Hvordan hjelpe tenåringer føler stolte av seg selv

Self- esteem er aldri mer skjøre enn i løpet av tenårene . Unge mennesker er administrerende endringer i sine kropper og følelser . De er å finne sin vei i nye typer relasjoner. Selvfølelse er viktig fordi det beskytter barnet fra det normale oppturer og nedturer i ungdomstiden. Når en tenåring føles godt om seg selv , er han mindre sannsynlig å lide langsiktig depresjon , og er mer som å sprette tilbake fra skuffelse . Han har tillit til å prøve nye ting og sette mål for fremtiden. Per definisjon , stiger selvtillitenfra i tenåringer. Men det er ting foreldre kan gjøre for å ernære sunt selvbilde i tenårene .
Instruksjoner
en

Oppmuntre tenåringer til å trene regelmessig . Trening reduserer stress og bygger styrke og utholdenhet . Dette hjelper tenår utvikle en sunn kropp og et sunt kroppsbilde.
2

hjelpe tenåringer sette realistiske mål . Med mindre barnet ditt er en slags vidunderbarn , han sannsynligvis ikke vil gjøre varsity quarterback i hans freshman året . Men hvis han jobber hardt , kan han gjøre freshman fotballag. Ved å sette fornuftige mål i friidrett , akademikere og hobbyer , har tenåringen en større sjanse for suksess . Så, på de få gangene han ikke mislykkes , kan han se at hans prestasjoner oppveie sine feil .
3

Gi din ungdoms alderstilpasset ansvar. Det er viktig at tenåringer føles både alvoret og friheten til hennes modenhet . For eksempel når hun er gammel nok til å være barnevakt , la henne . Dette viser at tenåringer som du stoler på henne , og at du gjenkjenner hun vokser opp .
4

La din ungdoms lære deg. Det er mange ting som tenåringer gjøre bedre enn sine foreldre. For eksempel, mange tenåringer har mer erfaring på tekniske gadgets som for eksempel dataspill eller enda webdesign enn foreldrene . Når du ber din ungdoms om hjelp eller kunnskap , forteller du at tenåringen at det han gjør er viktig og anerkjenne hans ferdigheter.
5

Tilbring en-mot - én gang med tenåringen . Dette viser at du bryr deg og at hun er viktig . På en lignende måte , lytte til tenåringen din mer enn du snakker . Dette lærer henne at hennes ideer, tanker og frykt er viktige og verdsatt .

Previous:

Next: