Jeg fikk blemmer fra en solbrenthet. Hva burde jeg gjøre?

Jeg fikk dårlig solbrenthet på skinnebenene for omtrent en uke siden. Det virket som det var helbredende, men i dag la jeg merke til blemmer på beina. De er klarhvite på toppen, og væsken inne er klar. Hele skinnebenet mitt er gigantiske klare blemmer (eller hundrevis av små blemmer). Jeg prøvde å sette aloe gel på den. Hva burde jeg gjøre?
- Fiona*

Blemmer som de du har er et tegn på at solbrenthet er alvorlig. Blærene dukker ikke alltid opp med en gang. De kan utvikle seg timer etter solbrenthet eller ta lengre tid å vises.

Hvis du har feber, frysninger, kvalme, eller oppkast, alvorlig blemmer eller smerter, ring legekontoret eller en helseklinikk.

Hvis du har blemmer uten andre problemer, Slik tar du vare på dem:

  • Ikke popp eller velg dem. Blemmer beskytter huden under mens de leges. Hvis de blir skrelt av, huden kan bli smittet.
  • Avkjøl brenningen. Bruk kalde kompresser av og på eller ta en rask dusj eller et bad med kaldt vann.
  • Hvis brenningen er smertefull, ta ibuprofen. Følg pakningsinstruksjonene for dosering.
  • Det er OK å bruke en fuktighetskrem eller aloe gel på blemmer. Unngå vaselin eller andre tunge produkter, selv om, fordi de forhindrer varme eller svette i å slippe ut.
  • Beskytt huden din mot solen mens den helbreder fra brannskaden. Huden din blir mør, og mer sol vil bare gjøre ting verre. Hvis du trenger å gå ut i solen, ha lang, løse skjørt eller bukser for å dekke blærene til de er borte. Bruk solkrem etter at blærene har grodd. Ikke bruk solarium.
  • Drikk ekstra vann for å forhindre dehydrering.

Solbrenthet blir bedre av seg selv, men de påvirker fortsatt helsen din. Hver gang du får en blærende solbrenthet, det skader hudceller og øker sjansen for å utvikle hudkreft. Det er spesielt sant hvis du får solbrenthet som barn eller tenåringer. Så lov deg selv at du vil være solsmart fra nå av. (Og, hvis solbrentheten din er alvorlig, oppsøk lege eller sykepleier.)

Når du er utendørs, bruk en "bredspektret" solkrem (betyr at den beskytter deg mot både UVA- og UVB -stråler) med en SPF på 30 eller høyere. Påfør det ofte hvis du er på stranden, ved bassenget, eller hvor som helst du kan svømme eller svette den av.

Vil du ha en brunfarge? Du kan forfalske den med en solfri selvbruner, men selvbruner i seg selv beskytter deg ikke mot UVA-stråler. Så bruk solkrem også.

*Navn er endret for å beskytte brukernes personvern.

Previous:

Next:

  • Pattersons tvangsteori og tvangssyklus
    Pattersons tvangsteori og tvangssyklus
    Pattersons tvangsteori | Hva er tvangssyklus | Årsaker | Virkninger | Hvordan bryte syklusen Foreldre-barn tvangssyklus i tidlig barndom kan ha stor innvirkning på et barns utvikling av sosiale relasjoner og atferd. Pattersons tvangsteori antyder h
  • Organiser med farger:10 måter å rydde opp og forskjønne hjemme
    Organiser med farger:10 måter å rydde opp og forskjønne hjemme
    Dette enkle trikset går langt for å hjelpe alle i husstanden raskt å finne ting – ingen etiketter kreves Laura Gaskill, Houzz Prinsippet bak organisering med farger er enkelt:Det er raskere og enklere å gjenkjenne en farge enn det er å lese en etik
  • Hva omsorgspersoner trenger å vite om Domestic Workers Bill of Rights
    Hva omsorgspersoner trenger å vite om Domestic Workers Bill of Rights
    Hvis du tar vare på noens familie, kjæledyr eller hjem, vet du hvor hardt du jobber – omsorg er ikke en lett jobb. Og regjeringen begynner endelig å legge merke til det. Husholdningenes omsorgspersoner har lenge manglet de grunnleggende arbeidsretti