Hvordan bruke urter for å kurere morgen sykdom

.

Selv om ingen råd vil slå råd fra din lege eller jordmor , noen urte og homøopatiske midler er svært effektiv i kampen mot morgenkvalme blues
hva du trenger
Helse mateksperter
tørkede urter
Graham Crackers
helsekostbutikker
urtete
stk saltet kjeks
Instruksjoner
en

Sjekk med din jordmor eller lege før du tar noen urte kombinasjoner . Informere leger av urter du tar , slik at de kan overvåke fosteret. Din lege eller jordmor skal kunne gi deg råd om passende mengder til å ta under svangerskapet.
2

Juster kostholdet ditt . Stokk med små , ​​blid måltider og klare væsker . Holde noen lette kjeks nærliggende å knaske på - en tom mage øker kvalme
3

Drikk røde bringebær te . . Denne te vil bidra til å lindre kvalme og vil bidra til å styrke livmoren for levering. Denne urten er trygt å bruke gjennom hele svangerskapet og kan finnes i de fleste lokale dagligvarekjedene .
4

Øk vitamin B inntak. Vitamin B - 6 kosttilskudd har vist seg å redusere intensiteten av kvalme og kan finnes i de fleste apoteker .
5

Snakk med en herbalist om å bruke noen urteblandinger . Wild yam , alfalfa , ingefær , salvie og kamille er noen urter som kan blandes i te for å lindre morgenkvalme . Ingefær kan være farlig i store doser , så sørg for å få pålitelig råd om passende beløp for graviditet .
6

Ta en homøopatisk tilnærming. Ipecac , sepia og fosfor 6c er noen kosttilskudd du kan legge til kosthold for å redusere kvalme . Ta kontakt med en profesjonell homeopat for trygge doser under graviditet .

Previous:

Next:

  • 5 enkle tie-dye-instruksjoner - pluss 4 tie-dye-mønstre å prøve
    Tie-dying er akkurat hva det høres ut som. Du vrir en t-skjorte, et plagg eller annet tøyplagg, knyter den på forskjellige steder med strikk og farger den deretter. Når du er ferdig, avslører de vridde og brettede områdene på skjorten et kult fargemø
  • Spesielle problemer med babyer med lav vekt
    Babyer som veier mindre enn 2,5 kilo (5,5 pund) ved fødselen regnes som babyer med lav fødselsvekt. Noen, men ikke alt, blir født for tidlig. Omtrent en tredjedel av babyene med lav fødselsvekt fødes fulltid (40 ukers svangerskap). Men de kan fo
  • Måltidsforslag til småbarn
    Inkluder barnet ditt i vanlige familiemåltider og snacks. Dette bidrar til å støtte sunt kosthold, språk og sosiale ferdigheter. Tilby et utvalg av mat tre til fire ganger om dagen, pluss en eller to snacks. Daglige matforslag i 12-24 måneder