Zanim ona zasypia , jednak doprowadzić ją do łóżeczka i usunąć piersi, butelki lub smoczka .
7
Pozwól dziecku ssać przez kilka minut , gdy się budzi , ale usunąć , co oznacza, że jesteś za pomocą , aby go natychmiast spać , zanim zaśnie na własną rękę . Innymi słowy , chcesz, aby Twoje dziecko senne , ale nie całkowicie uśpiony po usunięciu piersi, butelki lub smoczka .
8
Umieść palec na brodzie dziecka i delikatnie zamknąć usta , czy ona korzenie , gdy zabierasz bodziec ssania. Jeśli dziecko zaczyna się denerwować , umieścić butelkę , piersi lub smoczka z powrotem w jej ustach , dopóki nie jest senny.
9
Powtórz kroki usuwania , aż dziecko zaśnie na własną rękę .
-
Każdy rodzic, który nie spał całą noc z zagazowanym dzieckiem, powie ci:To nie jest zabawne. Płacz, skręcanie się, mała czerwona buzia — to łamie serce (i tak, trochę doprowadza do szału!) Ale pociesz się, wiedząc, że gaz niemowlęcy jest również stos -
Dlaczego muszę dbać o swoje ciało? Nauka dbania o swoje ciało jest częścią dorastania. Jak się starzejesz, Twoje ciało zmieni się, gdy staniesz się mężczyzną. Nazywa się to dojrzewaniem. W okresie dojrzewania dostaniesz: tłusta skóra i włosy wł -
Pamiętasz randkę przed dziećmi? Kiedyś było tak łatwo, a teraz wszystko wydaje się odległe. Dobrą wiadomością jest to, że zawsze możesz przywrócić wieczorne randki do swojej rutyny. Kluczem jest ustalenie konkretnego dnia na randkę – czy to co tydzie
