Jak przeprowadzić trening snu u 6-miesięcznego dziecka
Wielu rodziców uważa trening snu za konieczny u 6-miesięcznych dzieci, które nie śpią całą noc. Trening uczy samodzielnego zasypiania i śpienia – co pozwala też rodzicom wyspać się. Niektóre dzieci (przedwczesne, wyłącznie karmione piersią) mogą nie być gotowe w 6. m-cu. Jeśli po 1-2 tygodniach treningu dziecko wciąż budzi się do karmienia nocnego – może potrzebować więcej czasu.
Instrukcje
- Zacznij wieczorny rytuał. Ciepła kąpiel, cieplne ubranie, przytulanie, ostatnie karmienie. Ten sam rytuał, bliska ta sama pora każdej nocy.
- Przytulaj i kołysaj, aż dziecko prawie zasnie, ale oczy otwarte. Stan drętwienia z otwartymi oczami przy kładzeniu buduje skojarzenie: łóżko = zasypianie, nie ręce.
- Połóż w łóżeczku, lekko przykryj. Koc nie wyżej niż środek klatki piersiowej, lekki, jeśli w ogóle potrzebny.
- Wyjdź z pokoju, zamknij drzwi. Jeśli dziecko kapryśni – wejdź, delikatnie popożeglądaj klatkę piersiową, aż uspokoi się. Wyjdź znowu. Powtarzaj, aż zasnie.
- Sprawdź, jeśli się obudzi w nocy. Zaspokoj potrzeby. Nie mów, nie włączaj światła – dodatkowe bodźce utrudniają ponowne zasypianie.
-
Ciepła czy zimna pogoda, nie ma nic bardziej rozrywkowego dla dzieci niż udział w polowaniu na skarby. To świetne aktywności dla nianek lub opiekunek do robienia z dziećmi i mogą być świetną zabawą na imprezy urodzinowe. Polowania na skarby uczą dzi -
Zerówka to nowa pierwsza klasa. To słowo na ulicy, jeśli porozmawiasz z wieloma mamami dzieci w wieku szkolnym. Choć Twoje dziecko może technicznie mieć odpowiedni wiek, by zacząć zerówkę, zwiększone wymagania akademickie i presja testów sprawiają, ż -
Przeżywamy dziwne czasy. Szkoły zamknięte, biura zamknięte, musisz zostać w domu przez cały czas, a regał z papierem toaletowym w sklepie jest stale pusty. To pandemia 2020 roku i obok zmieszanych emocji, które czujesz, Twoje dzieci przechodzą coś zu
