Hvordan takle en klengete Tenåring

Tenårene er en tid der mange barn kjemper for sin uavhengighet i et forsøk på å individuate fra sine foreldre . Imidlertid kan noen tenåringer lider av det motsatte problemet , klamrer seg til sine foreldre i stedet for å slåss for å komme unna, en atferd som regel basert på angst. Boston Children Hospital melder at separasjonsangst lidelse ofte manifesterer seg som clinginess , med berørte barn fryktet noe ille vil skje hvis de blir skilt fra sine foreldre .
Instruksjoner
en

Snakk med din tenåring om hva som gjør henne følelsen redd , engstelig eller trist . Spør henne om noe som har skjedd som har gjort henne til å føle frykt eller sorg . Hvis hun ikke ønsker å snakke om det når du først nærme seg henne , oppmuntre henne til å komme til deg når som helst. La henne vite at du elsker henne og vil ikke dømme henne .
2

Lag en konkret plan for henne å engasjere seg i utenforstående interesser eller tilbringe tid med venner . Planlegge korte perioder svært strukturert tid for henne å være borte fra deg , men med andre mennesker . Eksempler på dette er musikk eller kunstundervisning , gruppetrening og museum turer .
3

Reduser tekstmeldinger og telefonsamtaler når du og barnet ditt er fra hverandre . Planlegg ganger der vil du ikke ta kontakt med hverandre med mindre det er en livstruende nødsituasjon. Start med 30 minutter til en time om dagen og gradvis arbeide opp .
4

Drøft hvordan din tenåring kan trøste seg selv når hun føler seg engstelig . Praksissituasjoner som utløser angsten slik at hun kan lære å takle på egen hånd. For eksempel, hvis du ønsker å gå ut for et par timer og la henne hjem av seg selv, lage en liste over telefonnumre til folk hun kan ringe hvis hun føler seg engstelig . Praktisere hva hun ville si hvis hun ringte. Gjøre meditasjon øvelser sammen så hun lærer å kontrollere pusten hennes .
5

Planlegge en avtale med en barnepsykolog hvis du mistenker en dypere psykiatrisk problemet er på spill. Borderline personlighetsforstyrrelse og schizofreni har begge clinginess blant de diagnostiske kriteriene . Hvis barnet ditt selvpersonskader, viser spise - uordnede atferd eller viser delusional tankemønstre , bør han ha umiddelbart en poliklinisk psykiatrisk evaluering.

Previous:

Next: