Good & amp; Dårlige effekter av kaffe for tenåringer
Drikker kaffe er et tidsfordriv blant tenåringer, som også bruker andre drikker som inneholder store mengder koffein . Foreldre kan bekymre en ungdoms kaffe forbruk og effekten det kan ha på helse . Men , nå for en annen kopp java kan ikke være så ille for tenåringens helse som tidligere antatt .
Gode effekter
Moderat kaffeinntak , eller om en til to kopper om dagen , kan ha helsemessige fordeler for tenåring , ifølge Mayo Clinic . Kaffe kan være knyttet til en reduksjon i type 2 diabetes risiko , så vel som beskyttelse mot leverkreft og Parkinsons sykdom. På kort sikt kan kaffe også gjøre at barnet føler seg mer våken . Imidlertid er forskning på de helsemessige fordelene av kaffe pågår. Tenåringens lege kan gi mer informasjon om eventuelle fordeler din tenåring kan få fra å ha en annen cup.
Bad Effekter
De syke effektene av høyt koffein forbruk er godt dokumentert , alt fra vanskelighetsgrad sover til nervøsitet , ifølge Kidshealth . Tenåringer som drikker for mye kaffe kan også finne seg nervøs og irritabel . Høyt koffein forbruk kan føre til migrene hodepine til overflaten , samt hjerteproblemer . Tenåringer bør gjøre en innsats for å konsumere mindre enn 100 milligram koffein per dag , eller tilsvarende en kopp koffeinholdige kaffe , for å redusere de negative bivirkninger av kaffedrikking .
Myter om kaffe
i det siste , kaffe ble betraktet som en gjerningsmann i forkrøplet vekst , hjertesykdom og kreft , ifølge Mayo Clinic . Disse påstandene er ikke støttet av vitenskapelig forskning, så tenåringene slipper å bekymre deg for forkrøplet vekst når det kommer til å drikke kaffe , ifølge Kidshealth . Imidlertid kan kaffedrikking være et problem hvis tenår konsekvent velger å konsumere det i stedet for mer næringsrik mat og drikke. Ernæringsmangler kan dukke opp i barn som drikker mye kaffe .
Tilleggsinformasjon
Hvis tenåringen er bekymret for hvor mye kaffe han drikker , spør legen sin om en uttalelse . En lege kan anbefale måter å hjelpe din tenåring kutte ned på sin kaffe forbruk . En tenåring som er interessert i de helsemessige fordelene ved å drikke kaffe bør også diskutere saken med legen sin . Noen tenåringer kan ha økt risiko for hjerteproblemer når man drikker kaffe , ifølge Kidshealth .
-
Selv om spenningen kan være i luften over nye klær og skolemateriell, er det bare naturlig for barn – og foreldre – å ha noen bekymringer om å endre rutiner og gå tilbake til klasserommet. Det er rikelig med forskning som støtter ideen om at den vik -
Av Libby Ryan 2021 var et av de varmeste årene som noen gang er registrert. Med globale nivåer av karbondioksid og metan på rekordhøye nivåer, har vi sett skremmende skogbranner, forsvinnende isbreer og enestående nivåer av forurensning. Forskere er -
Til tross for deres kritiske rolle i samfunnet, er barnepassere ofte overarbeidet og underbetalt. (Det hvite hus kalte nylig det nåværende barnepasssystemet «ubrukelig», FWIW.) I tillegg tilbringer barnepiker, barnevakter og barnehagearbeidere dagene
