Jak ułożyć 2-tygodniowe niemowlę do snu

W pierwszych tygodniach życcia noworodki nie różnią nocy od dnia. Śpią wiele godzin, ale nie te, które chciałyby opiekunowie. Choć nic nie nauczy noworodka różnicy dzień/noc, regularne wieczorne rytuały promują zdrowe nawyki snu u najmłodszych i pomagają ustanowić dobre wzorce w miarę wzrostu.

Potrzebne rzeczy

  • Łóżeczko, mozolek lub inne osobne łóżko dla dziecka.

Instrukcje

  1. Zadbaj o bezpieczeństwo łóżka. Zawsze kładź dziecko na plecach – najbezpieczniejsza pozycja, zmniejsza ryzyko SIDS. Nigdy nie kładź pluszaków, poduszek, luźnych koców – zwiększają ryzyko SIDS i uduszenia.
  2. Pomóż nauczyć różnicę noc/dzień. Przyciemnij światło i zachowaj ciszę podczas i po kładzeniu. Jeśli wstajesz w nocy by nakarmić/przełożyć – nie baw się, nie mów. Wykonaj zadanie cicho i spokojnie, by przekazać: teraz czas na sen.
  3. Rozważ wieczorny rytuał. Choć 2-tygodniowe dziecko nie zrozumie książki, czytanie w fotelu po karmieniu wieczornym buduje tradycję na przyszłość. Ciepła kąpiel relaksuje. Znana kołysanka staje się ulgą, gdy rutyna ustalona. Stała pora snu – dobra idea. Nawet jeśli nie śpi na czas w early tygodniach, wkrótce będzie oczekiwać snu i mniej się opierać, jeśli o tej samej porze każdej nocy.
  4. Spodziewaj się pobudzeń do jedzenia. Noworodki jedzą co 2–4 h. Żołądki za małe, by trzymać sytość dłużej. Kilka razy w nocy w pierwszych dniach/tygodniach – to normalne. Trzymaj nocne karmienia spokojne, by dziecko łatwo zasnęło z powrotem.

Previous:

Next:

  • 6 sposobów na zdobycie doświadczenia w opiece nad dziećmi – start bez doświadczenia
    6 sposobów na zdobycie doświadczenia w opiece nad dziećmi – start bez doświadczenia
    Care.com to świetny sposób na znalezienie pracy jako niania, babysitterka lub pracownica żłobka, ale co, jeśli dopiero zaczynasz w tej branży? Wiele rodzin i firm szuka kogoś, kto ma pewną ilość doświadczenia w opiece nad dziećmi i referencji, by to
  • Pierwszy ząbek dziecka: 7 faktów, które rodzice powinni wiedzieć
    Pierwszy ząbek dziecka: 7 faktów, które rodzice powinni wiedzieć
    Autorzy: Dina DiMaggio, MD, FAAP & Julie Cernigliaro, DMD 1. Większość dzieci zrywa zęby między 6. a 12. miesiącem. Duża zmienność: niektóre dzieci nie mają zębów u pierwszego urodzin! Ok. 3. miesiąca dzieci zaczynają eksplorować świat ustami, m
  • Jak dbać o pępowinę noworodka
    Jak dbać o pępowinę noworodka
    Niezależnie od tego, jak silnie czułaś się połączona z dzieckiem, gdy byłaś w ciąży, dosłownie byłaś połączona przez pępowinę. Przypinając dziecko przez jego pępek do łożyska, pępowina transportowała tlen i niezbędne składniki odżywcze, których potr