Hvordan hjelpe en Teen Gjennom Depresjon
Mange tenåringer opplever depresjon på et eller annet tidspunkt , men hvis depresjonen blir alvorlig eller hvis det varer lenger enn et par dager, undersøke årsaken og starte en offensiv plan for å hjelpe tenår . I ungdomsårene , en tenåring &# x2019; gjennomgår kropp hormonelle endringer som kan øke humørsvingninger . Som tenårfølelsesmessigforbereder for påkjenningene av voksen alder, kan han bli lei av sosiale krav . Ta hensyn til tegn på depresjon og iverksette tiltak for å avhjelpe situasjonen .
Instruksjoner
en
Se etter ledetråder at tenåringer lider av depresjon . Vansker i skolen eller problemer med jevnaldrende er tegn på at en tenåring kan være ulykkelig . I tillegg tenåringer som plutselig mister interessen for aktiviteter de en gang likte skal sende opp et rødt flagg . En tenåring som blir lett irritert eller viser anfall av raseri , sammen med fysiske symptomer som inkluderer kvalme og hodepine med ingen merkbar årsak, kan være lider av depresjon .
2
Ta deg tid til å snakke med tenåringen . Selv om hun kan motstå åpne opp først, bare det faktum at du &# x2019; re ta en interesse for henne og hennes problemer tilby henne forsikring om at hun ikke er alene i verden
3 <. p> Oppmuntre tenåringer til å ta del i nye aktiviteter . Depresjon gjør ett skjul fra hele verden , og mange deprimerte tenåringer lider i stillhet . Ved å innføre en ny aktivitet , tilby deg din ungdoms sjansen til å få nye venner. Men motstå skyve tenår i konkurrerende virksomhet hvor han har liten sjanse for å lykkes
4
Endre tenår &# x2019; s. Diett . Et usunt kosthold , fylt med over - bearbeidet mat og høy sukkerinnhold, kan undergrave tenår &# x2019; s helse , bringe på et anfall av depresjon
5
Support tenår i tøffe tider . . Noen ganger er det &# x2019; s vanskelig å forsvare barnet &# din x2019; s oppførsel hvis at atferd er anti - sosial eller respektløst . Du don &# x2019; t nødt til å akseptere det, men du trenger ikke å stå ved barnet ditt. En deprimert tenåring kan teste grensene for din kjærlighet ved å gjøre noe han vet er galt. Ved å fordømme handlingen , men viser ham at du fortsatt elsker ham , oppmuntre deg modenhet og selvrespekt.
6
Planlegge en avtale for tenåringer til å se en rådgiver som har erfaring i behandling av depresjon . Når du kan &# x2019; t støte tenåringen tilbake til lykke , det &# x2019; s tid til å konsultere en profesjonell . Når en tenåring blir deprimert , øker risikoen for selvmord øker.
-
Etter å ha startet tre babyer på faste stoffer de siste 5 årene, Jeg leste disse nye anbefalingene for babymatretningslinjer og hoppet av glede for alle dere nye mammaer der ute. Mat introduksjon virket som en veldig skremmende vitenskap som jeg lett -
Å føde er aldri lett. Jeg mener, de kaller det ikke arbeid for ingenting. Men å føde midt i en global pandemi? Det er ikke noe noen av oss kunne ha forestilt oss. Likevel er det det hundretusenvis av kvinner har gjort siden 11. mars 2020, da Verdens -
Samfunnet har kommet langt, med flere LHBTQIA-ressurser og støttesystemer tilgjengelig enn noen gang. Men det er fortsatt smertefullt vanlig å høre om foreldre som ikke støtter LHBTQ+-barnet sitt og til og med bryter forholdet etter at de kom ut. Som
