Overlevende graviditet med en pjokk

Når det positiv graviditetstest vises, og du har en pjokk i stry å holde deg opptatt , kanskje du lurer på hvordan du vil takle alt . Selv om svangerskapet kan være utfordrende, spesielt når du har eldre barn , litt kreativ forvaltning av livet ditt skal gjøre det mulig å overleve den nye graviditet .
Administrerende kvalmen

Den første trimester kan finne deg følelsen virkningene av morgenkvalme , selv om disse symptomene ikke bare vises i morgentimene . Med en pjokk å ta vare på , er det viktigere enn noensinne å gjøre det du kan for å erobre morgenkvalme . Unngå sult ved å spise små og hyppige måltider , råder Katie Tamony , forfatter av " Din Second Graviditet : Hva kan man forvente denne gangen . " Enkle matvarer som kjeks, brød , pasta og frokostblandinger ofte fungere godt for å dempe kvalmen . Småbarn vanligvis liker snacking på disse matvarene , også, slik at du kan snack sammen . Ikke glem å pakke en snack for både deg og din lille en hvis du våger deg ut av huset .
Getting Your Rest

Fatigue er en annen tøff symptom under svangerskapet, har gjort enda mer utfordrende ved at energisk pjokk du jage hele dagen . Prioritere hvile ved napping når pjokk naps og gå til sengs litt tidligere på kvelden. Selv om din pjokk sannsynligvis nyter romping rundt utendørs for en del av dagen , kan hun også finne kos på sofaen med en stabel med bøker underholdende også. Disse ned ganger at du skal hvile og forynge samtidig som den gir oppmerksomhet til den lille.
Voksende og administrerende

Som svangerskapet utvikler seg , vil du sannsynligvis avta og bli mer ubehagelig . Lytt til kroppen din og bli så aktiv som mulig , fortsetter å spille med og nyte din pjokk . Både din pjokk , og du kan ha nytte av å oppmuntre din pjokk å bånd med andre enn deg og din partner voksne. Besteforeldre , tanter og onkler og venner av familien er andre omsorgsfulle voksne som kan tilbringe tid med pjokk , ifølge barnelege William Sears , med Ask Dr. Sears nettside. Når din pjokk danner en obligasjon med et par andre spesielle mennesker , kan han liker å bruke tid på å besøke mens du kan være opptatt med svangerskapsrelaterte aktiviteter , som for eksempel avtaler eller hvile.
Sharing med Toddler

Ikke glem å dele den spesielle tiden av svangerskapet med pjokk . Selv om hun er ung og kan ikke synes å ha en sterk forståelse av prosessen , kan du fortsatt gjøre minner å verdsette. Ta bilder av alle , inkludert magen bilder som inneholder din pjokk . Snakk om baby og pjokk forestående status som " storesøster ". Inviter din pjokk å delta i shopping eller sette opp barnehagen, slik at hun skal plukke en gave til barnet. Før du vet ordet av det , vil din graviditet være over , og du vil bli sjonglerer en pjokk og en nyfødt .

Previous:

Next: