Tegn til Pushing Kids Too Hard in Sports

Oppmuntre barna til å delta i sportslige aktiviteter bidrar til deres fysiske, sosiale og psykologiske utvikling . Hvis de er dyktige i sport, kan din støtte hjelpe dem å åpne sitt potensial. De fleste foreldre vil kjøpe barna sine moderne treningsutstyr , send dem til treningsleire eller undervisningsprogrammer, og ansette trenere for å gi størst mulighet . Men når barna er over- trent, de kan bli utsatt for burnouts og skader. Ved hjelp av en passende atletisk plan kan bidra til å beskytte barna fra slike helseproblemer
. Fysisk Burnout

Barn som er utsatt for intensive treningsøkter uten tilstrekkelige pauser kan gå tom for energi på grunn av slitne muskler . Selv om musklene blir sterkere ved å tilpasse seg stress, hevder Boston Children Hospital at de trenger å hvile og bygge mellom episodene av stress for optimal ytelse. Hvis barnet ditt er ofte oppbrukt, ser umotivert eller har en appetitt nedgangen, kan kroppen hans ha oppstått problemer med å tåle de fysiske kravene til sporten . Snakk med sine trenere om problemet og trekke ham fra treningsøktene for å tillate hans muskler tid å gjenopprette. Muskel overforbruk gjør idrettsutøvere utsatt for skader.
Emosjonelle problemer

Unge idrettsutøvere må trene hardere for å utmerke seg i den konkurranseutsatte sportslige verden . De fleste barna trenger enorm mental styrke til å overvinne sine foreldres store forventninger . Hvis de ikke klarer å imponere , kan de lider en følelsesmessig sammenbrudd. Redd for å fortelle deg ned , de fortsetter trening for å forbedre sine sportslige ferdigheter. Ikke vent på barnas trenere å merke ubehag i barna dine . Ifølge en 2012 rapport publisert på Safekids.org , 92 prosent av foreldrene avhengige av trenere for å holde barna sine trygt . Foreldre må se for advarselen tegn på følelsesmessig stress, for eksempel rastløshet , manglende evne til å konsentrere seg og depresjon . Snakk med barna om deres fremgang og diskutere hva du kan gjøre for å forbedre sine prestasjoner uten å stresse dem .
Lave karakterer

I de fleste idretter , student idrettsutøvere er pålagt å delta morgen workouts mens andre studenter forbereder seg til skolen. Disse barna står overfor en tøff balansegang som de kjemper for å utmerke seg i begge feltene . Skyve dem hardere i idrett kan gjøre dem gi opp på skolearbeidet . The Athens Drive High School , i en 2011 artikkel publisert på Hsj.org , hevder at idrett og fritidsaktiviteter kan føre studentene til å bli mer fokusert på at aktiviteten i stedet for skolearbeidet. Dette kan føre til karakterer for å redusere drastisk . Dessuten student idrettsutøvere ofte kommer hjem fra treningsfeltet trøtt , ute av stand til å studere eller komplette skoleoppgaver . Hjelpe barna styre sin tid mellom skolearbeid og idrett for å forbedre ytelsen i begge feltene .
Falske Selv -Tro

Det er OK å oppmuntre barna til å trekke inspirasjon fra dyktige utøvere . Men når du har behov for en tilsvarende ytelse fra dem , vil de prøve å møte dine forventninger, og ender opp med å tro vinne er den eneste måten å få godkjenning. Dette gir dem et falskt inntrykk av suksess . Hvis barna tror den eneste måten å gjøre deg lykkelig trener daglig , kunne de bli overveldet av trykket ditt . Ifølge en 2009 artikkelen på Youthfitnessmag.com , barna begynner å tro at de er definert av sine sportslige ferdigheter når foreldrene erkjenner dem gjennom sine idrettsprestasjoner . Foreldre bør vite å vinne er bare ett aspekt av å være en idrettsutøver . Bygge en sportslig holdning i barna tar tid

Previous:

Next: