Good & amp; Dårlige effekter av kaffe for tenåringer
Drikker kaffe er et tidsfordriv blant tenåringer, som også bruker andre drikker som inneholder store mengder koffein . Foreldre kan bekymre en ungdoms kaffe forbruk og effekten det kan ha på helse . Men , nå for en annen kopp java kan ikke være så ille for tenåringens helse som tidligere antatt .
Gode effekter
Moderat kaffeinntak , eller om en til to kopper om dagen , kan ha helsemessige fordeler for tenåring , ifølge Mayo Clinic . Kaffe kan være knyttet til en reduksjon i type 2 diabetes risiko , så vel som beskyttelse mot leverkreft og Parkinsons sykdom. På kort sikt kan kaffe også gjøre at barnet føler seg mer våken . Imidlertid er forskning på de helsemessige fordelene av kaffe pågår. Tenåringens lege kan gi mer informasjon om eventuelle fordeler din tenåring kan få fra å ha en annen cup.
Bad Effekter
De syke effektene av høyt koffein forbruk er godt dokumentert , alt fra vanskelighetsgrad sover til nervøsitet , ifølge Kidshealth . Tenåringer som drikker for mye kaffe kan også finne seg nervøs og irritabel . Høyt koffein forbruk kan føre til migrene hodepine til overflaten , samt hjerteproblemer . Tenåringer bør gjøre en innsats for å konsumere mindre enn 100 milligram koffein per dag , eller tilsvarende en kopp koffeinholdige kaffe , for å redusere de negative bivirkninger av kaffedrikking .
Myter om kaffe
i det siste , kaffe ble betraktet som en gjerningsmann i forkrøplet vekst , hjertesykdom og kreft , ifølge Mayo Clinic . Disse påstandene er ikke støttet av vitenskapelig forskning, så tenåringene slipper å bekymre deg for forkrøplet vekst når det kommer til å drikke kaffe , ifølge Kidshealth . Imidlertid kan kaffedrikking være et problem hvis tenår konsekvent velger å konsumere det i stedet for mer næringsrik mat og drikke. Ernæringsmangler kan dukke opp i barn som drikker mye kaffe .
Tilleggsinformasjon
Hvis tenåringen er bekymret for hvor mye kaffe han drikker , spør legen sin om en uttalelse . En lege kan anbefale måter å hjelpe din tenåring kutte ned på sin kaffe forbruk . En tenåring som er interessert i de helsemessige fordelene ved å drikke kaffe bør også diskutere saken med legen sin . Noen tenåringer kan ha økt risiko for hjerteproblemer når man drikker kaffe , ifølge Kidshealth .
-
Det er ikke hver dag du ser en mor gråte på Facebook over hvor vanskelig det er å være hjemme med barna sine. Etter samfunnets standarder er det ikke meningen at hjemmeværende foreldre skal være stresset. Det er meningen at de skal holde huset ryddig -
En av de mange fordelene med barnehage er at arbeidende foreldre aldri trenger å bekymre seg for at barnepasset deres brått blir kansellert. I motsetning til barnevakter og barnepiker, som (forståelig nok) blir syke eller har uforutsette omstendighet -
Med høytiden over oss prøver mange mennesker å ta tøffe avgjørelser om det er trygt å samles med familie og venner. Heldigvis finnes det et verktøy for det. Dette kartet som hjelper til med å analysere og forutsi risikoen for å bli utsatt for viruset
