• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Tips for å jonglere småbarn og nyfødt-rutiner

40 måter å gjøre livet enklere på når du lever livet med en nyfødt og en småbarn.

Fordi babyer er uimotståelige og foreldre tilsynelatende er gluttons for straff, en gang vi blir proffer på å pleie ett barn, bestemmer mange av oss «hvorfor faen ikke?» og bestemmer oss for å se hvordan livet er med en nyfødt og en småbarn.

Den gode nyheten er at det er fullt mulig (vi vet dette er sant fordi mange går videre til å få mer enn to barn). Vi har laget en liste over våre favoritt prøvde-sanne tips for å gjøre livet med en småbarn og en nyfødt litt mer håndterbar.

Så ta et pust, hent en snack, og velg de som kan fungere for deg.

Tips for å hjelpe småbarnet ditt

Få en baby-docka
Før babyen ankommer, gi småbarnet ditt (uavhengig av kjønn) en baby-docka å pleie. La dem prøve bleie, matgiving, lur, vogn, babebæring og alt annet du tror du kan gjøre med den nye søsken når de ankommer. Hjelp småbarnet ditt med å øve på å være stille under babyens sovetider.

Snakk mye
Les bøker, se programmer, og før samtaler om å bli storbror eller stor søster. Snakk om magen din og den lille personen som vokser inni. Oppmuntr til mange spørsmål.

La dem dekorere
La dem hjelpe til med små detaljer med å dekorere babyens barnerom hvis dere setter ett opp.

Få dem en gave fra babyen
Få en «Storbror/Storsøster»-gave til småbarnet ditt «fra babyen» som du kan gi dem når de møtes første gang. En liten bribel skader aldri. Minn småbarnet om at deres behov er viktige også ved å si til babyen å «vente» når du trenger å hjelpe småbarnet ditt med noe. Din store barn vil være vant til å bli bedt om å henge på mens du pleier behovene til nyfødt, så det er super bekraftende for dem å vite at noen ganger må babyen vente mens de får rumpa vaska.

Lag tid for dere to
Lag en spesiell tid for deg og småbarnet under en av babyens lur (ikke den der du skal ha tid for deg selv, though!) Planlegg en rolig aktivitet som håndverk, historier eller spill, som babyen kan avbryte hvis de var våken.

Nyt historietimen mest mulig
La småbarnet velge ut noen av sine favorittbøker å lese sammen mens du mater babyen. Hvis det er for vanskelig å holde en bok mens du ammer eller flaskemater, velg et TV-program eller la dem velge et spill på tabletten sin som de kan spille mens du hyller dem (ja – skjermtid er OK!)

La dem hjelpe til
Oppmuntr småbarnet til å hjelpe der de kan, enten det er å hente en ren bleie, få en ny strampler til babyen eller hjelpe til å synge babyen i soven.

Reddet storebarn-sengen til senere
Hvis småbarnet ditt fortsatt sover i en vugge, ikke skynd deg å sette dem i en storbarn-seng. En vugge er et trygt sted å holde barnet ditt innholdt og underholdt (hvis du gir dem noen bøker og trygge leker å spille med). Betrakt vuggen som en gave fra foreldre-gudene, og ikke ta den for gitt.

Invester i et alarm
Hvis småbarnet ditt er en liten fluktkunstner, kan investering i et hjemmealarm eller en babyovervåker for å holde et øre eller øye på dem gi ro i sinnet når du er opptatt med babyen eller har en lur.

Klistre dem i bada
Fyll opp på greier for å holde småbarnet opptatt i bada. Badelek, badeblyanter, badebomber, bobler (både den typen du blåser og den typen du heller i vannet), ispinn (alvorlig – prøv det). Baderommet er et perfekt sted å holde barnet ditt innholdt og underholdt, og så lenge vannet er varmt, vil de sannsynligvis være glade for å plansje rundt i utvidede perioder mens du og babyen henger ut ved siden av dem. (Her er våre favoritt skimmelfrie badelek.)

Nyt solskinn
Prøv å komme ut når du kan for å få fersk luft for deg selv og hjelpe småbarnet med å brenne av litt ekstra energi.

La dem hente egne snacks
Uunngåelig vil småbarnet ditt være sulten akkurat når du starter å mate babyen eller blir opptatt med en annen oppgave du ikke kan legge på vent umiddelbart. Forbered en hylde i skapet ditt og/eller kjøleskapet med småbarn-vennlige snacks de kan hjelpe seg selv til uten å be om hjelp.

Lag en spesiell aktivitetsboks
Forbered en aktivitetspose eller boks for småbarnet som kun kommer fram under baby-matingstid. Velg bøker, spill, leker og aktiviteter de kan gjøre rolig og nær deg så du kan holde et øye på dem.

Tips for å hjelpe deg selv

Ikke bekymre deg for skjermtid
Det er greit å slappe av reglene for skjermtid for småbarnet ditt når babyen kommer. TV-en eller tabletten kan være en livredder når du trenger noe å distrahere dem med under matgiving eller bleievask, eller når du bare trenger et sekund å puste. Dette trenger ikke å være for alltid – la ikke mor-skyld overbevise deg om at litt mer skjermtid gjør deg til en dårlig forelder.

Ikke slapp barnehagen
Hvis familien din har råd, å holde det eldste barnet i barnehage, førskole eller en slags lekegruppe kan gi deg og babyen en sjanse til å ha litt en-til-en tid. Selvfølgelig er dette ikke et alternativ for alle, så hvis du har familie eller venner som kan hjelpe til med vakt en gang i mellom, ikke nøl med å spørre.

Netflix og kos
Noen dager er det beste å bare ha en stor kos i sengen med babyen, småbarnet, og litt Disney+.

Gi deg litt bevægelsesrom
Hvis du skal møte noen, gi dem et tidsvindu for når du ankommer i stedet for et spesifikt tidspunkt. For eksempel, si «mellom 9 og 9:30» i stedet for 9. Å komme ut av huset med en småbarn og en nyfødt kan være utfordrende å si det mildt, så å fjerne stressen med å være sen er en total game changer. Eller du kan alltid be dem komme til deg.

Ikke overdriven
Prøv ikke å planlegge mer enn en utflukt per dag. Hvis du tilfeldigvis presser noe annet inn mens du er ute, kan du klappe deg selv på ryggen. Å prøve å jonglere besorgelser, lur, bleievask og matgiving kan være utfordrende, så ikke overbelast tallriken din.

Alltid ha en reserve
Hold en reserve strampler, bleier og snacks et praktisk sted, som bagasjerommet i bilen din. Det er en garanti for at du vil glemme å fylle på bleieposen din minst en gang, så å ha en reserve er alltid en god idé. (Her er hvordan du pakker en «Oh Shit» baby kit for bilen.)

Hold mat enkelt
Lag en liste over enkle retter og ingrediensene du trenger for å lage dem. Send listen til noen andre å hente for deg, eller ta den med til butikken for en raskere tur. Enda bedre, sjekk om din favoritt butikk har nettbestilling og/eller leveringstjenester. De er en livredder.

Ikke vær for hard mot deg selv
Takeaway er OK. Kornflakes til middag er OK. Makaroni og ost er OK. Kast litt gulerøttpinner på benken og gi deg selv en klapp på ryggen. Familien din har fått mat.

Fyll fryseren
Hvis du finner tid før baby #2 ankommer, lag noen frysermatretter du kan kaste i ovnen eller i en crockpot til middag. Din fremtidige jeg vil takke deg.

Få et matabonnement
Hva bedre tid å prøve ut en matabonnementstjeneste hvis det er noe familien din kan budsjettere for?

Invester i en rengjører
Hvis familien din har råd, ansett en rengjører til å dukke opp et par ganger i måneden og gjøre de oppgavene du hater, som å rengjøre bad eller dampe tepper, så alt du trenger å bekymre deg for er å gi benken en vask en gang i mellom.

Bli en vaskemester
Finn ut et vaskesystem som fungerer for familien din. Gi alle sine egne kurver, ha hoper for mørke og lyse, hva som fungerer. Og få småbarnet til å hjelpe til å legge vekk klærne sine. Og bare husk – en gang skuffen er lukket og klærne er inne, trenger du ikke å folde noe om. Krøllede pyjamas er fint.

