• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Hvordan håndtere Twins og Naptime

Foreldre forventer å miste søvn . Nyfødte er for ung for en etablert søvnsyklus og selv småbarn og førskolebarn vil ofte foretrekke å spille enn lur . Foreldre til tvillinger står overfor spesielle utfordringer , særlig fordi tvillingene ikke alltid sove på samme tid . Den gode nyheten er at det er mange ting foreldre kan gjøre for å oppmuntre sine tvillinger for å få den søvnen de trenger
. Du trenger
Crib
Security objekt
Hvit støy generator eller fan
baby Monitor
Instruksjoner
en

Sett nyfødte tvillinger i samme crib . Både American Academy of Pediatrics og National Health Service of Great Britain anbefaler å plassere nyfødte tvillinger i en enkelt barneseng . Mange nyfødte tvillinger blir trøstet av tilstedeværelsen av sin livmor -mate . NHS påpeker at det ikke bare er denne formen for co- sove trygt , det bidrar også til nyfødte regulere sine temperaturer og søvnsyklus .
2

Flytt babyer til sine egne Cribs. Når babyer er gamle nok til å rulle over og begynne å våkne hverandre , flytte dem til sine egne Cribs. Dette gir hver baby sitt eget sovested samtidig holde dem nær hverandre . AAP påpeker at tvillinger er vant til sine søsken. Den andre babyen gråter er bare en annen del av miljøstøy, som også inkluderer å ringe telefon , TV , gressklipper , åpning og lukking av dører og mange andre ting.
3

Bruk en naptime rutine . Når de er fortsatt i startfasen, satt en rutine før naptime . Dette kan inkludere en sang eller en historie. Legg barnets sikkerhet objekt som et teppe eller leketøy .
4

Bruk en fan eller hvit støy maskin . Som småbarn utvikle, de trenger mindre søvn enn babyer. De ikke bare lur mindre , men de også sove lettere . En fan eller hvit støy maskin bidrar til å drukne ut alle lyder på dagtid , inkludert en bråkete tvilling som ikke ønsker å sove .
5

Gjenkjenn forskjellene i tvillinger. Selv identiske tvillinger ikke oppfører seg nøyaktig det samme. Av den tiden de er småbarn, kan det hende at tvillinger har utviklet svært ulike lur atferd. En tvilling kan være lett å sette i dvale, mens den andre kan ha en vanskelig tid å gå i dvale . Start lur rutine med tvilling som går i dvale enklere først. Dette gir primære oppmerksomhet til barn som har det beste oppførsel . I tillegg , hvis du tar for mye tid på å jobbe med tvilling som er vanskelig å sette i søvn for en lur , kan den lett tvilling være sover etter den tid du kommer til henne . Dette betyr at hun savner ut på din udelte pre - lur oppmerksomhet . Over tid, vil hun lære å kjempe søvn og kopiere de fattige naptime oppførselen hennes tvilling .
6

Belønn god naptime oppførsel i preschoolers . Lag et diagram som belønner dine tvillinger for god oppførsel og forklare hvordan du vil bruke den . Ikke basere din belønning på søvn . I stedet fokuserer på hvert barns oppførsel . For eksempel , kan det være lurt å gi hvert barn et klistremerke hvis han holder sine hender og føtter for seg selv, forblir stille og ikke komme ut av sengen i løpet av naptime . I dette eksempelet , kan hver tvilling tjene så mange som tre klistremerker for hver naptime . Dette hjelper barnet fokus på å gjøre bestemte handlinger. Sett et mål og når hvert barn tjener det angitte antall klistremerker , vil han få en spesiell ettermiddag med mamma eller en morsom utflukt med pappa . En video eller lyd monitor vil hjelpe deg med å spore hvert barns oppførsel .
7

Flytt en tvilling til et annet rom under naptime . Det kan være mulig at en tvilling kan være klar til å gi opp naps før den andre.