• babyer
• Bygge en familie
• barn
• Generelt Foreldre
• nyfødte
• tenåringer
• småbarn
• graviditet

Hvordan hjelpe tenåringer lære å akseptere Deres Fysikk

Det er hjerteskjærende å se tenår som hun stirrer fortvilet i speilet kritikk kroppen hennes for å være for kort , for lang, for lubben eller for tynn - selv om du finner deg selv å gjøre det til ditt eget speilbilde på en jevnlig basis . Tenåringen er lyse, vakre og perfekt nøyaktig hvordan hun er , men uansett hvor mange ganger du forsikre henne om dette faktum , hun rett og slett ikke får det . Ulykkelighet med hennes utseende kan være skadelig på flere måter; hun kunne utvikle en spiseforstyrrelse , lav selvfølelse eller selvforakt .
Instruksjoner
en

innpode kunnskap i tenåringens oppmerksom på at du sammenligner kroppen hennes til andres er en meningsløs oppgave. Ifølge barns utvikling eksperter på Kids Health nettsted , er enhver tenåring kropp annerledes, og bortsett fra å spise riktig og trene regelmessig , er det ingenting tenåringer kan gjøre for å endre det. Akseptere at hun er alltid kommer til å være høyere enn hennes venner eller tynnere enn hennes venner er mye mer produktiv enn å ønske hun kunne endre det når hun tydeligvis ikke kan .
2

Avstå fra å la tenåringen din til å se deg kritisere din egen kropp , og ikke kritisere henne , råder Mayo Clinic. For eksempel , vil din datter alltid lider av kroppsbilde problemer hvis hun stadig hører du forteller henne ting som: " Et øyeblikk på leppene , alltid på hoftene ", selv om hun er allerede tynn og sunn. Snakk positivt om kroppen hennes og la henne til å høre deg si positive ting om din egen kropp , og hun er mye mer sannsynlig å lære å akseptere seg selv - . Selvopplevdfeil og alle
3

lære henne å godta kroppsdeler hun ikke kan forandre og endre de hun kan hvis de gjør henne ulykkelig , råder barn Helse . For eksempel kan hun ikke endre sin store skostørrelse , men hvis hun er noen få pounds overvektig og ønsker å endre det, oppmuntre henne . Oppmuntre henne til å trene regelmessig og å spise et sunt måltid . Gjør det til en vane å fortelle henne at du er glad for å hjelpe henne å leve et sunnere livsstil - " . Miste den ekstra fett" unngå å fortelle henne at du er glad for å hjelpe henne "bli tynn" eller å få henne til å akseptere hennes kroppsbygning , hun har å være fornøyd med det . Din jobb er å fremme helse , ikke forfengelighet .
4

Diskuter kraften i foto- redigering programvare med tenåringen din. Ifølge Mayo Clinic , spiller media en stor rolle i tenåringens manglende evne til å akseptere hennes kroppsbygning . Hvis du kan finne bilder av kjendiser både før og etter fotoredigeringendringer , bruker dem til å hjelpe deg å gjøre poenget ditt. Når hun ser at veldig vakker filmstjerne på forsiden av denne månedens hotteste magasinet har cellulitter eller lårene er større i det virkelige liv eller hun lider av de samme akne problemer som din datter , kan hun lære å bli mer akseptere av hennes egne feil .