• babyer
• Bygge en familie
• barn
• Generelt Foreldre
• nyfødte
• tenåringer
• småbarn
• graviditet

Foreldre og deres rolle i Teen Stress

De fleste tenåringer møtt med massevis av stress takket være sine skoleoppgaver , forhold til jevnaldrende , hjem liv , selvfølelse og alt annet som kan påskynde deres puls og potensielt svekke deres faglige prestasjoner og avgjørelse -Making ferdigheter. Dessverre , en av de største påkjenninger for tenåringen kan være hennes forhold med deg som hennes foreldre . Som forelder , kan du enten bidra til et veritabelt overflødighetshorn av tingene som stress ut tenåringen , eller lære henne verdifulle mestrings taktikk så stress er ikke en viktig faktor i livet hennes .
Høye forventninger

Du forvente mye fra tenåringen , og med rette. De fleste foreldre ville ofre omtrent alt for å sikre at deres tenåringer har den beste fremtiden mulig . Dessverre , det du tenker på som motivasjon og hjelp, kan tenåringen ser på som press og utrolig høye forventninger . Selv om det er OK å oppfordre tenåringer til å forfølge fortreffelighet , er det aldri OK å gjøre ungdoms føles som om din kjærlighet er betinget av slike ting som hans karakterer, hans posisjon på basketballaget eller hvorvidt han gjør student body president . I stedet sender klar beskjed å prøve hardt . - Du kommer til å elske ham uansett hva
bilder Konstant Battles

Når tenår bryter regler og presser grensene med hennes handlinger , ord , metode for kjole og selv hennes interesser , er det bare naturlig at du ønsker å gå i. Tross alt , du vil at hun skal være smart og vellykket , så når du observere atferd som tar bort fra disse målene , ønsker du å ta affære. Men , før du åpner munnen din , sørge for at det er en kamp du er villig til å ha . Stadig griner og slåss med tenåringen kan føre til en høy grad av hjemmerelatert stress , som deretter kan smitte til andre aspekter av tenåringens liv . Sørg for at du velger dine kamper med omhu , advarer Linda Kobert i en artikkel for " The University of Virginia Magazine ".; Gå tå til tå bare når det virkelig gjelder , og la de små ting lysbildet.
Stress nivå

Tenåringer er veldig observant , så når du er stresset det er en god sjanse for at tenåringen vil ta seg opp på det, ifølge HealthyChildren.org , et nettsted vedlikeholdes av American Academy of Pediatrics . Når stressnivået er høyt - enten som et resultat av pengeproblemer , ditt forhold , din profesjonelle liv eller om dine håp for dine barn - tenåringer er bundet til å plukke opp på at stressnivå og kan selv internal stress. Hva mer er, hvis du takle stress dårlig , vil din ungdoms lære av deres eksempel stress lettelse .
Mestring Tactics

Selv om du kan definitivt ha en negativ effekt på tenåringens stresset nivå , har du også muligheten til å lære dine tenåringer om sunt stress og takle de dårlige ting . Sunn stress er det som hjelper din ungdoms gjøre raske , solide beslutninger og er en naturlig reaksjon på adrenalin. På den annen side , er dårlig stress stress som påvirker ungdoms selvbilde eller gjør ham føle seg engstelig og urolig . Lær tenåringen din om coping mekanismer for stress, inkludert dyp pusting, meditasjon , mosjon , lufting til en venn eller la ham vite at du er der for å lytte . På den måten sikrer du at du har en positiv effekt på tenåringens generelle stressnivå , og tilbyr verktøy og løsninger som han vil bære inn i voksenlivet .