• Niemowlęta
• Zakładanie rodziny
• Dzieci
• Ogólne rodzicielstwo
• Noworodki
• Nastolatki
• Maluchy
• Ciąża

Sen na brzuchu i SMSN

Zespół nagłej śmierci niemowląt (SMSN) to najczęstsza przyczyna śmierci dzieci w wieku od 1 miesiąca do 1 roku, według KidsHealth.org. Zgony z SMSN zazwyczaj występują w trakcie snu, a nie zidentyfikowano żadnej pojedynczej przyczyny. Istnieją jednak czynniki, które zwiększają ryzyko SMSN. Sen na brzuchu to dobrze znany czynnik ryzyka, a wskaźnik SMSN spadł, gdy więcej rodziców przestrzegało zalecenia rządowego, by kładać dzieci do spania na plecach.

Skutki

Dzieci kładzione do spania na brzuchu mogą mieć zwiększone ryzyko SMSN z powodu niedotlenienia. Według KidsHealth.org, miękka powierzchnia wokół twarzy dziecka może utworzyć kieszeń, która zatrzymuje wydechane powietrze. Gdy dziecko kontynuuje wdychanie wcześniej wydechanego powietrza, poziom tlenu spada, a dwutlenek węgla rośnie w organizmie.

Inna teoria sugeruje, że sen na brzuchu ściska szczękę niemowlęcia, zwężając drogę oddechową. Wada mózgu, która uniemożliwia dziecku obudzenie i płacz, gdy nie dostaje wystarczająco tlenu, może również przyczyniać się do SMSN u niemowląt śpiących na brzuchu. Apnea, czyli przerwy w oddychaniu, częstsza jest u dzieci śpiących na brzuchu, według American SIDS Institute, a niemowlęta w tej pozycji łatwiej przegrzewają się.

Znaczenie

Niemowlęta kładzione do spania na brzuchu są 12,9 razy bardziej narażone na śmierć niż te kładzione na plecach, według American Academy of Pediatrics. Od początku kampanii „Back to Sleep” wczesnych lat 90., wskaźnik zgonów z SMSN spadł o 50%. Szacuje się, że w 1992 r. 70% dzieci kładzono na brzuchu, a do 2000 r. liczba ta spadła do 14%, według U.S. Department of Health and Human Services.

Rozważania

W rzadkich przypadkach, i za zgodą lekarza, dziecko może być bezpieczniejsze śpiąc na brzuchu. Niemowlęta z pewnymi zaburzeniami górnych dróg oddechowych lub ciężkim refluksem przełykowo-żołądkowym mogą korzystać ze snu na brzuchu z podwyższoną głową. Nadal opiekunowie powinni unikać miękkiej pościeli i pilnować, by dziecko się nie przegrzało, by minimalizować ryzyko SMSN.

Nieporozumienia

Warto pamiętać, że „czas na brzuchu” (tummy time) jest dobry dla dzieci i pomaga im się rozwijać, a jest bezpieczne, by dzieci spędzały czas na brzuchu, gdy są wychodzone i nadzorowane. To pomaga im rozwijać siłę górnych partii ciała, co ostatecznie prowadzi do opierania się i poślizgów. Rodzice powinni też wiedzieć, że nie muszą się przejmować dzieckiem, które jest na tyle duże, by samo się przewrócić na brzuch w nocy. Choć zawsze należy kładać dzieci do spania na plecach, niemowlę w stanie samodzielnie się przewrócić ma mniejsze ryzyko SMSN, według U.S. Department of Health and Human Services.

Ostrzeżenie

Dzieci powinny być kładzione na plecy do spania przez pierwszy rok życia. Według U.S. Department of Health and Human Services, pewne dowody wskazują, że dziecko przyzwyczajone do snu na plecach jest bardziej narażone na SMSN, jeśli gwałtownie położymy je na brzuchu w pierwszych miesiącach życia. Sen na boku również wiąże się ze zwiększonym ryzykiem SMSN.