Sett opp en mat-tog
Hvis du ikke er komfortabel med å be om hjelp, se om du kan få et familiemedlem eller venn til å sette opp en mat-tog eller omsorgskalender hvor folk kan melde seg for å hjelpe på spesifikke måter. Noen gode nettsider å bruke er mealtrain.com og carecalendar.org.

Senke stangen
Et rotete hus er OK. Hoper med vask er OK. Senk standardene dine og gi deg selv nåde til å ikke ha alt møte et perfeksjonisme-standard.

Finn tid til å se vennene dine
Hvis du har venner som er hjemme på dagtid, prøv å planlegge en tur eller lekedate for å gi deg en sjanse til å ha litt voksen interaksjon.

Børst håret ditt (men bare hvis du vil)
Noen dager vil du ikke føle for å kle deg, og det er OK. Noen dager vil du ikke ha tid til dusj, og det er OK. Du trenger ikke bruke smink. Men det kan føles bra å gjøre det også. Ikke press deg selv, men det kan hjelpe å skifte mindset til å kaste på en ren par yoga-bukser og børste tennene før du starter dagen.

Dusj om kvelden
Hvis du finner det vanskelig å bade om dagen, prøv å gjøre det etter at barna sover om kvelden. Det vil i det minste hjelpe deg å føle deg litt mer menneske når du våkner om morgenen.

Linje opp barnas lur
Hvis det er mulig, prøv å linje opp en av babyens lur med en av småbarnets lur. Dette kan gi deg et sekund til å hvile, komme opp på sosiale medier, lese en bok, spise, eller hva du trenger å gjøre for deg selv. Selvfølgelig kunne du kaste i en vaskelast og gjøre litt oppvask, men du trenger ikke. Det er OK å bruke luretiden som din tid til å lade batteriene uten å komme inn på husarbeid.

Gjør stille tid til en må
Hvis småbarnet ditt ikke lur, innfør et obligatorisk vindu av stille tid i rommet deres der de kan lese eller spille, men de kan ikke komme ut.

Bare si nei
Det er OK å si nei til ting. Lekedater, telefonsamtaler, fester, hva som helst. Hvis du føler deg utmattet, legg ikke til ekstra ting i kalenderen din.

Finn folk som sjekker inn
Ha en venn eller familiemedlem (eller noen) som sjekker inn med deg for å se hvordan du har det hver dag eller annen dag, spesielt i begynnelsen. Noen ganger kan det være vanskelig å rekke ut. Det er OK å be om hjelp og å være ærlig når dagene er harde.

Bli en proff på babebæring
Babebæring er en hjelpsom måte å holde nyfødt near mens du henger med småbarnet, enten det er for en utflukt eller tilbringe tid hjemme. Finn en bærer som er enkel for deg å få på og av deg selv og er komfortabel å bære i utvidede perioder.

Penge ut på en baby-vippe
Invester i en veldig god baby-vippe for å gi deg litt håndfri tid til deg selv eller med småbarnet.

Finn en rutine som fungerer
Skap rutiner. Ikke timeplaner. Småbarn trives på å vite hva som kommer under dagen. Ingenting trenger å være minutt for minutt, men hvis de har en generell idé om hva som kommer nesten, kan ting gå mye jevnere. Inkluder utetid eller en spesiell aktivitet småbarnet kan se frem til hver dag, men viktigst av alt – hold det enkelt.

Aldri glem – Du er en god mamma
Minn deg selv om at dette er nytt. Selv om det kan føles som om du mislykkes, tar det tid å komme i groove – akkurat som første gang. Rekke ut til ditt støttenettverk og ta imot tilbud om hjelp. Du er en god mamma og du gjør en god jobb. Hver dag vil bli litt enklere.

Glemte vi noen tips som hjalp deg til å rocke livet med nyfødt og småbarn?

Vi vil gjerne høre dem i kommentarene!

Du kan også like: En hyllest til det andre barnet