• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Hvordan vise empati med tenåringer

Å vise empati med tenåringen din er noe du vil gjøre, men du kan finne det utfordrende fra tid til annen. Det er vanskelig for mange foreldre å forstå tenårings synspunkter, meninger og idealer, men det er ikke umulig. Etter at du allerede har gått gjennom tenårarene og kommet ut på den andre siden en mye mer moden og rimelig person, kan du føle deg upassient når du prøver å forklare til din egen tenåring at tingene hun er så stresset og bekymret for akkurat nå ikke er ennå relevant i det store bildet. Likevel, hun må lære selv og du må lære å vise empati.

Instruksjoner

1. Øv på å bruke empati med tenåringen din ved å forsøke å vise empati med tenåringen din i hver kommunikasjon, rådgir Adina Soclof, grunnlegger av Parenting Simply, et nettsted designet for å hjelpe familier å vokse sammen. For eksempel, neste gang tenåringen din klager over å måtte lese en bok som en del av lekser, prøv å vise empati med ham. I stedet for å si til ham å anse seg heldig fordi du ville elsket å ha tid til å lese en god bok og han er vanskelig, si til ham at du forstår hvor vanskelig det er å ha så mye på tallerkenen hans og likevel prøve å finne tid for litt avslapping og moro. Du vil bli bedre på å vise empati jo oftere du bruker det.

2. Påminn deg selv om at du ikke vet hva tenåringen din står overfor i livet fordi du ikke har gått en mil i skoene hennes, rådgir barneutviklingseksperter på Kids Health-nettstedet. For eksempel, hvis tenåringen din opplever sitt første hjerterakk, er det viktig for deg ikke å ringe nedaktige hans/hennes følelser ved å si at hun kommer over det eller at gutten hun liker ikke er verdt hennes tid. Ta noen minutter til å huske hvordan det var å være en tenåring med et knust hjerte, og bruk den erfaringen for å hjelpe deg med å vise empati når du snakker med tenåringen din.

3. Forholde deg til tenåringen din med empati selv når du er uenig, rådgir Soclof. For eksempel, hvis tenåringen din er opphisset om portotid og vil bli ute senere, si ikke bare at han har feil og det er slutt. Vis empati, på tross av din uenighet, ved å si til ham at du ser at han er sint og opphisset akkurat nå, men at regler er regler. Mange foreldre finner det vanskelig å vise empati när de er midt i en uenighet med barna sine, men du kan lett vise empati uten å godkjenne tenårings atferd.