• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Slik bekjemper du sjenerteten hos tenåringer

Sjenerthet kan få tenåringer til å være selvbevisste, usikre og taleløse, noe som gjør det viktig at foreldre gjør alt de kan for å hjelpe med dette problemet. Mange tenåringer viser sjenert trekk, som en studie fra november 2011 publisert i medisinsk tidsskrift «Pediatrics» viste – 46,7 prosent av de undersøkte tenåringene anså seg som sjenerte, og 62,4 prosent av foreldrene trodde deres tenåringe viste sjenert atferd.

Instruksjoner

1. Brainstorm noen samtaleemner. Sett barnet ditt i ro ved å informere ham om at andre tenåringer føler samme press, og at du opplevde lignende problemer i din ungdom. Gi sønnen din en rekke forskjellige måter å starte en samtale eller svare når noen snakker med ham, da dette kan fjerne mye av angsten som kommer ved å snakke med en annen person, foreslår American Academy of Pediatrics' HealthyChildren.org nettside.

2. Skriv ut en samtale på forhånd. Ha tenåringens replikker klare før hun ringer eller starter en samtale, da dette kan gi tillit. Hvis denne diskusjonen går bra, kan barnets selvfølelse forbedres, som tyder godt for fremtidige interaksjoner, ifølge den ideelle stiftelsen Nemours Foundation på sin TeenHealth nettside.

3. Øv sosiale ferdigheter hjemme, merker HealthyChildren.org. Hold øyekontakt, bruk selvsikker kroppsspråk og før småsnakk med tenåringen din. Introducer andre til ham, still og svar på spørsmål, når du og din sønn kommer i kontakt with known, da dette demonstrerer hvordan man interagerer med andre mennesker.

4. Oppmuntre barnet ditt til å bli med i noen grupper eller klubber, da dette gir henne sjansen til å tilbringe tid med andre tenåringer som deler lignende interesser. Hjelp tenåringen din å sosialisere med disse nye folkene og lære å kjenne dem sakte, foreslår TeenHealth.org. Informer datteren din om at de andre medlemmene av gruppen ikke vil dømme henne, og at hun vil lykkes i dette settinget hvis hun oppfører seg som seg selv.

5. Bygg tenåringens selvtillit. Tillat sønnen din å ta ett steg fremover ad gangen og styrk denne atferden når du merker det. Si ham å trekke seg tilbake fra en situasjon hvis han ikke føler seg komfortabel, da manglende evne til å komme ut av skallet i en viss situasjon kan gjøre det enda vanskeligere å gjøre det i fremtiden.

6. Utvikl tenåringens påstander. Vis tenåringen din at å stå opp for seg selv eller be om ting når hun vil ha dem er en del av livet, noe vi alle må lære, og at hvis det uttrykkes høflig, vil det ikke upplage andre.