Slik håndterer du en klistrete tenåring

Tenårsårene er en tid hvor mange barn kjemper for sin uavhengighet i et forsøk på å individuere seg fra foreldrene sine. Likevel kan noen tenåringer lide av det motsatte problemet, å klistre seg til foreldre i stedet for å kjempe for å komme bort, en atferd som vanligvis er rotet i angst. Boston Children's Hospital rapporterer at separasjonsangst ofte manifesterer seg som klistrethet, med berørte barn som frykter at noe dårlig vil skje hvis de separeres fra foreldre.

Instruksjoner

  1. Snakk med tenåringen din om hva som gjør henne redde, engstelig eller trist. Spør henne om noe har skjedd som har gjort henne redde eller sorgfull. Hvis hun ikke vil snakke om det når du først nærmer deg henne, oppmuntre henne til å komme til deg når som helst. La henne vite at du elsker henne og ikke vil dømme henne.

  2. Lag en konkret plan for at hun engasjerer seg i utenforstående interesser eller tilbringer tid med venner. Planlegg korte perioder med høyt strukturerte tider for at hun er borte fra deg, men med andre folk. Eksempler inkluderer musikk- eller kunsttimer, treningsklasser og museumsturer.

  3. Reduser SMS-ene og telefonoppringene dine når dere er borte fra hverandre. Planlegg tider hvor dere ikke kontakter hverandre med mindre det er et livstruende nødstilfelle. Start med 30 minutter til en time om dagen og bygg gradvis opp.

  4. Diskuter måter tenåringen din kan trøste seg selv på når hun føler seg engstelig. Øv situasjoner som utløser angsten hennes så hun kan lære å mestre på egenhånd. For eksempel, hvis du vil gå ut i et par timer og la henne være hjemme alene, lag en liste over telefonnumre til folk hun kan ringe hvis hun føler seg engstelig. Øv hva hun ville si hvis hun ringte. Gjør meditasjonsøvelser sammen så hun lærer å kontrollere pusten sin.

  5. Bestill time hos en barnepsykolog hvis du mistenker en dypere psykiatrisk problemstilling spiller inn. Borderline personlighetsforstyrrelse og schizofreni har begge klistrethet blant diagnostiske kriterier. Hvis barnet ditt skader seg selv, viser spiseforstyrrelser eller viser vanvittige tankegangmønstre, bør han ha en poliklinisk psykiatrisk evaluering umiddelbart.

Previous:

Next:

  • 51 unike hawaiianske babynavn og deres betydninger
    51 unike hawaiianske babynavn og deres betydninger
    Mange hawaiianske navn lyder nesten som vuggeviser: De har en fin cadens og flyt, ruller av tungen i en melodi av vokaler og stavelser. I tillegg til sine søte lyder, bærer hawaiianske navn også kraftig dybde og mening. «Å gi navn til barn, steder og
  • Fellessengssenger forbudt på grunn av sikkerhetsproblemer
    Fellessengssenger forbudt på grunn av sikkerhetsproblemer
    Av: Lindsay Hutton U.S. Consumer Product Safety Commission har stemt for å forbudte fellessengssenger fra å bli produsert eller solgt. Finn ut hvordan dette vil påvirke din familie, og hva du trenger å gjøre for å holde barnet ditt trygt. De farlige
  • Ny mamma skriver om CV-en sin kun med foreldrefærder – og folk jubler
    Ny mamma skriver om CV-en sin kun med foreldrefærder – og folk jubler
    Sydney Williams har en travliv som markedsdirektør og mor til to gutter under 3 år. Til tross for det harde arbeidet hun legger ned for å balansere morskap og karriere, har hun sett firsthand hvordan erfaringen med å oppdra barn ofte undervurderes p