• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Jeg fikk nettopp førerkortet - hva nå?

Gratulerer! Du er offisielt med i klubben. Du har slått deg til de millionene nye sjåfører allerede bak ratet. Du føler deg sannsynligvis spennende, nervøs, eller mulig redde – du kan til og med føle en kombinasjon av alle tre. Ikke bekymre deg; disse følelsene er normale.

Her er noen tips for å holde deg sunt og trygg.

Kjenne dine grenser

Da du var barn og lærte å sykle første gang, startet du sannsynligvis med grunnleggende. Du kjente dine grenser – du holdt begge hender på styret, setet ditt fast i salen, og du begrenset turene dine til nabolaget ditt. Etter en stund, fikk du erfaring og ble mer komfortabel med sykkelen din; du utvidde sannsynligvis rekkevidde og tok lengre turer.

Å kjøre kjøretøy kan være likt. Som ny sjåfør, er nøkkelen å sørge for at du er ekstra forsiktig og øver deg på sikre kjørvaner. Du kan legge merke til at eldre venner og slektning gjør noe risikabelt – som å gassere i stedet for å bremsje ved gult lys. Men når en sjåfør som ikke har mye erfaring på veien gjør det, kan den typen atferd være enda mer farlig.

Før du tar en lang veitur, sørg for at du er helt komfortabel med å kjøre til og fra skole og jobb. Før du begynner å kjøre om natten, når redusert syn gjør kjøring mer komplisert, sørg for at du har dagslys-kjøring på plass. Før du starter å kjøre vennene dine rundt, hvis din stats GDL-program tillater det, øv kjøring med en ansvarlig voksen ved siden av deg og på din egen – så du ikke distraheres av selskapet.

Sikre kjøretips

Her er noen tips for å utvikle sikre kjørvaner:

• Følg alle trafikkregler. Dette inkluderer deg og alle passasjerer som bærer bilbelte på alle tidspunkter, å komme til fullstopp ved alle røde lys og stoppskilt, følge hastighetsbegrensninger, vite når man skal gi fortrengningsrett, osv.
• Unngå distraksjoner. Når du først begynner å kjøre, er det en god idé å unngå å ta med venner. Utover at det er ulovlig i noen stater mens du er nykjører, kan kjøring med venner være distraherende og øke risikoen for en krasj. Husk, passasjerer kan være veldig distraherende selv for en erfaren sjåfør. Med mer erfaring, kan kjøring med venner bli mindre stressende. Andre ting som kan distrahere enhver sjåfør inkluderer å snakke i telefon, spise, sminke seg, og høre høyt musikk. Og det bør gå uten å si – ingen smsing!
• Hold deg våkne. Å holde seg våkken betyr ikke bare å være oppmerksom – det betyr å eliminere enhver faktor som kan trekke fra reaksjonstiden. Alkohol reduserer dommekraft, kjøreevne, og våknenhet. Kjøring mens du er søvnig fører til lignende effekter, så sove nok. Å blande kjøring, alkohol og narkotika, og søvnighet kan være dødelig.

Ansvarlig kjøring kan også hjelpe deg spare penger. En god sjåfør er mindre sannsynlig til å måtte betale for bilreparasjoner og økte forsikringspremier enn en risikabel eller dårlig sjåfør.

Kjenne andres grenser

Du er ikke den eneste personen du må være ansvarlig for på veien – det finnes aggressive og oppmerksomme sjåfører i alle aldre og med all kjøreerfaring, ikke å nevne fotgjengere og syklister. Deres tilstedeværelse på veiene betyr at det ikke er nok å sørge for at du følger alle vegregler – du må også passe på folk som ikke gjør det.

Det er viktig å være oppmerksom på omgivelsene dine. For eksempel, når et lys blir grønt, sørg for at krysset er fritt før du kjører; noen kan kjøre rødt lys og være på vei mot deg.

Andre måter å være bedre oppmerksom på omgivelsene inkluderer:

• Hold en sikker følgdistanse. Hvis du er for nært noen andre, vil du ikke klare å reagere i tide hvis de mister kontrollen foran deg eller banker bremsene. Hvis noen kjører nära bak deg, ikke panikk – bare kom deg ut av veien og la dem passere. Hvis de gjør fornærmende eller truende gestikulasjoner, ikke svar med samme type atferd og prøv å unngå øyekontakt. Noen stater anbefaler til og med å ringe 113 for å melde disse farlige sjåførerne (bare sørg for å kjøre til side et trygt sted for å gjøre det).
• Se fremtiden. Kjøring er ikke bare reaksjonært. En del av det er å gjenkjenne og forutse potensielle farer før de utvikler seg. Det er derfor du vil holde øynene dine i bevegelse, skanne 20 til 30 sekunder fremover. Hvis noen tre biler foran deg bremsjer, vet du at du sannsynligvis også må stoppe og begynner å redusere farten. Ikke bare vent på at sjåføren foran deg banker bremsene – den bilens bremselykter kan være ute!
• Sjekk speilene. Sørg for at speilene dine er i posisjon for å gi deg best mulig utsikt – vær oppmerksom på omgivelsene og sjekk bakspiegel hver 5 til 7 sekund.

Sjåførutdanning bør ikke slutte med trafikkskole. Vurder å ta et defensivt kjørekurs eller et kurs for kjøreforbedring hvert 2–3 år for å holde kunnskapen og ferdighetene dine friske. Ikke bare vil dette hjelpe deg redusere risikoen bak ratet, det kan spare deg penger på bilforsikringspremien. Det kan også vise foreldrene dine at du er alvorlig om å være en god, trygg sjåfør.

Kjenne bilen din

Å ta vare på bilen din sikrer at den er i god stand og fungerer som den skal. Mange brudd skjer fordi sjåfører glemmer rutinemessig vedlikehold. For å unngå å sitte fast i en av disse situasjonene, prøv å bli kjent med:

• å pumpe bensin
• holde oversikt over vedlikeholdsskjemaer
• sjekke og bytte olje
• sjekke bilens kjølevæske og bremsvæske
• lære hvordan man sjekker dekktrykk og pumper opp luft når det trengs
• starte bilen med startkabler
• fylle på vinduskarmvaskervæske
• vite hvor heisen, hjulnøkkel, og reserverhjul er og hvordan man bruker dem

Å kjenne bilen din betyr at du ikke blir den personen som går tom for bensin midt i ingenmannsland fordi han kjørte rundt med nesten tom tank, eller den som fikk punktert dekk fordi hun glemte å sjekke trykket.

Noen ganger er kjøretøyskader og brudd uunngåelige, uansett hvor ansvarlig du er. Du bør ha noen nødutstyr i bilen din på alle tidspunkter for bruk i slike situasjoner:

• mobiltelefon og lader
• liste over telefonnumre å ringe
• forsikrings- og registreringskort
• verktøy (nøkler, skrutrekkere, tang, boksnøkler, osv.)
• selvtennende signalfakler, nødtrekanter, eller konuser
• førstehjelpssett
• flaskevann og holdbar mat
• lommelykt og ekstra batterier
• startkabler
• teppe, hvite klut

Øvelse gjør mester. Så kom deg ut der og kjør, med sikkerhet først.