Slik lager du en svangerskapskalender

Under de 40 ukene av din svangerskap vil tankene dine være fylt med håp, bekymringer og mange «gjør-lister». Hold alt rakt selv når svangerskapsutmattelsen setter inn. Lag en kalender for å spore alle avtalene dine, registrere dine milepæler og lagre som en minneverdighet av denne betydningsfulle tiden.

Ting du trenger

  • Tre-ring binder
  • Kartong
  • Penn
  • Bilder
  • Minneverdigheter
  • Blank kalender
  • Lim

Instruksjoner

  1. Skaff en tre-ring binder for å holde din svangerskapskalender. Skriv ut blanke kalenderark på kartong for holdbarhet. Bruk dem til å liste kommende kvindelege-avtaler, svangerskapsmilepæler å se frem til og notater om hva du føler (se Ressurser).

  2. Sett inn ekstra blanke ark i kalenderen for å lage en dagbok over dine følelser gjennom svangerskapet, diskuter dine håp og frykt eller skriv brev til babyen din. Du kan også bruke dem til å holde oversikt over ting du trenger å organisere og kjøpe før babyen er født, og notere informasjon legen din gir deg under besøkene.

  3. Legg til sider med lommer for å holde bilder, kort fra venner og familie og memorabilia du skaffer gjennom svangerskapet.

  4. Kjøp en blank scrapbook-kalender hvis du heller vil ha en tradisjonell kalender for å spore dine viktige datoer og milepæler. Bruk den øvre delen av hver side for å lime et scrapbook-opplegg med bildene dine og minnene fra måneden. Hvis du ikke er en scrapbooker, lim bare bilder, kort og memorabilia i rommet.

  5. Spar tid med en forhåndsutskrevet svangerskapskalender. I tillegg til blanke kalendersider og plasser for dagbokføring, vil de fleste versjoner inkludere informasjon som tips om babypleie, hva du skal ta med til sykehus, baby-sikre hjemmet ditt og essensielt for de første ukene.

  6. Hold oversikt over kommende milepæler og endringer i svangerskapet ditt ved å registrere deg for en online svangerskapskalender, likevel. De fleste nettsteder vil hjelpe deg med å spore babyens utvikling, hva du kanskje føler og gi tips for en sunn svangerskap (se Ressurser).

Previous:

Next:

  • 5 ting som stresser barn i år og hvordan du kan hjelpe
    5 ting som stresser barn i år og hvordan du kan hjelpe
    Når elevene går tilbake inn i klasserommet i høst, bærer de langt mer enn sine lærebøker og utstyr. Tyngden av pandemien og en rekke andre utfordringer — som å streve for å holde opp akademisk og bekjempe pessimismen som kan oppstå som følge av pinli
  • 13 tips for første dag i barnehage
    13 tips for første dag i barnehage
    Å starte barnehage er en stor overgang i ethvert barns liv. For noen er det første gang de noengang har vært borte fra foreldrene sine i en betydelig mengde tid og første gang de noengang har interagert med en så stor gruppe andre barn. For andre er
  • Senior Prom og drikke: Slik starter du en samtale
    Senior Prom og drikke: Slik starter du en samtale
    Scenariet: Din 18-årige datter og hennes date er invitert til en pre-prom-fest hos en venn og flere after-prom-fester. Du vil at hun skal ha en fantastisk tid, men du er bekymret for drikken hennes. Når du tar opp temaet med henne, ruller hun på øyne