Hvordan takle allergi under graviditet
Kvinner som lider av allergi kan se symptomene forverres i løpet av svangerskapet . De hormonelle endringene som skjer under svangerskapet påvirke sinus veier og lunger , i henhold til American College of Allergy , Asthma & Immunologi . Det var en gang en moderat allergi kan bli mer alvorlig i løpet av svangerskapet. Selv om noen allergi medisiner kan være trygt å ta under svangerskapet, kan noen påvirke babyen . Hver kvinnes graviditet er forskjellig , så bruken av medikamenter bør diskuteres med en lege . I mellomtiden kan kvinner som lider av allergi under graviditet bruke noen andre metoder for å takle
. Du trenger
Nasal strimler
Luftrenser
Neti potten
Instruksjoner
en
Holdes vekk fra kjente allergener . Eksponering for allergener kan forverre symptomene dine . Hvis du er allergisk mot kjæledyr dander , for eksempel holde seg langt borte fra naboens hund .
2
manuelt åpne opp nesegangene . Bruke nese strimler når du sover for å åpne opp nesegangene og gjøre det lettere å puste .
3
Rengjør luft . Plassere en luftrenser på rommet eller hjem for å fjerne forurensning, støv og andre allergener fra miljøet .
4
Gi nesen en god rengjøring. Unn nesen med en saltvann nesespray , som vil berolige og åpne nesegangene . Saltløsninger inneholde litt salt og ingen medisiner .
5
Cozy opp innendørs. Bo inne i morgen når pollen teller er vanligvis på høyeste nivå , i henhold til American College of Allergy , Asthma & Immunologi .
6
Skjem bort kroppen din og prøve å holde seg så frisk som mulig . Dette vil hjelpe immunsystembekjempe allergi symptomer . Sjekk med legen din for å se hva slags trening er trygt for barnet , og spise mye frisk frukt og grønnsaker .
7
Pass the buck . Spør din partner for å gjøre rengjøring hvis støv utløser nysing . Vurdere å ansette en husholderske for å gjøre det skitne arbeidet for deg. Ikke bare vil dette ta litt av stress ut av deg, men det er også en utmerket baby shower idé for dine venner som ønsker å komme sammen og kjøpe deg en meningsfull gave .
-
Hvis du begynner i en ny jobb i en barnehage, lurer du sannsynligvis på:Hvordan kan jeg få mest mulig ut av denne muligheten? For det første er det avgjørende å ha et godt forhold til arbeidsgiveren din for å lykkes – og det er mange skritt du kan ta -
Jeg blir ofte bedt om bokanbefalinger fra nygravide kvinner - jeg kan bare anta at det er fordi de allerede har lest alle kroker av gravid kylling (hoste). Jeg leste faktisk ganske mange bøker første gang, og jeg likte ikke mange av dem (jeg var he -
Å gi morsmelk er noe av det beste du kan gjøre for babyens helse og utvikling. Å pumpe melk er en måte å gi morsmelk til babyen din. Imidlertid kan bakterier vokse raskt i morsmelk eller morsmelkrester som blir igjen på pumpedelene. Hvis du følger
