Hvordan unngå Ftalater Når Gravide

Ftalater er kjemiske mykgjørere stede i et bredt spekter av produkter , for det meste plastprodukter. De myknere , men ikke er bundet til plasten i seg selv , noe som betyr at de gjentatte ganger kan slippes ut i omgivelsene som plast anvendes på nytt . Noen ftalater er blitt utestengt fra elementer som barneleker , men kjemikaliene fortsatt eksisterer i andre poster . Gravide kvinner som er utsatt for kjemikalier er en viss risiko for prematur levering , ifølge en 2013 studie publisert i " . Journal of America Medical Association " Diskutere disse potensielle farer med legen din , men i mellomtiden er det flere ting du kan gjøre for å bidra til å unngå disse stoffene mens du er gravid .
Hopp til Plastic

Velg ikke- plastgjenstander når det er mulig . For eksempel , ikke drikke fra plastflasker eller lagre leftover mat i plast lagring beholdere. Sats på glass versjoner i stedet . Glass ikke inneholder ftalater. Rustfritt stål vannflaskertilby et annet alternativ. Når du gjør kjøpe plast , se etter versjoner merket som BPA - fri eller med 1, 2, 4 eller 5. Andre måter å unngå plast er å bruke stoff dusjforheng i stedet for plast seg og å bruke papirposer eller en klut lunsj bag i stedet for plast matbokser .
Velg personlige produkter Med Care

Mange kosmetiske og hygieneprodukter , som sjampo , såpe og lotion , inneholde ftalater , ifølge komiteen for helserisikoen ved Ftalater . Insektmiddel kan også inneholde ftalater . Etiketter som inneholder ordene " duft " eller " parfum " på listen ingrediens mest sannsynlig inneholde ftalater , så vel. Se etter personlige produkter som er merket som ftalat - fri eller opt for alle naturlige produkter . Snakk med legen din , men om hva slags naturlige elementer og hjem rettsmidler er trygge før du bruker dem .
Innkjøps matvarer med mindre emballasje

Kjøp mat som er så minimalt pakket som mulig. For eksempel , kjøpe ferskt kjøtt på matbutikken i stedet for å kjøpe kjøtt pakket på plastskuffer som skuffer inneholder ofte ftalater . Plasten der ost er pakket kan også inneholde ftalater . Skrape av et tynt lag av kjøtt eller ost før du spiser den kan bidra til å fjerne noen av ftalater. Sats på frisk frukt og grønnsaker enn hermetisert versjoner , som foring av aluminiumsbokser inneholder ofte ftalater .
Rense Hus

Hold huset rent . Ftalater er ofte til stede i tepper og tregulv , og når de kommer i kontakt med sollys , er kjemikaliene slippes . Våt mopping, støvsuging og støvtørking kan kutte ned på hvor mye av kjemikaliene er til stede i ditt hjem. Åpne vinduer for å holde luften renere, men ikke bruk luftfriskereeller duftlys fordi mange av disse inneholder ftalater , ifølge Babycenter nettstedet .

Previous:

Next:

  • Forhindre skader fra fysisk aktivitet
    Når barn leker aktivt, det er alltid en sjanse for skade. Men skadeforebygging innebærer bare noen få enkle trinn, slik at barnet ditt kan nyte fysisk aktivitet trygt. Skadeforebygging for barn For å holde barna trygge under fysisk aktivitet og
  • 6 morsomme biljardspill for barn som holder dem glade og sliter dem ut
    Elsker barna dine å svømme, men kjeder de seg etter utallige timer med å dykke for kroner og øve håndstående under vann? Enten du har ditt eget svømmebasseng i hagen eller besøker ditt by- eller fellesbasseng, er det en god idé å ha noen biljardspill
  • Er det trygt å ta eplecidereddik mens du ammer?
    I DENNE ARTIKKEL Er det trygt å bruke eplecidereddik når du ammer? Helsefordeler med eplecidereddik mens du ammer Mulige bivirkninger av ACV ved amming Forholdsregler når du tar eplecidereddik Enkle oppskrifter med eplecidereddik, for ammende mødre